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18/08/2026

Hoy es el Día del Fisioterapeuta 🤍 y quiero recordarte, mami, que la fisioterapia obstétrica no es solo para cuando aparece una molestia.

Es acompañarte durante el embarazo, prepararte para el parto y ayudarte a recuperar tu cuerpo en el postparto. 🤰🏻✨

Porque cuidar de ti también es parte de cuidar de tu bebé. 🫶🏻

Feliz Día del Fisio a todos los que hacemos de nuestro trabajo una forma de acompañar, aliviar y transformar vidas. 💕

11/08/2026

🤰🏻 ¿Por qué levantarte de la cama puede sentirse cada vez más difícil durante el embarazo?

A medida que avanza el embarazo, tu abdomen cambia, tu centro de gravedad se desplaza y aumenta la carga sobre la pelvis y la zona lumbar.

Y hay algo importante: levantarte directamente haciendo mucha fuerza con el abdomen puede aumentar la presión dentro de tu abdomen y generar mayor demanda sobre el piso pélvico.

¿Sabías que la forma en la que te mueves durante el embarazo también puede influir en cómo se siente tu cuerpo? 👀

💗 Escribeme si quieres aprender como levantarte de la cama, sin aumentar la presión abdominal.

13/07/2026

Te soñé antes de conocerte, te amé antes de verte y te cuidaré con todo mi corazón mientras tenga vida. 🐣💙🩷

18/06/2026

💜 Tu piso pélvico te acompaña durante todo el embarazo, el parto y el posparto. ¡Conocerlo es el primer paso para cuidarlo!

13/05/2026

El postparto NO debería vivirse desde el dolor extremo ni desde maniobras agresivas. 🤍

La involución uterina es un proceso natural que toma semanas, y la recuperación debe acompañarse con respeto, movimiento progresivo y atención profesional.

Más dolor NO significa mejores resultados.

La rehabilitación postparto adecuada puede ayudarte con:
✨ abdomen y core
✨ piso pélvico
✨ dolor lumbar
✨ postura y movilidad
✨ reintegración funcional

Cuidemos el postparto desde la evidencia y no desde el sufrimiento. 🫶

Esta página nació de muchas cosas bonitas… pero una de las más importantes ha sido mi mamá. 🌼✨Su amor, su dedicación, su...
10/05/2026

Esta página nació de muchas cosas bonitas… pero una de las más importantes ha sido mi mamá. 🌼✨

Su amor, su dedicación, su forma de cuidar a los demás y de hacer especial hasta lo más simple, han sido parte de la inspiración detrás de cada detalle de este proyecto.

Gracias por enseñarme a hacer las cosas con cariño, paciencia y corazón. Por ser ejemplo, apoyo y ese lugar seguro al que siempre puedo volver. 💜

Hoy celebro no solo a todas las madres, sino especialmente a la mujer que inspira tanto de lo que soy y de lo que creo con amor cada día.
Feliz Día de las Madres. 💐

Volver a ejercitarte después del parto no es una carrera, es un proceso 🤍Cada cuerpo es diferente y necesita su propio t...
05/05/2026

Volver a ejercitarte después del parto no es una carrera, es un proceso 🤍

Cada cuerpo es diferente y necesita su propio tiempo para sanar, adaptarse y fortalecerse. Escucharte, respetar tus tiempos y contar con una guía adecuada puede hacer toda la diferencia en tu recuperación.

Recuerda:
✨ No hay prisa
✨ Tu bienestar también importa
✨ Un acompañamiento profesional puede ayudarte a hacerlo de forma segura

¿Ya sabes cuándo es el momento ideal para volver a moverte? 💭
Esta guía puede orientarte paso a paso.

💌 Si quieres una valoración o acompañamiento personalizado, escríbeme por DM o al WhatsApp. Estoy aquí para ayudarte en tu recuperación 🤱💜

07/04/2026

Mover tu cuerpo en el embarazo también es amor propio 🤍
Hazlo a tu ritmo y con calma 💫
Sígueme para poder acompañarte en este proceso ✨

18/03/2026

Se te sale la o***a y piensas que es normal después de tener bebés… pero NO lo es.

Muchas mamás viven con escapes, sensación de peso o dolor en las relaciones sin saber que tiene tratamiento 🙏🏼

Tu cuerpo puede recuperarse.
No tienes que acostumbrarte.

Escríbeme para empezar a recuperar tu suelo pélvico 💜✨

diastasis embarazo recuperacionpostparto

17/03/2026

Post cesárea ❌ Evita esto…

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