Supreme Health and Beauty

11/05/2024

在這特別的日子裡，我們向所有偉大的母親獻上最誠摯的祝福。

感謝您們的無私奉獻與深沉愛意，您們是我們生命中最堅強的支柱。

願這個母親節帶給您無盡的快樂與滿滿的健康，每一天都比昨天更加燦爛。

願您的笑容永遠綻放，健康與幸福總伴您左右。🌷🌹💪

母親節快樂，願您的每一刻都充滿愛與祝福！❤️🎊🌼

感謝您一直以來的辛勞，願您享受這份特別的榮耀與愛！

23/02/2024

僅僅護理兩次髮質色澤的改變！

23/02/2024

🌞 夏天正在敲門，您是否準備好迎接？🏖

過年的喜慶剛落幕，🎉 我哋又要俾一個不太想面對現實的聲音出來： #夏日又快來了！🥵

當諗到出街, 返工... 凡要見人的場合, 每次穿著夏季的時款尚衣時，煩惱又來了🤦‍♀️🤦‍♂️：我的包包面... 我的水腫...
點算好! 點算好! 怎點算好!
皮膚上突如其來的色斑？🤦‍♀️🤦‍♂️色斑？🤦‍♀️🤦‍♂️色斑？

你可能已經試過好多減肥方法，偏偏面對頑固的小問題，依舊束手無策。🏋️‍♂️

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14/02/2024

情人節快樂~

03/08/2023

02/08/2023

有冇諗過, 我哋成日覺得濕氣好重?
我哋身體的經絡原來都影響不同狀況
今日先介紹大腸經及5大功能

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22/07/2023

簡單吃也能營養均衡 營養師建議飲食4原則

進入高齡化社會，銀髮族長者營養攝取相當重要，常聽長者說「吃的很簡單」，營養師提醒長者，若營養不夠，容易讓肌肉流失、皮膚乾裂、體重減輕、掉頭髮的情形，掌握「全榖雜糧類＋蛋白質＋蔬菜＋適量油」4原則，才能達到均衡營養。（李明朝報導）

進入高齡化社會，銀髮族長者營養攝取相當重要，常聽長者說「吃的很簡單」，營養師提醒長者，若營養不夠，容易讓肌肉流失、皮膚乾裂、體重減輕、掉頭髮的情形，掌握「全榖雜糧類＋蛋白質＋蔬菜＋適量油」4原則，才能

21/07/2023

腹劇痛恐不單純！他就醫竟淪「急性胰臟炎」併腎衰竭 4飲食習慣超致命

37歲的李姓男子經常吃油炸食品和應酬喝酒，某次參加聚餐後，感到腹部劇痛、呼吸喘，就醫後被診斷出急性胰臟炎合併急性腎衰竭，必須住進加護病房接受治療。對此，醫師和護理師提醒，若要預防胰臟炎，應遵守4大飲食習慣，包括：戒酒、勿暴飲暴食、少油炸高脂食物、避免加工食品等。

37歲的李姓男子經常吃油炸食品和應酬喝酒，某次參加聚餐後，感到腹部劇痛、呼吸喘，就醫後被診斷出急性胰臟炎合併急性腎衰竭，必須住進加護病房接受治療。對此，醫師和護理師提醒，若要預防胰臟炎，應遵守4大飲食

19/07/2023

22歲男患重度脂肪肝，竟不是吃太油！醫揪1個致病飲食習慣，很多人都這樣吃

你也有偏食的習慣嗎？如果沒有攝取足夠的蔬菜，小心會對健康造成嚴重危害！一名22歲的肥胖男子因肝指數過高到醫院求診，竟發現罹患重度脂肪肝，醫師指出是他長期不吃蔬菜，才會引發腸漏症與肝發炎，後來該男子在多吃蔬菜和運動減重下，8周內成功瘦下10公斤，肝功能也恢復正常。

你也有偏食的習慣嗎？如果沒有攝取足夠的蔬菜，小心會對健康造成嚴重危害！一名22歲的肥胖男子因肝指數過高到醫院求診，竟發現罹患重度脂肪肝，醫師指出是他長期不吃蔬菜，才會引發腸漏症與肝發炎，後來該男子在多吃....

18/07/2023

護腸胃飲食｜改善胃酸倒流7大飲食原則戒宵夜　飯後哪姿勢最好？

現代人因工作忙碌，三餐經常不固定，不然，就是飲食不知節制，一遇到有吃到飽的餐飲優惠，絕對要吃夠本把自己撐得半死，營養師表示，不良的飲食習慣加上高壓環境，胃病就容易找上門；因此，特別提供了七大飲食原則，改善常見的「胃酸倒流」。

現代人因工作忙碌，三餐經常不固定，不然，就是飲食不知節制，一遇到有吃到飽的餐飲優惠，絕對要吃夠本把自己撐得半死，營養師表示，不良的飲食習慣