nourish_byeirinirifioti

nourish_byeirinirifioti Kαλώς ήρθατε στο Nourish!

Welcome to Nourish - A Premium Nutrition & Health Coaching Lab inspiring you towards a healthier relationship with food, a balanced relationship with your body & a well nourished life.

SNICKERS NICE-CREAM 🍨 Φυσικά και το παγωτό είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής γι’ αυτό σας έχω ιδέα για υγιεινό πα...
18/07/2022

SNICKERS NICE-CREAM 🍨 Φυσικά και το παγωτό είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής γι’ αυτό σας έχω ιδέα για υγιεινό παγωτό ✔️με υψηλή διατροφική αξία ✔️χωρίς ζάχαρη ✔️χωρίς λακτόζη ✔️κατάλληλη και για χορτοφάγους ✔️χωρίς γλουτένη !

Θα χρειαστείτε:
2 μπανάνες κατεψυγμένες
½ κ.σ. σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
1 κ.σ. φυστικοβούτυρο
4 κ.σ. γάλα αμυγδάλου, ή οποιοδήποτε γάλα της επιλογής σας

Για το topping:
θρυμματισμένα φιστίκια
φέτες μπανάνας
σταγόνες κουβερτούρας

Ανακατέψτε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα καλά και η σύσταση να είναι κατάλληλη για σερβίρισμα. Αν επιθυμείτε πιο συμπαγή σύσταση τοποθετείτε στη κατάψυξη για 30 λεπτά. Τοποθετείτε σε μπολάκια και σερβίρετε με γαρνιτούρες της επιλογής σας ή απολαμβάνετε όπως είναι!

Summer wouldn’t feel like without . 😉Καλή σας απόλαυση, ! 😍🍦

Enjoy a healthy ! 🫐
29/06/2022

Enjoy a healthy ! 🫐

Snack it ! 🍌🥜🫐🌰Φτιάξτε απολαυστικά, υγιεινά και θρεπτικά ολιγοθερμιδικά σνακ με ρυζογκοφρέτες και: ✔️ φυστικοβούτυρο +...
21/05/2022

Snack it ! 🍌🥜🫐🌰

Φτιάξτε απολαυστικά, υγιεινά και θρεπτικά ολιγοθερμιδικά σνακ με ρυζογκοφρέτες και:

✔️ φυστικοβούτυρο + μπανάνα
✔️ φουντουκοβούτυρο + σταγόνες κουβερτούρας
✔️ τυρί κρέμα light + κόκκινα φρούτα
✔️ φυστικοβούτυρο + σταφίδες

Enjoyyy! 😍 HoHo 🫶

Go , ! 🥬🥑🍗You don’t have to cook fancy or complicated masterpieces of food - just good food from fresh ingredients. ...
20/05/2022

Go , ! 🥬🥑🍗

You don’t have to cook fancy or complicated masterpieces of food - just good food from fresh ingredients. If you fresh foods that have a living energy, the food returns the living energy back to you!

🍓🫐 🍒+ 🍦 = Health Benefits Combo🥝 are relatively low in energy density and are an excellent source of and fibers and...
12/05/2022

🍓🫐 🍒+ 🍦 = Health Benefits Combo

🥝 are relatively low in energy density and are an excellent source of and fibers and , which can promote .

🍦 is a nutrient-dense food that is a good source of dairy , , , , conjugated linoleic acid, and other key . In addition, it contains beneficial bacterial cultures, making it a potential source of .

🍓🍦🫐 Combining the intake of yogurt and fruit could provide synergistic beneficial effects on such as lowering cardiometabolic risk and the incidence of type 2 as well as reducing gain.

Have a fruity day lovely people! 🍎🍏

Address

Vári

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when nourish_byeirinirifioti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category