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Nutrilife / Licda. Alejandra Arriola

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Nutrilife / Licda. Alejandra Arriola

Licda. Alejandra Arriola
Nutricionista

Te ofrece:
-Asesoría en nutrición para adultos con sobrepeso, hipertensión y dietas especiales.
-Nutrición infantil
-Nutrición en adultos mayores
-Nutrición deportiva
-Coaching nutricional

13/08/2026

A veces normalizamos la inflamación, las digestiones pesadas o los cambios intestinales. 🤍🌿

Cuidar tu microbiota empieza con lo cotidiano: más fibra, buena hidratación y una alimentación variada. Los probióticos pueden ser un apoyo, pero no sustituyen esos hábitos.

Tu salud intestinal también se construye desde lo que haces cada día. ✨

Agenda tu cita hoy 🗓️

11/08/2026

A veces, el colesterol, la resistencia a la insulina y la tiroides pueden estar más relacionados de lo que pensamos. 🤍

Nuestro cuerpo funciona como un equipo, y cuando algo cambia, puede influir en diferentes procesos.

Una alimentación adecuada, acompañada de una valoración profesional, puede ser parte importante de ese camino hacia un mejor bienestar. 🌿✨

Agenda tu cita 📱

09/08/2026

La diabetes no siempre aparece de un día para otro. En muchos casos, el cuerpo puede comenzar a experimentar cambios antes de que exista un diagnóstico.

Escuchar a tu cuerpo, conocer tus factores de riesgo y hacerte controles regularmente puede marcar una gran diferencia. ✨

06/08/2026

🤍 La lactancia es mucho más que alimento.

Es calma después del llanto, conexión, miradas, seguridad y ese espacio único donde mamá y bebé se encuentran una y otra vez.

En esta Semana Mundial de la Lactancia Materna, celebramos a todas las mamás que, día a día, dan lo mejor de sí con amor, dedicación y entrega. ✨

31/07/2026

Tu cuerpo no siempre avisa cuando algo no anda bien. A veces, los resultados de laboratorio hablan mucho antes que los síntomas. Si alguna vez te dijeron que tu glucosa salió alta o que debes hacer cambios en tu alimentación, no lo dejes para después. Tu salud merece esa atención. ✨

28/07/2026

✨ El magnesio es un mineral esencial para que tu cuerpo funcione correctamente. Puede contribuir a una mejor función muscular, favorecer un sueño reparador, apoyar el sistema nervioso y participar en la producción de energía.

23/07/2026

Tu salud hormonal también se construye con pequeños hábitos. 🌿

La constancia siempre será tu mejor aliada ✨✨

21/07/2026

Los GLP-1 no son una solución mágica. ✨ Son medicamentos que pueden ayudar en casos específicos, pero los mejores resultados llegan cuando se combinan con una buena alimentación y cambios de hábitos.

17/07/2026

¡Los 21K de las Rosas están cada vez más cerca! 🌹🏃‍♀️

Una buena alimentación puede marcar la diferencia en tu energía, resistencia y recuperación. Prepararte con los nutrientes adecuados te ayudará a disfrutar cada kilómetro y dar lo mejor de ti.

✨ Por acá te dejo la receta.

-2 vasos (500ml) de jugo natural se frutas
-2 vasos de agua pura
-1/4 de cucharadita de sal comun

Y tendras 1 lt de bebida isotonica ( es una bebida que tiene una osmolaridsd igual que los liquidos del organismo, lo que la hace una bebida ideal, contiene de 4-6 g de carbohidratos por 100ml)

Más Deporte Las Rosas 21K

14/07/2026

💚 No porque un suplemento sea bueno significa que todos los niños lo necesiten.

La prioridad siempre será construir hábitos saludables y ofrecer una alimentación rica en nutrientes.

Dirección

4a Calle Oriente Y 3a Avenida Norte No. 10, Interior El Jaulón, 2do Nivel, Local 29
Antigua

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 19:00
Martes	09:00 - 19:00
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Teléfono

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