Soluciones

22/08/2026

19/08/2026

El deporte también educa

Los deportes son importantes en la vida de los niños. No importa cuál elijan: fútbol, básquetbol, correr, saltar o simplemente jugar con una pelota. Todo movimiento puede tener un propósito.

Y algo fundamental: los padres somos modelos. En lugar de decir: “Sal a jugar pelota”, podemos transformar la invitación en: “Salgamos a patear la pelota juntos”. Cuando el adulto participa, el niño no solo se mueve: comparte, observa, imita, aprende y fortalece el vínculo.

⚽ Fútbol: patear una pelota favorece la coordinación ojo-pie, el equilibrio, la orientación espacial y la capacidad de correr siguiendo un objetivo.

🏀 Básquetbol: aprender a rebotar la pelota ayuda a trabajar ritmo, precisión, coordinación ojo-mano y control de la fuerza. También podemos practicar lanzar, recibir y sostener la pelota con seguridad.

🏃 Correr con un propósito: no es únicamente correr por correr. Podemos colocar una meta, un cono, un árbol o un punto de llegada. Así el niño aprende a dirigir su movimiento hacia un objetivo, utilizando patrones coordinados del cuerpo y recibiendo importante información propioceptiva.

🤝 Además, los deportes nos permiten enseñar espera, respeto de turnos, seguimiento de instrucciones, tolerancia a la frustración, cooperación y trabajo en equipo.

Una recomendación sencilla para las familias: lleven una pelota en el carro los fines de semana. Quizá durante una salida encuentren un parque, una cancha o un espacio seguro y puedan convertir unos minutos libres en una oportunidad para jugar juntos.

No necesitamos entrenamientos perfectos ni convertir todo en competencia. Necesitamos niños que se muevan, jueguen, experimenten y disfruten con adultos dispuestos a acompañarlos.

Jugar juntos también es aprender.
El movimiento es vida.

Carlos González
Movimiento con Propósito

19/08/2026

El ritmo, la atención, la imitación y aprender a esperar el turno son habilidades importantes que preparan al niño para muchos aprendizajes posteriores, entre ellos la lectura y la escritura.

Una forma divertida de trabajarlas es utilizando nuestro propio cuerpo como instrumento.
Podemos realizar palmadas, golpecitos suaves en piernas, hombros o rodillas y movimientos coordinados siguiendo una secuencia rítmica.

La maestra muestra primero el modelo y el niño observa, espera e intenta reproducirlo. Por ejemplo: palmas – rodillas – palma derecha en rodilla izquierda – palma izquierda en rodilla derecha. Estos patrones cruzados invitan a coordinar ambos lados del cuerpo mientras se mantiene el ritmo y la atención.

A esto podemos llamarlo ritmo corporal con patrones de imitación y coordinación cruzada.

Mientras el niño juega con estos ritmos también practica:

■ atención y escucha.

■ memoria de secuencias.

■ imitación.

■ control de impulsos y espera de turno.

■ coordinación bilateral.

■ orientación derecha–izquierda

■ ritmo y precisión.

■seguimiento de instrucciones.

No buscamos que lo haga perfecto desde el inicio. Primero observa, después imita, repite y poco a poco organiza mejor su cuerpo y su respuesta.

Cuando utilizamos el cuerpo para aprender, el movimiento deja de ser solamente ejercicio: se convierte en Movimiento con Propósito.

Carlos González Movimiento con Propósito

14/08/2026

Jugando se aprende!!

11/08/2026

11/08/2026

Respiración bucal y conducta infantil

La respiración bucal persistente no debe considerarse únicamente un hábito. Cuando un niño mantiene la boca abierta para respirar durante el día o mientras duerme, es importante observarlo y buscar la causa.

La respiración nasal es la forma natural y más adecuada de respirar: la nariz filtra, humedece y acondiciona el aire antes de que llegue a los pulmones. Si el niño respira constantemente por la boca, podría existir congestión, alergias, obstrucción nasal o crecimiento de las amígdalas o adenoides.

Esta dificultad también puede afectar la calidad del sueño. Un niño que no respira ni descansa adecuadamente puede presentar durante el día:

• Cansancio o somnolencia.
• Irritabilidad y cambios de humor.
• Mayor inquietud corporal.
• Dificultades para prestar atención y seguir instrucciones.
• Menor disposición para aprender.
• Movimientos poco organizados o sin un propósito definido.

Esto no significa que toda inquietud infantil sea causada por la respiración bucal. Sin embargo, antes de calificar al niño como “desobediente”, “distraído” o “hiperactivo”, también debemos preguntarnos:

¿Está respirando bien? ¿Ronca? ¿Duerme con la boca abierta? ¿Descansa realmente durante la noche?

Cuando la respiración bucal es frecuente, conviene consultar con el pediatra y solicitar una evaluación con un otorrinolaringólogo, quien podrá determinar si existe alguna dificultad en las vías respiratorias.

La conducta no siempre comienza en la falta de límites. En ocasiones, detrás de la inquietud hay un niño que no está respirando ni descansando adecuadamente.

Observar su respiración también es acompañar su salud, crecimiento y aprendizaje.

Carlos González
Movimiento con Propósito

08/08/2026

Antes de iniciar la tarea: movimiento con propósito al aire libre
Colgarse de una barra con los brazos extendidos puede convertirse en una actividad sencilla y divertida.

Al sostener el propio peso trabajamos principalmente la fuerza de agarre, brazos, hombros y musculatura de la parte superior del cuerpo, además de favorecer la conciencia corporal.

Podemos enriquecer la actividad con diferentes retos: saltar para alcanzar la barra, mantenerse colgado durante algunos segundos y luego soltarse realizando una caída controlada, flexionando ligeramente las rodillas al llegar al suelo.

Mientras permanecemos colgados también sentimos cómo el cuerpo se alarga y se moviliza, especialmente en brazos, hombros y espalda.

No se trata de competir ni de permanecer colgado durante mucho tiempo.
Se trata de explorar el movimiento, fortalecer el cuerpo y aprender a controlar nuestras acciones de una manera divertida y segura.

Cuando lo hacemos al aire libre añadimos algo maravilloso: espacio, naturaleza, movimiento y disfrute.

Movimiento con Propósito: el cuerpo también aprende cuando juega, explora y se mueve.

Carlos González – Movimiento con Propósito

06/08/2026

Ritmo y precisión: herramientas para el aprendizaje

El ritmo y la precisión son habilidades importantes en el desarrollo del ser humano.

Al trabajarlas mediante la música, el baile, la caminata, los saltos o diferentes patrones de movimiento, favorecemos la atención, la coordinación, la seguridad y la autoestima.

Podemos utilizar un metrónomo para marcar un ritmo adecuado a las necesidades de cada persona.

No se trata de hacerlo rápido ni perfecto, sino de aprender a escuchar, organizar el cuerpo y responder de manera coordinada.

Los movimientos rítmicos y cruzados favorecen la integración interhemisférica, es decir, la comunicación y el trabajo coordinado entre ambos hemisferios cerebrales.
Asimismo, el desarrollo de la lateralidad contribuye a una mejor organización corporal y espacial, habilidades necesarias para procesos como la lectura y la escritura.

Cuando el cuerpo encuentra el ritmo, el aprendizaje se vuelve más organizado, significativo y divertido.

Carlos González
Movimiento con Propósito

28/07/2026

La conexión emocional inicia en el juego.

Estos videos duran apenas 20 segundos, pero en realidad jugamos mucho más tiempo. Cada momento compartido es una oportunidad para fortalecer el vínculo, aprender y disfrutar juntos.

Hoy, con mi nieta Anali, buscamos un espacio para hacer Movimiento con Propósito.
Saltamos la escalera, realizamos saltos de un lado a otro, dimos nuestros primeros intentos con la cuerda y terminamos cantando y bailando.

Quizá ella no recuerde este día cuando sea grande, pero estoy seguro de que su corazón guardará la sensación de haber jugado, reído y compartido con amor.

Mi invitación es para todos los papás, mamás y abuelos: jueguen con sus hijos y nietos. No hace falta un lugar perfecto; basta con tener disposición, tiempo y ganas de conectar.

Juguemos sin regañar, sin gritar, sin humillar y sin sentenciar.
Juguemos para acompañar, para enseñar con el ejemplo y, sobre todo, para divertirnos.

Porque cuando un niño juega con un adulto que lo mira, lo acompaña y disfruta con él, no solo fortalece su cuerpo… también fortalece su corazón y su aprendizaje.

"Los niños no necesitan recuerdos perfectos; necesitan momentos llenos de amor, movimiento y conexión. Hoy es un buen día para jugar."

Carlos González
Movimiento con Propósito