Lunes 06:00 - 19:00 Martes 06:00 - 19:00 Miércoles 06:00 - 19:00 Jueves 06:00 - 19:00 Viernes 06:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

Majo Shala

Clases terapéuticas, yoga para grupos específicos y personas individuales (ansiedad, depresión, presión alta, enfermedades, lesiones, tercera edad, etc)

Haz una pausa y cambia tu vida! Ofrecemos yoga terapéutico y Restaurativo para todos ! Clases individuales y grupales por zoom !

25/05/2026

Te cuesta expresar lo que sientes ? Hay emociones que no logramos expresar… y el cuerpo empieza a guardarlas.

Las caderas y la garganta están profundamente conectadas:
un espacio relacionado con la emoción y otro con la voz y la expresión.

En este taller presencial exploraremos cómo liberar tensión emocional acumulada a través de movimiento consciente, respiración y prácticas de yoga terapéutico suaves.

✨ Abrir más espacio en tu cuerpo
✨ Soltar bloqueos energéticos
✨Expresar tu sentir y liberar tu mandíbula
✨ Habitarte con más consciencia

No necesitas experiencia previa.

CUPO LIMITADO para un experiencia personalizada

Fecha : Sábado 6 de junio
Hora: 9:30 am
Lugar: estudio en un jardín en Oakland zona 10

Valor: Q275. (Q250 para el grupo )

22/05/2026

A través del movimiento consciente y lento también podemos encontrar la quietud. Podemos habitar nuestro cuerpo y regular nuestro sistema nervioso, que es la base de la sanacion y el bienestar.

16/05/2026

✨ Un espacio para mujeres que necesitan descansar de verdad ✨

Vivimos sosteniendo demasiado.
Responsabilidades, estrés, cansancio mental, tensión en el cuerpo… y muchas veces seguimos adelante sin detenernos a escuchar lo que realmente necesitamos.

Esta clase de Yoga Restaurativo + Somatics es una invitación a bajar el ritmo.
A respirar más profundo.
A soltar la exigencia.
Y darle al cuerpo un espacio de descanso, regulación y suavidad.

A través de movimientos somáticos suaves, respiración consciente y posturas restaurativas sostenidas, ayudaremos al sistema nervioso a salir del estado de alerta constante y entrar en un lugar de calma y recuperación.

✨ Ideal si te sientes:
— agotada física o mentalmente
— ansiosa o sobreestimulada
— con dificultad para descansar
— desconectada de tu cuerpo
— necesitando una pausa real

No necesitas experiencia previa.
Solo venir tal como estás 🤍

Sábado 23 de mayo
10:30 am
En nuestro estudio en colonia Oakland

Reserva tu espacio. CUPO LIMITADO !
Valor: Q175
A beneficio de

05/05/2026

Tu respiración puede ser tu mejor herramienta.
Cuando regresas a una respiración natural puedes recibir muchos beneficios :
• Más calma y menos ansiedad
• Mejor descanso y sueño más profundo
• Sensación de ligereza y claridad
• Reconexión con su cuerpo y su ritmo

04/05/2026

La forma en que respiras afecta como duermes, como te sientes y como respondes al estrés. Y lo más importante, no necesitas hacerlo perfecto para que funcione.
Tu respiración puede ser tu herramienta más poderosa, si sabes cómo volver a ella.

01/05/2026

Volver a ti empieza con una respiración. ¿Sientes que vives en automático, con la respiración corta y el cuerpo en tensión constante?

No es falta de disciplina. Es tu sistema nervioso pidiendo una pausa.

Este programa de Yoga Restaurativo + Pranayama está diseñado para ayudarte a reducir el estrés, mejorar tu descanso y recuperar una respiración natural —sin esfuerzo, sin técnicas complicadas. LA PRIMERA SESION ES GRATIS!

En cada sesión vas a experimentar:

✔ Posturas de yoga restaurativo que inducen descanso profundo
✔ Respiraciones guiadas para soltar tensión física y mental
✔ Técnicas simples para regular tu sistema nervioso
✔ Un espacio para pausar, desconectar y recargar

Aquí no se trata de exigirte más.
Se trata de que tu cuerpo vuelva a hacer lo que sabe: respirar bien.
Todos los miércoles de mayo y junio a las 6 pm por zoom. Las grabaciones quedan disponibles.
Valor: Q300/8 clases/ 2 meses

27/04/2026

¿Tu cuerpo está cansado pero tu mente no se detiene?

Te invitamos a una experiencia diseñada para ayudarte a bajar revoluciones y entrar en un estado profundo de calma ✨

En esta clase de Yoga Restaurativo vas a experimentar:
• Posturas suaves y sostenidas para liberar tensión
• Respiraciones guiadas para equilibrar el sistema nervioso
• Un baño de sonido que te llevará a una relajación profunda

Un espacio para pausar, soltar y permitir que tu cuerpo se restaure.

Ideal si:
• Estás bajo estrés
• Te cuesta descansar o dormir bien
• Sientes fatiga física o mental

No necesitas experiencia previa.

Cupos limitados 🤍

📅 Sábado 2 de mayo
🕒 10:30 am
📍 Nuestro estudio en colonia oakland zona 10

24/04/2026

En el silencio encuentro mi claridad. En la quietud descubro mi paz.

13/04/2026

Despiertas cansada aunque “dormiste”…
pero tu mente nunca se detuvo 🧠💭

El problema no es solo dormir más:✨ “Necesitas aprender a regular tu sistema nervioso antes de dormir”

✨ Por eso creé Better Sleep

Un programa de 3 sesiones donde aprenderás:
⭐ Yoga restaurativo
⭐ Higiene del sueño
⭐ Yoga terapéutico
⭐ Respiraciones guiadas

📅 3 miércoles de abril – 6 pm
💻 Por Zoom
💫 Incluye grabaciones
💰 Inversión: Q120

Este espacio es para ti si sientes que tu cuerpo está cansado… pero tu mente no para.

11/04/2026

Transforma tus Noches: Únete al Programa Better Sleep

¿Lista para despertar llena de energía? En Better Sleep, te guiaré en un viaje de tres semanas para mejorar tu descanso. Cada miércoles a las 6 p.m., por Zoom, descubrirás técnicas poderosas:
• Yoga restaurativo
• Secretos de higiene del sueño
• Yoga terapéutico
• Respiraciones guiadas
No esperes más: reserva tu plaza y vive noches más reparadoras. Valor: Q120/mes

Dirección

11 Calle 13-75 Zona 10 Colonia Oakland 1
Guatemala City
01014

Horario de Apertura

Lunes	06:00 - 19:00
Martes	06:00 - 19:00
Miércoles	06:00 - 19:00
Jueves	06:00 - 19:00
Viernes	06:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+50255252151

Página web

https://yogaconmajo.com/

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