10/06/2026
😮💨減肥減極都冇效?減肥唔好淨係睇住卡路里喇,中醫教你分清體型知臟腑,幫你直擊肥胖根源!
👇 快啲對照下你係邊種體型同體質:
🍎蘋果型(肚凸四肢幼細)
體質: 脾虛痰濕+肝鬱氣滯
成因: 壓力大、中焦淤堵,油脂濁氣聚於腹部。
🍐 梨型(上瘦下胖、胯寬腿粗)
體質: 下焦寒濕+脾腎兩虛
成因: 久坐、腎陽不足,寒濕順著經絡下沉於臀腿。
📏 直筒型/H型(沒腰線、圍度接近)
體質: 氣血偏弱+帶脈失約
成因: 氣血不足肌肉鬆弛,帶脈(腰帶一圈)約束無力。
🧁 泡芙型(虛胖浮腫)
體質: 氣虛型痰濕
成因: 肺脾雙虛,節食減肥無效於此類型!
🔻 倒三角型(肩寬背厚、上實下虛)
體質: 上焦火旺+肝膽肺熱
成因: 熬夜愛吃辣,陽氣與濕熱逆流在上焦,下肢反而失養。
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