13/03/2026
Academia Guatemalteca de Medicina del Sueño
Día Mundial del Sueño
Dormir bien no es un lujo, es una necesidad biológica fundamental para la salud.
El sueño cumple funciones esenciales en el organismo:
• Regulación metabólica y hormonal
• Consolidación de la memoria y aprendizaje
• Recuperación física y neurológica
• Regulación del sistema inmunológico
• Protección cardiovascular
Sin embargo, millones de personas viven con trastornos del sueño sin diagnóstico, como:
• Apnea obstructiva del sueño
• Insomnio crónico
• Síndrome de piernas inquietas
• Trastornos del ritmo circadiano
La medicina del sueño es una disciplina multidisciplinaria que integra neumología, neurología, psiquiatría, odontología, nutrición y otras especialidades para mejorar la calidad de vida de los pacientes.
En este Día Mundial del Sueño, recordamos la importancia de reconocer, diagnosticar y tratar los trastornos del sueño.
Dormir bien es salud, prevención y bienestar.
Academia Guatemalteca de Medicina del Sueño
Promoviendo educación científica y atención integral del sueño.