14/10/2026
長時間坐,再加上姿勢不良,可能會導致腰痛⚡。其實導致腰痛原因相當廣泛,如果您有以下特徵,就可能係腰痛嘅高危人士啦🚨!
🔸40歲以上
🔹長期姿勢不良
🔸缺乏運動
🔹肥胖
🔸過度使用腰部肌肉
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