Optimal Nutrition BBT Performance

Optimal Nutrition BBT Performance Consulta Nutricional Online -Ciclo Menstrual, Nutrición Deportiva, Recupera tu salud. Educación a público en general y a profesionales

OPTIMAL NUTRITION BBT PERFORMANCE utilizará esta página para dar a conocer los servicios que ofrece principalmente a distancia, que pueden adquirirse ÚNICAMENTE a través de su sitio web: https://www.tunutricionoptima.com/
Nuestros Servicios Performance incluyen asesoría alimentario-nutricional con visión holística y de apoyar a nuestros clientes a alcanzar sus objetivos de salud, nutrición y rendi

miento físico y mental. Nuestro Servicio BBT de Interpretación de Temperatura al Despertar de un ciclo menstrual indica con 100% de exactitud si el ciclo interpretado fue o no ovulatorio. Todos Nuestros Servicios están basados en evidencia científica

La mayoría de Nuestros Servicios son en línea, consecuentemente podemos atenderte a distancia sin importar tu país de residencia. El pago por Nuestros Servicios individuales es por adelantado. Si eres cuentahabiente en Guatemala, puedes pagarnos en Quetzales mediante un depósito bancario o transferencia a la cuenta de OPTIMAL NUTRITION BBT PERFORMANCE, S.A. Alternativamente, puedes pagar en dólares de los Estados Unidos de América mediante PayPal en la plataforma de comercio electrónico de Nuestro Sitio Web. NO SOLICITAMOS PAGOS POR FACEBOOK ni por cualquier otro medio diferente al indicado aquí y en Nuestro Sitio Web. OPTIMAL NUTRITION BBT PERFORMANCE también utilizará esta página para publicar información sobre temas que pueden ser del interés de nuestros usuarios relacionados con salud preventiva, alimentación, nutrición y rendimiento deportivo. Informamos, que tenemos 2 Canales de difusión de videos que también son utilizados para informar sobre temas de interés o sobre nuestros servicios:
https://www.youtube.com/ y https://vimeo.com/optimalnutrition

Si tienes preguntas sobre nuestros servicios, no dudes en consultarnos, ya sea mediante Messenger, Nuestro Sitio Web o por correo electrónico: [email protected]
¡Estamos comprometidos con tu bienestar, salud, nutrición y rendimiento!
¡Será un gusto atenderte!

Les compartimos grabación de webinar: ¡Dormir mejor para vivir mejor!https://youtu.be/7Q8mD0eIkO8?si=zlJRJ9ZVeOn7UwG-   ...
14/04/2026

Les compartimos grabación de webinar: ¡Dormir mejor para vivir mejor!
https://youtu.be/7Q8mD0eIkO8?si=zlJRJ9ZVeOn7UwG-

Instancia en la que abordaremos la importancia del sueño en el bienestar laboral y compartiremos estrategias prácticas para mejorar la calidad del descanso.H...

Empieza el 2026 revisando si tienes hábitos saludables.
12/01/2026

Empieza el 2026 revisando si tienes hábitos saludables.

El artículo más leído en 2025 de la Revista Británica de Medicina Deportiva fue el estudio en corredores que concluyó qu...
02/01/2026

El artículo más leído en 2025 de la Revista Británica de Medicina Deportiva fue el estudio en corredores que concluyó que exceder el 10% de la distancia máxima corrida el mes pasado en una sesión de entrenamiento representa un riesgo alto de lesión. Por lo tanto, recomienda incrementar la distancia de cada entrenamiento de manera lenta pero segura.


📣 Your number 1 most read article of 2025 is...🥁

🥇 How much running is too much? Identifying high-risk running sessions in a 5200-person cohort study 🏃‍♂️

Paper ➡️ https://bit.ly/3YKvttQ
Blog ➡️ https://bit.ly/4nBnTMS

That's all for 2025 ✅

Exponte a diario a la luz natural. ☀️Dos momentos importantes: temprano en la mañana y tarde por la tarde (dentro de las...
31/12/2025

Exponte a diario a la luz natural. ☀️
Dos momentos importantes: temprano en la mañana y tarde por la tarde (dentro de las primeras dos y últimas dos horas de luz solar).


24/12/2025

¡La leche chocolatada es una buena opción como bebida de recuperación posejercicio!Según metaanálisis que enlazamos, red...
08/10/2025

¡La leche chocolatada es una buena opción como bebida de recuperación posejercicio!
Según metaanálisis que enlazamos, reduce los niveles de lactato.
Opción con menos ingredientes y menos calorías: 3 cucharadas de Leche en polvo + 1-2 cucharaditas de cacao en polvo (para repostería, sin azúcar añadida)
Opción más práctica: cajita tetrapack. Importante busca la que no tenga edulcorantes artificiales (endulzantes sin calorías) añadidos.



https://doi.org/10.1016/j.hnm.2025.200343

¡Tu ciclo menstrual informa sobre tu salud!
06/10/2025

¡Tu ciclo menstrual informa sobre tu salud!

26/09/2025

🌍💪 ¡Nos sumamos a la campaña Semana MUEVE de la ISCA - International Sport and Culture Association!
En CONADER creemos en el poder del movimiento para transformar vidas y comunidades. 🚴‍♀️🤸‍♂️🏃‍♂️
Moverte no solo fortalece tu cuerpo, también te da energía, reduce el estrés y te conecta con una vida más saludable y activa. 💛✨
Seamos parte de la , una generación que elige moverse con inclusión, accesibilidad y entusiasmo. 🙌
👉 Hoy es el mejor momento para empezar. ¡Levántate, actívate y sé parte del cambio! Por un país más activo, saludable, pacífico y feliz.

Ministerio de Cultura y Deportes Guatemala Digefgt Confederación Deportiva Autónoma de Guatemala Comité Olímpico Guatemalteco

24/09/2025

👏¡Excelente que un gobierno busque la causa raíz del ! 💡Algunos puntos clave discutidos en la presentación de sus avances:
1️⃣El autismo es multifactorial, sin embargo, muchas familias identifican retrocesos en el desarrollo de los niños tras la vacunación
2️⃣Es necesario producir vacunas sin mercurio ni aluminio, así como reevaluar el esquema, combinaciones y momentos en la vida en que las vacunas son recomendadas
3️⃣La fiebre es un mecanismo natural de defensa. No debe suprimirse a menos que fuese estrictamente necesario, utilizando la menor dosis efectiva por el menor tiempo posible y bajo indicación médica), ya que los medicamentos utilizados para este efecto pueden tener serios efectos secundarios, especialmente a tempranas edades, incluyendo en el vientre materno
4️⃣Cierto porcentaje de niños con autismo podrían beneficiarse de vitaminas del complejo B en formas especiales como Tiamina liposoluble o folatos activos

En el mes de la lactancia materna, les compartimos esta presentación para profesionales de la salud sobre las caracterís...
25/08/2025

En el mes de la lactancia materna, les compartimos esta presentación para profesionales de la salud sobre las características leche humana.



La leche humana posee infinidad de diferencias en relación con la leche de vaca. Acompáñanos a revisar cada una de ellas y reconfirmar por qué la leche huma...

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