Lunes 09:00 - 18:00 Martes 09:00 - 18:00 Miércoles 14:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 07:00 - 12:00

¿Qué es el sitio web?

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nutribe.gt

Lcda. Andrea María Benavente - Nutricionista URL
Especialista en Obesidad y Sobrepeso
ISAK 1
Con

01/06/2026

Convertirme en mamá ha sido una de las experiencias más hermosas de mi vida, pero también una de las que más me ha transformado.

Hubo momentos en los que me sentí perdida entre nuevas responsabilidades, cambios físicos, emociones intensas y una versión de mí que todavía estaba aprendiendo a conocer.

Poco a poco fui encontrando caminos para volver a mí: cuidar mi alimentación, retomar terapia, reconectar con mi estilo personal y encontrar una actividad física que se adaptara a mi nueva realidad.

Hoy entiendo que reencontrarme no significó volver a ser la Andrea de antes. Significó conocer y abrazar a la Andrea que nació junto con mi hijo. 🤍

Y tú, ¿qué te ha ayudado a reencontrarte contigo después de convertirte en mamá?✨

07/05/2026

Si tienes SOP, acné hormonal, ansiedad o ciclos irregulares… el omega 3 puede ser un cambio REAL en tu salud ✨

No es solo “otro suplemento”
👉 es clave para bajar inflamación, mejorar tu sensibilidad a la insulina y apoyar el equilibrio hormonal

Pero aquí está lo importante:
⚠️ no todas necesitan la misma dosis
⚠️ no todos los suplementos son de buena calidad

💊 Dosis recomendada:
1,000 – 2,000 mg de EPA + DHA al día
(con comidas para mejor absorción)

En consulta vemos exactamente qué necesitas según tus síntomas, hormonas y estilo de vida.

Si quieres empezar a trabajar en tu equilibrio hormonal de forma personalizada:
📩 escríbeme por DM para agendar .

05/05/2026

Ser mamá vino a enseñarme a amar más profundo… 🤍

Y también a entender lo desafiante que puede ser volver a encontrarte contigo misma en medio de tantos cambios.

Por eso he estudiado, diseñado y puesto en práctica un acompañamiento a través de la nutrición, pensado especialmente para ti… para ayudarte a recuperar tu bienestar, tu energía y tu equilibrio en esta etapa tan importante 🌷

✨ Este mes de mamá:
Primera consulta con 14% de descuento

📅 Del 9 al 30 de mayo
⚠️ Cupos limitados

Si estás embarazada, en postparto o simplemente quieres empezar tu versión más saludable, este es tu momento 💙

📍 Zona 11, Distrito Miraflores
📍 Zona 10, Integra Medical Center

💌 Escríbeme para agendar tu cita

“Cuidarte también es parte de cuidar a quienes amas” 🌸

25/03/2026

No necesitas hacerlo perfecto para empezar 🤍

En mi consulta no busco que sigas una dieta estricta…
busco que aprendas a cuidar de ti desde el amor y la constancia .

Aquí encontrarás:
✨ Empatía
🥗 Planes que se adaptan a tu vida
🤝 Acompañamiento en cada paso

Porque la salud también se construye con paciencia y pequeños cambios 💫
Estoy aquí para acompañarte...
👉 “Si esto es lo que estás buscando, escríbeme ‘CITA’ ”

15/01/2026

Hola, tenía tiempo de no aparecer por aquí y quiero presentarme en mi nueva versión …

soy Andrea 🫶🏼
Nutricionista clínica, mamá y una mujer en plena transformación ✨

Convertirme en mamá me cambió la vida, el cuerpo, la forma de verme y de sentirme. De ahí nace esta nueva versión de mí, más consciente, más compasiva y más conectada con el verdadero bienestar 🌸

En los últimos años me he especializado en salud hormonal, porque sé desde la experiencia y la ciencia que cada etapa de la vida de una mujer merece ser acompañada con respeto, empatía y amor.

Estoy aquí para caminar contigo, sostenerte y acompañarte en tu proceso.

Bienvenida a este espacio seguro ✨

📸 .gt
🥼

08/08/2024

Hoy quiero compartirles mi experiencia cumpliendo un año de lactancia materna con mi bebé 👶🏻🫶🏻

Como mamá primeriza habían muchas cosas que me aterraban y una de ellos era la lactancia porque no es lo mismo la teoría que la práctica. Hasta que te toca a ti ser mamás te das cuenta que no es fácil… hoy puedo decir lo logré y mi corazón está feliz, pero esto no hubiera sido posible sin mi red de apoyo como mi pareja, mi familia, mis amigas, mi ginecóloga , el pediatra de mi bebé y mi preparación previa durante el embarazo con mi doula y los cursos de lactancia con Jimena .sin.eredos, súper agradecida con cada uno de ellos 🩷

Hoy en día la lactancia es un desafío por temas de tiempo, trabajo, espacios adecuados cuando sales, muchos mitos y creencias, pero si tu futura mami me estás leyendo te digo confía en ti y tu instinto, infórmate y prepárate previo para disminuir ese miedo.

Mi parto fue cesárea pero logré el apego inmediato piel a piel , en el hospital que estuve en ningún momento me separaron de mi bebé , todo el tiempo estuvo conmigo y sabían que quería alimentar a mi bebé solo con lactancia materna, le estuvieron monitoreando su glucosa y si era necesario darle fórmula me avisarán, de los dos días en el hospital solo en una ocasión se le dio 1 onza de fórmula a mi bebé porque su glucosa había bajado.

📸 .gt

08/02/2024

Empezamos el año con todo 🫶🏻 Nutribe tiene NUEVA UBICACIÓN 📍

Puedes agendar tu cita por medio del link en nuestra Bio ⬆️

08/01/2024

Permiteme acompañarte en el proceso de cumplir tus metas y sueños este nuevo año ✨

Agenda tu cita nutricional en el link de nuestra Bio 🫶🏻

11/12/2023

En épocas de convivios y de muchas reuniones también puedes elegir opciones saludables y disfrutar a la vez 🎄⭐ Te comparto algunos drinks con menos de 125 calorías.

30/11/2023

Aquí te comparto alimentos ricos en Vitamina D la cual ayuda al cuerpo a absorber el calcio y puedas aumentar su consumo en tu día a día 💕

Dirección

Integra Medical Center Zona 10
Guatemala City

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 18:00
Martes	09:00 - 18:00
Miércoles	14:00 - 20:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	07:00 - 12:00

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