灣仔地區康健站 Wan Chai DHC Express

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灣仔地區康健站 Wan Chai DHC Express 灣仔地區康健站以「地區為本，公私合營及醫社合作」為營運理念，以及「?

【健康資訊 - 樂妍站｜守護女性每一個階段的健康💗】女性在人生不同階段，身體都有不同需要，適時尋求合適的健康支援，都是照顧自己的重要一步🌷。樂妍站提供多元化女性健康服務，以專業而貼心的支援，陪伴女士更了解、關心及照顧自己的身體需要，將健康融...
24/06/2026

【健康資訊 - 樂妍站｜守護女性每一個階段的健康💗】

女性在人生不同階段，身體都有不同需要，適時尋求合適的健康支援，都是照顧自己的重要一步🌷。

樂妍站提供多元化女性健康服務，以專業而貼心的支援，陪伴女士更了解、關心及照顧自己的身體需要，將健康融入日常生活之中。

現時樂妍站分別位於📍柴灣、藍田及屯門，方便各區女士獲得合適的女性健康服務。

樂妍站主要服務 :
✨ 子宮頸癌篩查 (包括HPV自我採樣檢測)
✨ 乳癌篩查
✨ 女性健康評估及諮詢 [經期健康、性健康、孕前諮詢]
✨ 健康教育 [懷孕講座(孕前、產前、產後)、盆底肌肉鍛鍊、女性常見疾病]
✨ 疫苗接種 (如HPV)

請聯絡樂妍站預約進行檢查，做個自愛女生。
了解更多👉 https://www.wws.org.hk/

【活動資訊 – 用藥教室7/2026】胸悶、氣促、心跳不規律、經常覺得心慌……這些常見症狀，有可能是心臟健康亮起警號。7月份註冊藥劑師會同大家詳細講解心臟病的常見類型，以及如何透過正確用藥才能有效控制病情，有興趣的會員就留意啦!只要係灣仔地...
24/06/2026

【活動資訊 – 用藥教室7/2026】

胸悶、氣促、心跳不規律、經常覺得心慌……這些常見症狀，有可能是心臟健康亮起警號。7月份註冊藥劑師會同大家詳細講解心臟病的常見類型，以及如何透過正確用藥才能有效控制病情，有興趣的會員就留意啦!

只要係灣仔地區康健站嘅會員就可以免費參加 ，如果仲未係會員，快啲打電話上嚟中心預約成為會員 ，完成健康風險評估後就可以報名。成功報名嘅會員記得準時出席！
報名連結：

https://forms.gle/j15iGvFMmE24Krpj9

如有查詢，請致電3751 5768報名
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【活動資訊 – 靈活運用醫健通APP與自我管理 】🤳🏻灣仔地區康健站誠邀你一齊學識點樣用好醫健通eHealth App🤓，幫自己同家人儲存終身健康紀錄，睇得清楚、管理得更輕鬆，慢病跟進都更有系統🧐。 想知點樣用App查睇健康資料、輸入血壓紀...
23/06/2026

【活動資訊 – 靈活運用醫健通APP與自我管理 】🤳🏻

灣仔地區康健站誠邀你一齊學識點樣用好醫健通eHealth App🤓，幫自己同家人儲存終身健康紀錄，睇得清楚、管理得更輕鬆，慢病跟進都更有系統🧐。 想知點樣用App查睇健康資料、輸入血壓紀錄🩸、同配合「慢性疾病共同治理先導計劃」做自我管理📝，呢場由註冊護士主講的講座就啱晒你😘。

以上活動只供 灣仔地區康健站會員參加。如欲成為成員，歡迎致電 37515768 預約時間由註冊護士進行健康風險評估。

報名連結：https://forms.gle/nMttfZnuuRn7XArP6
亦可致電本中心 3751 5768 報名

【活動資訊 - 🌎🌎世界肝炎日專題：全方位守護「肝」淨未來🌎🌎】 肝臟被稱為「沉默的器官」🤐。由於缺乏痛覺神經，初期的慢性肝炎往往毫無症狀，因而容易被大眾忽略🤧。持續的肝臟發炎有機會演變成肝硬化甚至肝癌😓。為了響應「世界肝炎日（World ...
23/06/2026

【活動資訊 - 🌎🌎世界肝炎日專題：全方位守護「肝」淨未來🌎🌎】

肝臟被稱為「沉默的器官」🤐。由於缺乏痛覺神經，初期的慢性肝炎往往毫無症狀，因而容易被大眾忽略🤧。持續的肝臟發炎有機會演變成肝硬化甚至肝癌😓。為了響應「世界肝炎日（World Hepatitis Day）」，灣仔地區康健站特別推出【全方位守護肝淨未來】專題講座系列，由跨專業醫療團隊（註冊護士、註冊中醫、註冊營養師、註冊藥劑師👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️🧑🏻‍⚕️），從日常生活細節出發，為大家提供科學、實用的護肝策略🎯，全面為您與家人的健康做足防守💗！

專題講座詳情：
1️⃣共創「肝」淨未來——肝炎的傳播及預防💉
• 日期： 2026年7月17日（五）
• 時間： 15:00 - 16:00
• 講者： 註冊護士
• 內容： 剖析各類型肝炎的傳播途徑。特別針對現代生活習慣，探討在進行紋身、美容、美甲等項目時，應注意哪些個人衞生與器械消毒細節，從源頭阻斷感染風險。
• 地點： 銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓

2️⃣中醫與護肝🌿
• 日期： 2026年7月20日（一）
• 時間： 16:00 - 17:00
• 講者： 註冊中醫
• 內容： 中醫教你日常護肝與飲食調理，透過傳統智慧與體質分析，助你由內而外調理肝臟健康。
• 地點： 銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓

3️⃣護肝飲食攻略🥝
• 日期： 2026年7月27日（一）
• 時間： 14:00 - 15:00
• 講者： 註冊營養師
• 內容： 從營養學角度出發，解構坊間常見的護肝飲食誤區。指導如何透過日常膳食調整，減輕肝臟代謝負擔，預防脂肪肝及慢性肝發炎。
• 地點： 銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓

4️⃣肝炎與我何「肝」？做足防守與精明用藥💊
• 日期： 2026年7月28日（二）
• 時間： 10:30 - 11:30
• 講者： 藥劑師
• 內容： 講解肝炎的藥物治療與最新預防手段（包括疫苗接種資訊）。同時指導如何精明選擇與使用日常藥物或保健品，避免因用藥不當而造成藥物性肝損傷。
• 地點： 灣仔軒尼詩道36號循道衛理大廈12樓1201室

主動關注健康🫶🏻，從今天起守護您的「肝」淨未來！期待您的參與💙🩷💚。

⭐報名連結：
https://forms.gle/e45t3V92dfyfRaSE7
亦可致電本中心3751 5768 報名
　
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【活動資訊 – 體適能運動教室 7/2026】7月份體適能教練會舉行多元系列運動班，會員可以按需要選擇適合自己的運動，負重運動 可令骨質密度增加，有助預防骨質疏鬆症；肌力訓練 可以令肌肉質量提升，有助預防肌少症；核心肌肉強化訓練可以提升腰部...
22/06/2026

【活動資訊 – 體適能運動教室 7/2026】

7月份體適能教練會舉行多元系列運動班，會員可以按需要選擇適合自己的運動，
負重運動 可令骨質密度增加，有助預防骨質疏鬆症；
肌力訓練 可以令肌肉質量提升，有助預防肌少症；

核心肌肉強化訓練可以提升腰部穩定和活動性，有助改善腰背痛；
伸展運動 可以增加關節靈活度和活動幅度，減少因關節僵硬已出現的痛楚，有助改善關節痛；

有氧運動可幫助血管擴張，改善血壓，同時穩定血糖值並且保持血管彈性，預防高血壓和糖尿病。

只要你是灣仔地區康健站的會員就可以免費參加，還未成為會員？盡快致電中心預約成為會員吧！護士完成健康風險評估後，會員便可以報名參加。成功報名的會員記得準時出席啦！

我們希望會員在本中心學會做的運動，建議在家中亦可多多練習，養成持之以恆的良好運動習慣 。
報名連結:

https://forms.gle/sVBfUQwjGnUCY3Lv9

或致電3751 5768報名

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【父親節快樂 - 送給爸爸最珍貴的禮物🎁——健康！】今日是父親節了！除了吃大餐、送禮物，其實爸爸最需要的，是一副強健的體魄來享受人生！灣仔地區康健站貼心地送給爸爸的健康三部曲：1️⃣ 健康飲食：記得要均衡飲食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬果🥬。...
21/06/2026

【父親節快樂 - 送給爸爸最珍貴的禮物🎁——健康！】

今日是父親節了！除了吃大餐、送禮物，其實爸爸最需要的，是一副強健的體魄來享受人生！

灣仔地區康健站貼心地送給爸爸的健康三部曲：
1️⃣ 健康飲食：記得要均衡飲食，少油、少鹽、少糖，多吃蔬果🥬。
2️⃣ 規律運動：建立運動習慣，也可多與親朋一起到戶外活動、多走動、拉拉筋等🏃‍♂️。
3️⃣ 自我管理：定期量度健康指數，如血壓、血糖、BMI等，掌握自己的身體狀況💪。

歡迎爸爸們隨時來到我們康健站，讓我們為陪您一起做好健康管理！祝各位爸爸：身體健康，節日快樂！✨

歡迎致電查詢服務或預約登記入會☎️: 37515768

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【活動資訊 – 心理教室 7/2026】7月份，本中心邀請了臨床心理學家教大家如何有效重建積極生活。另外，透過靜觀活動為大家舒暢身心 ，放下日常生活的壓力。希望各位在遇到壓力或挫折時，可以運用工作坊內學到的靜觀技巧 ， 平靜身心。以上活動只...
20/06/2026

【活動資訊 – 心理教室 7/2026】

7月份，本中心邀請了臨床心理學家教大家如何有效重建積極生活。另外，透過靜觀活動為大家舒暢身心 ，放下日常生活的壓力。希望各位在遇到壓力或挫折時，可以運用工作坊內學到的靜觀技巧 ， 平靜身心。

以上活動只供 灣仔地區康健站會員參加。如欲成為成員，歡迎致電 37515768 預約時間由註冊護士進行健康風險評估。

報名連結：
https://forms.gle/Psggu7ApV7uc1ycs6
亦可致電本中心3751 5768 報名

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【活動資訊 - ☀️ 7月健康新挑戰☀️ 灣仔海濱健步行 🏃‍♀️🏃‍♂️】「不求一時衝刺，只要持之以恆。」夏日炎炎，想建立良好嘅運動習慣，又驚太過劇烈？健步行就最啱你啦！呢項帶氧運動非常適合融入日常生活。透過持續一個月嘅挑戰，唔單止可以增...
18/06/2026

【活動資訊 - ☀️ 7月健康新挑戰☀️ 灣仔海濱健步行 🏃‍♀️🏃‍♂️】

「不求一時衝刺，只要持之以恆。」夏日炎炎，想建立良好嘅運動習慣，又驚太過劇烈？健步行就最啱你啦！呢項帶氧運動非常適合融入日常生活。透過持續一個月嘅挑戰，唔單止可以增強心肺功能，仲可以幫你輕鬆踏出健康第一步！

今個7月，灣仔地區康健站繼續帶大家出發，一齊實踐每日一萬步嘅目標！

🌟 活動詳情及玩法：
第一步：參加活動前講座
想動得安全又健康？出發前一齊嚟準備啦！
📌 主題： 動得健康無難度：認識安全運動 及 體驗「E+生活」應用程式
📅 日期： 2026年7月2日（星期四）
⏰ 時間： 10:00 – 11:00
📍 地點： 銅鑼灣禮頓道119號公理堂16樓

第二步：日常挑戰
🗓️ 活動期間： 2026年7月1日至7月31日
🎯 目標： 於7月期間，目標每日健步 10,000 步或以上，持續完成一個月嘅健康挑戰！

🎁 豐富完成獎賞
只要成功完成挑戰，並於7月31日後 親臨本中心，符合以下條件，即可獲得精美運動禮物一份！🛍️

📸 出示 5 張灣仔海濱打卡相片。
📝 完成「健康問卷」（提交相片後會透過 WhatsApp 發送）。

名額有限，額滿即止！快啲叫埋屋企人同朋友一齊報名，今個夏天一齊喺灣仔海濱健康起步啦！

報名連結: https://forms.gle/61Y3bo5oVE1n4uNB8
或致電3751 5768報名

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【健康資訊 - 👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻型男(爸爸)外觀改造的隱形危機👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻：植髮、紋身、紋眉、穿耳，你篩查「乙型肝炎」了嗎？】父親節快到👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻，男士們都計劃給自己一個外觀改造，植髮重塑髮際線? 來個刺青紋身?...
18/06/2026

【健康資訊 - 👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻型男(爸爸)外觀改造的隱形危機👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻：植髮、紋身、紋眉、穿耳，你篩查「乙型肝炎」了嗎？】

父親節快到👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻，男士們都計劃給自己一個外觀改造，植髮重塑髮際線? 來個刺青紋身? 穿耳環配搭飾物? 嚴肅提醒各位追求自信外表男士：從公共衛生角度，所有涉及利用器具刺破皮膚、接觸血液的程序，如果器具未妥善消毒，都存在感染「乙型肝炎」的風險🩸！

「我只係去改善脫髮/紋個身，點會同肝炎扯上關係？」註冊護士為大家拆解這個大家都忽略的「外觀改造盲點」🧐：
🩸 血液傳播的真相：即使是極微小傷口，都是感染/傳播病毒的媒介。

許多時候以為只有不安全性行為或共用針筒才會感染乙型肝炎，但其實乙肝病毒可透過母嬰垂直傳染、不安全性行為，以及共用日常用品： 如牙刷、剃鬚刀🪒、指甲鉗等個人用品，都可透過帶有病毒的血液或體液接觸到皮膚、黏膜或傷口而感染。

以下非醫療程序都是社區中潛在的傳播途徑：
💈植髮手術：植髮涉及在後腦勺及脫髮區提取、種植成千上萬個毛囊。整個過程會產生大量微小的出血傷口。
💉紋身紋眉：紋身針頭每分鐘刺入皮膚數百次，將墨水注入真皮層。
👂🏻穿耳 / 穿環：使用儀器或針頭穿透皮膚及軟骨組織。

🩺 乙型肝炎病毒生命力極強且在室溫下的乾燥表面能長時間存活。如果光顧了衛生條件不合規格、器具沒有經過「醫療級高壓滅菌」的服務提供者，只要前一位顧客是乙肝患者，你就有機會透過共用器具或墨水受到感染😰！

🍏 沉默的器官：感染了也可能「完全無病徵」，更危險的是，肝臟是一個沒有痛覺神經的器官。 萬一在過去的非醫療程序過程中不慎感染了乙型肝炎，在早期通常完全沒有病徵。病毒會在體內潛伏，隨時間發展成慢性乙肝，導致肝臟持續發炎，逐步演變成肝硬化甚至肝癌。

直至步入中年、身體檢查時才驚覺自己中招。因此，曾經進行過以上高危程序的市民，主動進行乙肝篩查是保護自己和家人的第一步🔍。

🛡️ 【政府資助】地區康健站：免費乙肝快速測試
預防勝於治療。無論你是準備去進行植髮、紋身紋眉、穿耳，或是曾經做過這些程序，都建議來到地區康健站，接受由醫護人員主理的【完全免費】乙肝表面抗原快速測試：
📋 參加資格
🪪持有有效香港身份證；
🧑🏻及於 1988 年或以前出生；
🧑‍🧑‍🧒及家庭成員（父母、兄弟姊妹、子女）或性伴侶為慢性乙肝患者；
🚫及從未確診患有慢性乙肝。

🔬 篩查流程：
🩸 指尖採血【費用全免】： 護士會為您進行指尖採血，進行快速測試，即時知道結果。
👨🏻‍⚕️跨專業長期跟進： 若結果呈陽性，中心會協助轉介至網絡家庭醫生作資助化驗及長期治理；若是陰性但沒有抗體，護士亦會提供接種疫苗的建議，全面保障肝臟健康。

👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻真正的型男：懂得提升外在，更懂得保護內在!👨🏻‍🦱🧔🏻‍♂️👨🏻

今年父親節🎉，在投資外表、打扮自己之前，先給自己 30分鐘，來地區康健站做個免費的乙肝快測。清楚了解自己的身體狀況，才是對家庭最負責任、最型格的鐵漢表現🫶🏻。

歡迎致電37515768或親臨地區康健站預約諮詢。

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18/06/2026

【⚠️黑色暴雨警告安排通知☔️】
因應天文台現正發出黑色暴雨警告信號，暫時本站服務會作出以下安排，本中心會照常開放，所有中心班組及服務照常，請各位會員/前往本站的市民暫時留在安全的地方，以策安全。大家要保重及注意安全喔！

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香港銅鑼灣禮頓道119號公理堂大樓16樓

Opening Hours

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Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 17:30
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 17:30
Saturday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 13:00

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