Plusvida Guatemala

Plusvida Guatemala ¡Pierde peso, suma vida! Clínica integral de nutrición y psicología para renovar tu bienestar físico, mental y emoción

Plusvida es una clínica integral de psicología y nutrición enfocada en mejorar la relación con la comida y la percepción del cuerpo. Brindamos las herramientas y el apoyo necesario para que alcances tus metas de peso y salud mental.

53 libras menos. 🚴‍♂️ Una nueva oportunidad para volver a disfrutar la vidaPero paso a paso, decisión a decisión, hoy no...
02/06/2026

53 libras menos. 🚴‍♂️ Una nueva oportunidad para volver a disfrutar la vida
Pero paso a paso, decisión a decisión, hoy no solo logró transformar su salud… también logró volver a hacer lo que ama 💚

No se trata solo del peso que pierdes.
Se trata de todo lo que recuperas en el camino.

¿Listo(a) para comenzar tu propia transformación?

28/05/2026

¿Has notado que cuando estás bajo estrés comes diferente?

El estrés puede influir en nuestras decisiones, antojos y señales de hambre. A veces no comemos por hambre física, sino como una forma de buscar calma, alivio o recompensa inmediata.

Reconocerlo sin culpa es el primer paso. Pausar, identificar qué estás sintiendo y buscar otras formas de regularte puede ayudarte a tener una relación más consciente con la comida.

21/05/2026

¿Sabías que no solo el calcio importa para tus huesos? 👀☀️

La vitamina D tiene un rol mucho más importante de lo que imaginamos: energía, defensas, estado de ánimo y salud ósea.

Nuestra nutricionista te explica por qué deberías ponerle atención y su importancia💚

Con el calor, el cuerpo pierde más líquidos y sales minerales a través del sudor. Por eso, hidratarte bien es clave para...
19/05/2026

Con el calor, el cuerpo pierde más líquidos y sales minerales a través del sudor. Por eso, hidratarte bien es clave para mantener tu energía, regular la temperatura corporal y evitar sentirte agotado.

Prueba opciones frías y sin azúcar añadida como agua pura, jamaica natural, agua de piña o electrolitos en agua fría cuando hayas sudado mucho o pasado tiempo al aire libre.

Recuerda: no todas las bebidas “refrescantes” hidratan igual. Evita el exceso de azúcar y elige opciones que realmente ayuden a tu cuerpo.

15/05/2026

El pensamiento también crea hábitos. 🧠

Un olor, una imagen o un anuncio pueden activar el deseo de comer algo. Luego llega la recompensa inmediata, pero después también puede aparecer incomodidad, culpa o ansiedad.

Reconocer tus disparadores es el primer paso para romper el ciclo. Establecer horarios de comida y encontrar actividades que te gusten puede ayudarte a responder de forma más consciente.

Astrid transformó su vida perdiendo 109 libras con PlusVida. Pero este cambio no se trata solo de un número en la balanz...
13/05/2026

Astrid transformó su vida perdiendo 109 libras con PlusVida. Pero este cambio no se trata solo de un número en la balanza. Se trata de recuperar salud, movilidad, autoestima y calidad de vida.

Cada pequeño paso sumó. Cada decisión importó

Tu historia también puede cambiar. 💚
Contáctanos y descubre cómo podemos acompañarte en este proceso.

Cada cambio grande comienza con una decisión pequeña:👉 dejar de posponer tu bienestar.Si llevas tiempo sintiéndote cansa...
06/05/2026

Cada cambio grande comienza con una decisión pequeña:
👉 dejar de posponer tu bienestar.

Si llevas tiempo sintiéndote cansada, frustrada o atrapada intentando bajar de peso sin lograr resultados sostenibles, este puede ser tu momento para empezar diferente. ❤️

No necesitas hacerlo perfecta.
Solo necesitas empezar. Aida decidió, 54 libras después logró trasnformar su cuerpo, su energía su confianza y su calidad de vida.

📩 Escríbenos y descubre cómo podemos acompañarte en tu proceso de transformación.

🧩 El peso corporal no depende únicamente de las calorías. Hormonas como la leptina, insulina y cortisol juegan un papel ...
30/04/2026

🧩 El peso corporal no depende únicamente de las calorías.
Hormonas como la leptina, insulina y cortisol juegan un papel clave en el hambre, el metabolismo y la acumulación de grasa.
👉 Entenderlas puede cambiar completamente tu enfoque.

17/04/2026

La balanza puede ser una herramienta útil, pero debe interpretarse dentro de un contexto más amplio.

Un abordaje adecuado te permitirá evaluar tu progreso de manera objetiva, sin generar frustración innecesaria.

📩 Si deseas un acompañamiento profesional, estamos para ayudarte a enfocar tu proceso en indicadores reales de salud.

Dirección

14 Calle, 06-07, Zona 10, Edificio Vasanta, Nivel 7, Oficina 704, Guatemala
Guatemala City
01010

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 16:00
Martes 09:00 - 17:00
Miércoles 09:00 - 17:00
Jueves 09:00 - 17:00
Viernes 09:00 - 12:00

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