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Consultoria Nutricional / Nutrilunch Express

Casa
Guatemala
Guatemala City
Consultoria Nutricional / Nutrilunch Express

Dieta saludable cambio de hábitos, balance hormonal, cambios en el estilo de vida. Se incluyen cinco tiempos de comida.
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Plan de alimentación calculado en base a las necesidades de cada persona y sus gustos. Preparación de comida saludable en base a menús calculados por nutricionista, para lograr metas cortas en el estado nutricional en poco tiempo y comiendo variado. Los días de entrega son LUNES y JUEVES de cada semana. Todo va debidamente etiquetado y en platos adecuados para llevarlos en lonchera y calentar en microondas.

09/06/2026

Durante el Mundial, la emoción también puede abrir el apetito.

Por eso, antes de comer en automático, prepara tus porciones, acompaña tus snacks con agua y elige opciones que te den más saciedad.

Agenda tu cita para una orientación nutricional personalizada.
📍 Vilaflor, km 16.5 Carretera a El Salvador, oficina 410
📍 12 calle 2-31 Zona 1, Consultoría Nutricional
📲 WhatsApp: 4721-7051 | 📞 2220-2796

07/06/2026

Si tu ciclo es irregular, tu humor cambia sin razón y tus síntomas aparecen y desaparecen… no es casualidad 👀

No es solo “normalizarlo”… es entender qué lo está causando y trabajarlo desde adentro ✨
Da el primer paso para equilibrar tus hormonas.

Agenda tu cita.
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04/06/2026

No todo lo “light” es sinónimo de saludable 🥗
Muchas veces solo indica una reducción frente a la versión original, pero puede traer más azúcar, sodio o porciones poco reales 📦.

Si quieres aprender a elegir mejor según tus objetivos y tu salud, agenda tu consulta nutricional 🤍.

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29/05/2026

No es solo “estrés” ni “te estás descuidando”. Puede ser perimenopausia.

Ciclos irregulares, insomnio, cambios de humor, aumento de peso y esos calores repentinos no son casualidad 🔥

Deja de sentir que estás perdiendo el control y empieza a entender lo que tu cuerpo necesita ✨

Agenda una cita y lo evaluamos juntas.

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28/05/2026

Este Día Mundial de la Nutrición es una buena oportunidad para revisar tus hábitos y empezar con cambios simples como tomar más agua, incluir más frutas y verduras, comer con más orden y elegir alimentos que realmente nutran tu cuerpo.

Agenda tu cita nutricional y empieza a construir hábitos más saludables.💚

27/05/2026

La báscula no cuenta toda la historia 😉📉

Tu progreso real se ve en cómo cambia tu composición, tus valores bioquímicos, tu energía, tu relación con la comiday cómo te sientes con tu cuerpo ✨

Si solo mides “kilos”, te pierdes lo más importante: salud que se nota por dentro y por fuera.

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22/05/2026

Tu panza no siempre es grasa… muchas veces es inflamación 👀

La grasa de arriba, la de abajo y la inflamación tienen causas distintas… y ninguna se soluciona solo con ejercicio 💡

Si quieres dejar de adivinar y entender qué está pasando en tu cuerpo, agenda tu cita nutricional.

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20/05/2026

La proteína no es “extra”… es base 💪🥚

Es la que ayuda a construir y reparar tejidos, mantener masa muscular y sostener tu energía y saciedad durante el día.

¿Te cuesta llegar a tu proteína diaria?

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15/05/2026

¿Hacemos cientos de abdominales y la panza sigue igual? 😣

Ahí está el error… no es falta de ejercicio, es lo que pasa fuera del gym.

Cuando regulamos la alimentación, el cambio sí se nota.

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14/05/2026

El SOP, ahora conocido como Síndrome Ovárico Metabólico Poliendocrino, va más allá de los ovarios: también involucra hormonas, metabolismo y hábitos diarios.

La nutrición puede ser una gran aliada para acompañar este proceso de forma personalizada. 🌿

Agenda tu cita para una evaluación nutricional.

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