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Prana y Ama

Casa
Guatemala
Antigua
Prana y Ama

~Yoga *Asana *Pranayama *Dharana-dhyana
~Ecstatic Dance
~Santosha
teacher

03/08/2026

🌿 𝕄𝕀ℕ𝕀 ℝ𝔼𝕋𝕀ℝ𝕆 𝔻𝔼 𝕐𝕆𝔾𝔸 ℝ𝔼𝕊𝕋𝔸𝕌ℝ𝔸𝕋𝕀𝕍𝕆
𝓇𝑒𝑔𝓇𝑒𝓈𝒶𝓃𝒹𝑜 𝒶 𝓂í🪷

Vivimos en un mundo que constantemente nos empuja a hacer más, producir más y estar siempre disponibles. A veces, sin darnos cuenta, nos alejamos de nuestro cuerpo, de nuestra respiración y de ese espacio interno donde habitan la calma y la claridad.

Este mini retiro es una invitación a detenerte, soltar el cansancio acumulado y permitirte ser sostenida/o.

Durante este encuentro exploraremos prácticas suaves de Yoga Restaurativo, respiración consciente y momentos de quietud para favorecer el descanso profundo del sistema nervioso y abrir un espacio de escucha interior.

🌾 No necesitas experiencia previa. Solo el deseo de regalarte un tiempo para ti.

📅 Sábado 5 de septiembre
⏰ 4:00 – 6:30 pm
📍 Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua Guatemala

✨ Cupos limitados

Si sientes el llamado a bajar el ritmo, reconectar con tu centro y nutrir tu bienestar desde la suavidad, escríbeme por DM para reservar tu lugar 💌

27/04/2026

ℝ𝕖𝕘𝕣𝕖𝕤𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕒 𝕞í🌿
𝘌𝘯 𝘮𝘦𝘥𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰 𝘤𝘰𝘵𝘪𝘥𝘪𝘢𝘯𝘰, 𝘩𝘢𝘤𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢 𝘵𝘢𝘮𝘣𝘪é𝘯 𝘦𝘴 𝘶𝘯 𝘢𝘤𝘵𝘰 𝘥𝘦 𝘤𝘶𝘪𝘥𝘢𝘥𝘰.
𝘝𝘰𝘭𝘷𝘦𝘳 𝘢𝘭 𝘤𝘶𝘦𝘳𝘱𝘰. 𝘌𝘴𝘤𝘶𝘤𝘩𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘳𝘦𝘴𝘱𝘪𝘳𝘢𝘤𝘪ó𝘯. 𝘏𝘢𝘣𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰.

Este mini retiro de yoga restaurativo es una invitación a descansar profundamente, a soltar sin esfuerzo y a crear un espacio interno de sostén y ternura.
A través de posturas restauradoras, pranayama, mudras, meditación y journaling, iremos suavemente regresando a casa: a ese lugar en ti donde hay presencia, calma y escucha.
No necesitas experiencia previa. Solo la disposición de estar contigo.
🗓 Sábado 6 de junio
⏰ 4:00 – 6:30 pm
📍 Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua
Cupos limitados
Early bird disponible
Becas de equidad disponibles
Escríbeme para más información o para reservar tu espacio ✨

29/03/2026

𝕄𝕚𝕟𝕚 ℝ𝕖𝕥𝕚𝕣𝕠 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 ℝ𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕥𝕚𝕧𝕠
🌿𝙧𝙚𝙜𝙧𝙚𝙨𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙖 𝙢𝙞🌿
𝘜𝘯 𝘦𝘴𝘱𝘢𝘤𝘪𝘰 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰, 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢𝘳 𝘺 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰.

🌙 Regulación del sistema nervioso
🦋 Recuperar energía
🌀 Liberar tensiones
💛 Escucha interna
✨ Volver al cuerpo como casa

🗓 Sábado 18 de abril
🕓 4:00 – 6:30 pm
📍 Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua
🪙 Q250 | Q220 hasta el 8/4

Cupos limitados. Reserva tu espacio🌾

18/02/2026

🌿 𝕄𝕚𝕟𝕚 ℝ𝕖𝕥𝕚𝕣𝕠 𝕕𝕖 𝕐𝕠𝕘𝕒 ℝ𝕖𝕤𝕥𝕒𝕦𝕣𝕒𝕥𝕚𝕧𝕠 🌿

𝘜𝘯𝘢 𝘰𝘱𝘰𝘳𝘵𝘶𝘯𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘣𝘢𝘫𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘳𝘪𝘵𝘮𝘰.
𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘶𝘴𝘢𝘳.
𝘗𝘢𝘳𝘢 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵𝘢𝘳 𝘦𝘭 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘴𝘶𝘢𝘷𝘪𝘥𝘢𝘥.

Te invito a sumergirte en una experiencia de Yoga Restaurativo donde el descanso se vuelve medicina y la quietud, guía. A través de posturas sostenidas con soporte, respiración consciente, mudras, mantras y un espacio de escritura reflexiva, cultivaremos un estado profundo de reparación física, emocional y energética.

Más que “hacer”, practicaremos el 𝘢𝘳𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘵𝘪𝘳

Esta experiencia está pensada para acompañarte a:
🌙 Regular el sistema nervioso y activar la respuesta de descanso.
🌿 Recuperar energía en momentos de cansancio o sobrecarga.
🌀 Procesar y soltar tensiones acumuladas con gentileza.
💛 Abrir un espacio de escucha interna y claridad.
✨ Reconectar con una sensación de sostén y equilibrio.

𝙐𝙣 𝙚𝙣𝙘𝙪𝙚𝙣𝙩𝙧𝙤 í𝙣𝙩𝙞𝙢𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙫𝙤𝙡𝙫𝙚𝙧 𝙖𝙡 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙘𝙤𝙢𝙤 𝙘𝙖𝙨𝙖.

📅 Sábado 21 de marzo
🕰 4:00 – 6:30 pm
📍 Casa San Juan, San Juan del Obispo, Antigua

💫 Inversión: Q250
🌟 Preventa (hasta el 6/03): Q220

Si sientes el llamado a regalarte este tiempo, escríbeme para reservar tu espacio. 🌾

Dirección

Antigua

Teléfono

+50248350190

Página web

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