11/03/2026
La intoxicación emocional también afecta al cuerpo.
El estrés crónico, la ansiedad y las emociones negativas pueden generar una especie de intoxicación interna, ya que el cuerpo libera constantemente hormonas como cortisol y adrenalina, provocando inflamación y desequilibrios en el organismo.
Biológicamente, el estrés puede manifestarse diferente en hombres y mujeres, afectando energía, sistema hormonal, sueño y estado de ánimo.
Cuidar la salud emocional también es cuidar la salud física. 🧠🫀