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Nutríre Clinic by Analu Arrivillaga

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Nutríre Clinic by Analu Arrivillaga

Recetas deliciosas y saludables! Consejos de nutrición! Maternidad, estilo de vida y mucho más!

Nos especializamos en:

Reducción de peso
Alimentación durante el Embarazo, Lactancia y Postparto
Menús Vegetarianos y Veganos
Ofrecemos consultas nutricionales online y presenciales
Menús 100% personalizados basados en lo que a tí te gusta comer

Ana Lucía Arrivillaga
Licenciada en Nutrición Clínica

11/09/2026

¡TIP DE LA NUTRI! 🍳🤍

¿Sabías que puedes preparar unos deliciosos huevitos estrellados sin usar aceite, mantequilla ni ninguna otra grasa?

Hoy en la Tribu les dejé estos huevitos estrellados en salsa natural hirviendo y quedaron ¡ESPECTACULARES! 😍

Una forma diferente de preparar tu desayuno, con muchísimo sabor y sin necesidad de agregar grasa para cocinar los huevos.

Porque comer saludable no tiene que ser aburrido ni mucho menos dejar de disfrutar la comida. 😉

¿Quieren que les comparta la receta de esta exquisita salsita natural? Déjenme un 🤍 o díganme en los comentarios y con gusto se las comparto.

10/09/2026

Que creen que dejé hoy en el menú de la tribu? 😍😍😍

09/09/2026

Porque aunque no hayas logrado inscribirte a la Tribu de Septiembre, ¡Igual quiero compartir contigo esta delicia! 🫶🏻

Este atol de elote “light” lo hemos estado disfrutando con los amigos de la Tribu este mes y tenía que compartirlo con ustedes porque ¡Queda DELICIOSO!

¿A Quién se te antoja preparárselo? ¡Etiqueta a esa persona con la que te gustaría disfrutarlo! 🤍

09/09/2026

¿Quieres probar el Ayuno Metabólico de 7 días? Déjame la palabra AYUNO en los comentarios y te comparto toda la información, sin compromiso.

Puede ayudarte a:
• Reducir antojos
• Organizar mejor tus comidas
• Mejorar el control del hambre
• Disminuir el consumo de azúcar
• Retomar una rutina más saludable

08/09/2026

Hoy en el menú de la Tribu disfrutamos un plato que quedó ¡DELICIOSO!

Bistec encebollado, ensalada de coditos y, para cerrar con broche de oro, un pudín de chía sabor chocolate. Todo en versión saludable, pero sin sacrificar el sabor.

Y ahora díganme… ¿Cuál receta quieren que les comparta más tarde?

A. Bistec encebollado
B. Ensalada de coditos
C. Pudín de chía sabor chocolate
D. ¡TODAS!

¡Los leo! Y la receta que gane se las paso más tarde.

04/09/2026

Hola, muchis! Ustedes me la pidieron, así que aquí se las dejo: la receta de mi ensalada rusa versión light de la Tribu Saludable. 💗

Es deliciosa, fácil de preparar y queda perfecta como acompañamiento para cualquier comida.

🥕 Ensalada Rusa Light

Ingredientes:

• 1 taza de zanahoria en trozos, cocida
• 1 taza de ejotes picados, cocidos
• ½ taza de papa en trozos, cocida
• ¼ de taza de chile pimiento rojo picado
• 2 cucharadas de cebolla picada
• 2 cucharadas de apio finamente picado

Para el aderezo:
• ¼ de taza de yogurt griego natural
• 1 cucharada de mayonesa light
• 1 cucharadita de vinagre blanco
• ½ cucharadita de ajo en polvo
• ½ cucharadita de cebolla en polvo
• Una pizca de paprika
• Sal y pimienta negra al gusto

Preparación:

Combina todos los vegetales en un recipiente. Aparte, mezcla los ingredientes del aderezo y luego incorpóralo a los vegetales. Mezcla suavemente hasta que todo quede bien cubierto.

Refrigera unos minutos antes de servir y termina con un poquito de perejil fresco picado.

A darle SHARE para que no se les pierda pues muchis!

03/09/2026

¡CUPO LLENO PARA SEPTIEMBRE!

Muchísimas gracias por confiar en mí y por permitirme acompañarlas en este proceso. Me llena de felicidad contarles que se nos llenó el cupo de la Tribu Saludable de septiembre y las inscripciones ya están cerradas.

Si esta vez no alcanzaste a entrar, está pendiente porque pronto les estaré contando cuándo abrimos las inscripciones para la Tribu de octubre.

🤍🤍🤍

03/09/2026

Hoy en el menú de la tribu, Ensalada Rusa Light! Exquisito!!!! Quieren la receta???

Que pasen linda noche y no se olviden de seguir la página para no perderse ninguna receta!

02/09/2026

CERDO ADOBADO, GUICOYITOS GUISADOS Y ARROZ CON MAICITOS

Hoy en el menú de la Tribu disfrutamos esta delicia. ¡Comida casera, llena de sabor y de esas que nos recuerdan que comer saludable también puede ser RIQUÍSIMO! 😍

Muchis, ¡A GUARDAR Y A COMPARTIR esta receta! Eso me ayuda muchísimo a saber qué les gusta y así seguir compartiéndoles más recetas durante el mes. 💗

**Para 1 libra de lomo o solomillo de cerdo:**

• ¼ taza de jugo de naranja
• 1 cucharada de aceite de oliva
• 1½ cucharadas de pasta de achiote
• 2 dientes de ajo picados
• 1 cucharadita de comino
• 1 cucharadita de orégano seco
• ½ cucharadita de paprika
• 1 cucharada de vinagre blanco
• Sal y pimienta al gusto

Mezcla todos los ingredientes y marina el cerdo mínimo 1 hora, idealmente toda la noche. Cocina en una sartén caliente hasta que esté bien doradito y completamente cocido. Agrega la marinada durante los últimos minutos y deja reducir hasta formar una salsita deliciosa. ¡Y listo!

Y muchis, ¡MAÑANA CERRAMOS INSCRIPCIONES PARA LA TRIBU DE SEPTIEMBRE! Si quieren información, sin ningún compromiso, déjenme **TRIBU** en los comentarios y les mando todos los detalles. 💗

01/09/2026

¡MUCHIS! 🚨 Esta es la ÚLTIMA OPORTUNIDAD para inscribirse a la Tribu de Septiembre y recibir GRATIS nuestro e-book “Delicias Chapinas en Versión Light”. 🇬🇹💕

Hoy y mañana son los últimos días porque después CERRAMOS INSCRIPCIONES.

Así que si todavía no te has inscrito… ¡HAZLO AHORITA! 😍

Deja la palabra TRIBU y te comparto toda la info sin compromiso 🤍🤍🤍

Dirección

City

Página web

http://nutrireclinic.com/

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