香港峨眉臨濟白雲宗交流中心 (2026)

30/05/2021

峨眉十二莊與重捶功 - 部分動作演示

29/11/2020

簡述峨眉密法 - 排涎祛濕禪修的定力提升功效

氣脈常通，則腎氣有餘。但是痰濕水飲長困於脾臟及其他臟腑，就會出現不用程度的氣滯、淤血及其他病變。因此排涎祛濕禪修法有通調水道，強後天之本，壯生化之源。

從禪定的角度講，氣血調和方能雜念不生。如果身體氣血不通暢，雜念妄生也是在所難免，畢竟生理基礎決定意識形態。

定而生慧，只有定力足夠，才能體會到禪修妙不可言的功境。因此排涎祛濕以及鷹翼功禪修法是提升定力的基礎功法。

排涎和鷹翼禪修法也是峨眉歷代先賢大者們在進階修習冥字莊之前的必修及輔助的禪修法。

因應有師兄垂詢，包括星馬泰等地亦有查問，本門第十四代傳人張浩樣師兄將在本年（2020年）12月中安排一次網上教學分享班。有意者請先PM 留言登記。

疫情期間，祝大家身心健康，愉快平安。🙂

29/11/2020

峨眉密法排涎禪修

峨眉白雲宗八百年正宗法脈傳承、隱世密門，歷代衣缽傳人傳人多隱於山林修煉。山林中多濕氣，本門密法通過特定的禪修打坐法將濕氣排出，保持色身康健，從而能除障如道。

現代社會節奏快，大眾多坐而導致心腎不交，禪修使得水火既濟，起到固本培源的作用。另外香港位處華南邊陲，濕氣極重，直接對人們造成的影響是感覺身體沉重，頭腦不輕爽且發沉，臟腑長期在濕熱的情況下，也容易產生炎症。這些問題通過習練本門排涎祛濕的密法，都能得到極大的緩解和治癒

因應有師兄垂詢，包括星馬泰等地亦有查問，本門第十四代傳人張浩樣師兄將在本年（2020年）12月中安排一次網上教學分享班。有意者請先PM 留言登記。

疫情期間，祝大家身心健康，愉快平安。🙂

20/07/2020

「峨眉氣感混元樁」網上班招生！

無論傳統武術還是傳統養生功法，都有習煉站樁的內容，樁功是一切功法的根本，極其重要。

但多數流派皆是循規蹈矩，照貓畫虎，光練形體，未得內核真傳。因此造成習練者多數皆為“傻站”，未能參透樁功之妙用，未能了悟樁法之精髓，因此難得其中三昧。

峨眉氣感混元樁為古傳密法，脫胎于黃庭內景經、黃帝內經等古版秘笈。自門派創始以來，歷來都是代代單傳，其功法直達精髓，深入淺出，長久堅持，可使得功夫增長，身體康健。一般來說習煉者可在3~5分鐘內體會出混元樁舒適靈動的氣感，站樁不懂氣，上手就錯，長期也難入門。峨眉混元樁，功法簡單易學；能起到補氣養血，通調經脈的作用，調動周身氣血鼓蕩衝擊病灶，在這個過程中會讓人有如絲如磁之感，奇妙無窮。

功法最重要的就是有練功體會，真傳其實指的就是能有實在直觀的覺受，能起到真正強身健體的作用。也唯因如此，才讓峨眉功法能傳承千年而不斷代，得以薪火相傳。峨眉氣感混元樁共十三式，主要集峨眉十二莊、峨眉禪太極、峨眉梵音療法、峨眉吐納呼吸法之精華於一爐。

長期習練峨眉混元樁，可以起到調補氣血，滋養五臟，通條經絡的良好功效。對亞健康、慢性疾病等效果非常明顯，若能有緣得真傳，深悟精髓，持久習煉之後，自可收到身體輕盈，精神飽滿的功效。

本功法由峨眉臨濟白雲宗第十四代傳人張浩樣先生專門講授。疫情期間，為堅守峨眉白雲宗利他的發心，造福于各位同修道友，現特將此功法分享予有緣友人，希望各位同修共進，身心雙修，共獲成長。

課程收費：港幣$1500元 /年（每月一次線上課）課程時長：40~60分鐘/次
課程形式：線上

有意報名請PM。

15/06/2020

大家好！
誠邀您參加我們的第一次免費線上課程：
峨眉氣感十三式體驗課（1）
由峨眉第14代傳人張浩樣師兄線上教授

日期/ 時間： 6月21日（星期日）晚上下午10點正（半小時）
地點：網上Zoom教學（普通話主講）

線上課程不設錄影。

如有興趣或者詳情，歡迎留言。

01/05/2020

戰「疫」 - 峨眉古法養生功介紹及外氣導引強健肺臟：

無論傳統武術還是傳統養生功法，都有習煉站樁以及養生功法的內容。但有不少流派的功法以循規蹈矩為重心，在推陳出新上略有欠缺，因此造成習練者多數皆為“傻站傻練”，枯燥無味，對臟腑的強健效果不明顯，不能體會出古法傳承的無窮妙用。

峨眉白雲宗通過古傳密法，習煉者可在3~5分鐘內導引，體會出混元均整的氣感，且簡單易學，如絲如磁之感。目的在於調動周身氣血鼓蕩充盈，有實在直觀的感受，才能對煉功一道產生濃厚的興趣；也讓調節身體的亞健康或慢性疾病效果更加顯著，習煉之後身體輕盈，精神飽滿。

導引氣血周身運行，為了是更好的濡養臟腑，強健體魄。尤其是在疫情期間，更需要營衛之氣調和，免疫力方能強大。峨眉功法中針對特定的臟腑，進行鍛煉強壯。結合當下情況，我們應更多的強壯肺臟，抗擊疫情。「正氣內存，邪不可干」。

峨眉白雲宗第十四代傳人張浩樣，在香港、美國加州、波斯頓、北京等地教授峨眉十二莊、峨眉禪修、峨眉禪太極。現特將此功法分享于世人，利人利己。疫情期間，造福于各位同修道友。課程暫以免費形式網上Zoom開放給有興趣人士參加，時間暫定為半小時，每月一次，週四或周日晚10pm。

有意者請在FaceBook 私下Message留言登記。

28/01/2020

恭賀新禧！祝各位身體健康，事事如意，心想事成！

回顧1月17日至19日三天的望氣班課程，傅老師親自上陣指導十多位學員逐步練習並且開啓學員的內在潛能，讓大家都可以基本察覺與體會到人體與山川的能量塲；並且也分享了很多煉功的方法與保持身心靈健康的建議。

希望後續還有更多的機會邀請到傅老師來港與大家交流！

27/01/2020

傅偉中|告峨眉弟子書

- 做好個人防護，附峨眉功法與食療

任何疾病包括瘟疫，對於健康人來說，必須堅定防重於治，堅持治未病為首選，治已病為次之的原則。

峨眉白雲宗將疾病列分五類。因天地的氣運交變（六十甲子能量運行），季節轉換（春夏秋冬）所造成時空氣候、氣壓、氣溫的巨大變化，產生出節至氣不至，氣至節不至，自然形成，天地造作的邪氣，稱為六淫。並將這六淫邪氣侵襲人類產生的疾病包括瘟疫，視為外因性疾病，將此類疾病列為首類。

無論預防或治療疾病，我宗從傳統文化的陰陽論點出發，歷來倡導內外並重內外互促的原則。內即你所做、所修煉變化出的成果，外則為一切外來的手段幫助所引起的改變（以上所說可見「峨眉氣功治療調理藝術」一書）。

壹
先談一下內

你可能已經從我內訓了諸多的動靜修煉法門，在這瘟疫當發的時候，應該選擇哪些針對性的鍛煉以預防之？

1 首選煉用神和持念天地咒

1、2020年2月4日17時18分即轉為庚子年，運用你的四柱用神，忌神，大運，流年，流月的方法，查找一下自己有無天地人之間的天克地沖、天比地沖、歲月並臨等，有則為最大堪憂。有無發生在用神和忌神上的刑沖合害，尤以發生在忌神與忌神之間刑沖合害的轉化和多寡程度為劣烈。

你原所內訓“改變生命的運行程序”是一年煉用神72天，連續3年。值此瘟疫流行之際，你應該從現在起就加煉用神，增強用神的力量，以達逢凶轉吉的效果。

2、天地咒是溝通天地能量的方法，每天持咒多多益善，可達以天地能量加強自我能量的結果。

2 次選煉動靜功

1、排涎功，必練10天。
2、肺、脾小煉形。
3、重捶功。
4、天字莊的觀想少商。
5、清靜歸一打坐。

2、3、4、5根據自己的閑暇時間多寡，選煉即可。

二
再談一下外

3 食療

1、綠豆250克，水500毫升，煮開5-7分鐘，去豆留湯水備用。

2、大蒜5-10頭，剝皮拍踤，以1湯水煮開後2-3分鐘，離火候熱不燙嘴為度，趁熱服食蒜與湯。此為熟食，每天一次。

3、生大蒜佐三餐，每天最少一頭。
以上大蒜生熟兩用最好。

4、紅豆20-30克，生薏米10-15克煮粥食之。日一次。

5、梨一個、蘋果半個、大棗3-7枚開口，共煮服食。棗皮不可食。

以上2、3為必食。根據自身條件，有條件的2、4、5可混食；2、4可混食；4、5可混食。無條件的4、5不食。

6、蔬菜可選白蘿蔔、藕、苦瓜、絲瓜、白茅根、魚腥草、菊花菜等。

4 外用

1、外出前麻油蘸棉滴鼻腔1-2滴，捏鼻使勻。

2、外出前如有毒龍丹可用細粉少許拌麻油，手指抹鼻內。

其它按國家衛健委的自我防疫措施落實即可。

傅偉中
2020-1-26

13/01/2020

節錄自傅偉中宗師《峨眉臨濟氣功靈功八部之一 - 靈字部》第一章，靈悟自然功功理

何謂人天合一？就是在充分發揮自然調節，不借絲毫人力的基礎上，功態中保持「空則明」狀態，大腦清明而無軌跡，自身圓空運動及動作處在這無意無識之中，無象而有形的發揮作用。屆時煉功者就會處在與天地正氣溝通狀態。

- 關於靈悟自然功第三節功法- 人天合一的功態描述

—————————

更多關於靈功八部，靈悟自然功等等的內容和提問？

歡迎請聯絡短訊中心Facebook messenger 詢問本次節錄自的參考書資訊。

香港峨眉臨濟白雲宗交流中心

30/05/2021

29/11/2020

29/11/2020

20/07/2020

15/06/2020

01/05/2020

28/01/2020

27/01/2020

13/01/2020

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share