離島地區康健站 Islands DHC Express

23/06/2026

歡迎大家留意由基層醫療署和樂研站分享的服務資訊 👇
Stay tuned for the service info from the Primary Healthcare Commission & Women's Health Centres (WWS) 👇 Get in touch to learn more!
離島地區康健站 Islands DHC Express
📞 查詢熱線 Enquiries: 2556 5338
📍 主中心地址 Core Centre Address:
東涌下嶺皮2536號B座 (東涌炮台旁邊)
Unit B, 2536 Ha Ling Pei, Tung Chung (Next to Tung Chung Fort)
🌐 islanddhc.org.hk
🕒 Opening Hours:
Mon–Thu: 9:00 AM – 6:00 PM
Fri–Sat: 12:00 PM – 9:00 PM
Sun: 9:00 AM – 1:00 PM
Closed on Public Holidays
#離島地區康健站 #樂妍站 #婦女健康 #醫療 #女性 #健康生活 #健康評估 #婦科服務 #更年期 #預防勝治療 #基層醫療署 #基層醫療 #服務全香港

23/06/2026

📢 逸東街坊注意！離島地區康健站快閃活動嚟到逸東商場啦！ 🏃‍♂️
如果你 45歲或以上，而且 未有確診糖尿病或高血壓，就快啲嚟參加政府資助嘅「慢病共治計劃」！
🎁 成功登記即送【三重賞】（送完即止）
🦴 手部骨質疏鬆評估
🩺 血壓計
🍴 便攜餐具
📍 逸東商場中庭（近759）
📅 7月2日（星期四）
⏰ 10:00 AM – 5:00 PM
❤️ 預防勝於治療，及早關注健康，為自己同家人做好準備！
記得叫埋爸爸媽媽、親友街坊一齊嚟登記啦！
免責聲明：離島地區康健站保留對所有活動之最終及絕對決定權，包括修改、暫停或終止任何活動之權利。如有任何爭議，概以離島地區康健站之最終決定為準，並具有約束力。
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📢 Calling Yat Tung Estate neighbours!
Islands DHC Express Pop-up Event is coming to Yat Tung Shopping Centre! 🏃‍♂️
If you are aged 45 or above and have not yet been diagnosed with diabetes or hypertension, come and enroll in the government-subsidised Chronic Disease Co-Care Scheme!
🎁 Receive Triple Rewards upon successful enrolment!(While stocks last)
🦴 Bone density assessment
🩺 Blood pressure monitor
🍴 Portable cutlery set
📍 Central Atrium, Yat Tung Shopping Centre (near 759)
📅 2 July (Thu)
⏰ 10:00 AM – 5:00 PM
❤️ Prevention is better than cure. Take action early and stay on top of your health!
Bring your parents, family members, and neighbours along to enroll!
Disclaimer: Islands DHC Express reserves the sole and absolute right to modify, suspend, or terminate any activity at its discretion. In the event of any dispute, the decision of Islands DHC Express shall be final and binding.
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📞 查詢 Enquiries: 2556 5338
🌐 網址 Website: https://islanddhc.org.hk/express/
#東涌 #逸東商場 #離島地區康健站 #慢病共治計劃 #慢性疾病共同治理計劃 #健康快閃 #健康 #預防勝於治療 #45歲或以上 #三重賞 #社區

23/06/2026

⭐活動推介🥳

各位, 為慶祝🇭🇰香港回歸2️⃣9️⃣週年, 離島地區康健站將於6月29日舉行「開心健康舞迎七一 排排舞體驗」活動🕺, 讓會員參與
活動資訊如下:

日期: 2026年6月29日 (星期一)
時間: 上午10:30-11:30
地點: 東涌社區會堂(東涌文東路39號東涌市政大樓)
名額: 20位 (先到先得，額滿即止)

有興趣的會員可致電2556 5338☎️ 向離島地區康健站報名
期待大家參與😃

22/06/2026

【乙型肝炎共同治理計劃　及早識別‧持續管理】
乙型肝炎可長期影響肝臟健康，若未及時跟進，可能增加肝硬化及肝癌等嚴重併發症風險。

由2026年3月開始，離島地區康健站推行「乙型肝炎共同治理計劃」，為高風險人士提供乙型肝炎篩查及治療支援，協助市民及早了解自身健康狀況，建立持續及有系統的健康管理方案。

計劃由中心護士為參加者進行乙型肝炎風險評估，並提供免費乙型肝炎表面抗原快速測試；中心護士會因應測試結果安排進一步化驗及跟進。按參加者的健康狀況，訂定合適的健康管理方案，包括定期安排相關肝癌檢查，以減低嚴重併發症風險。

本計劃適合於1988年或以前出生的香港居民、其家庭成員或性伴侶為慢性乙型肝炎患者，且未曾確診慢性乙型肝炎、沒有相關病徵，以及不曾完成整個乙型肝炎疫苗接種程序的人士。歡迎向本中心查詢詳情，共同守護肝臟健康。

照顧自己及家人的健康，一齊到離島地區康健站
免費成為會員及參加活動
查詢熱線 Enquiries: 2556 5338
主中心地址 Core Centre Address:
東涌下嶺皮2536號B座 (東涌炮台旁邊)
Unit B, 2536 Ha Ling Pei, Tung Chung (Next to Tung Chung Fort)
islanddhc.org.hk
Opening Hours:
Mon–Thu: 9:00 AM – 6:00 PM
Fri–Sat: 12:00 PM – 9:00 PM
Sun: 9:00 AM – 1:00 PM
Closed on Public Holidays

22/06/2026

因維修延期，七月至八月之離島地區康健站(大澳服務點)服務，將繼續移至龍田服務點.
📞 查詢 Enquiries: 2556 5338
網址 Website: islanddhc.org.hk

21/06/2026

🌿【7月健康講座｜先到先得活動】🌿
想由日常開始照顧身心健康？
今個 7 月，離島地區康健站為會員準備了 5 場健康講座，內容涵蓋 體重管理、情緒與認知健康、睡眠、身心整理，以及病毒性肝炎預防，由專業講者分享實用健康知識，陪你踏出健康第一步。
📌 7月健康講座詳情
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🔹 能量平衡與體重管理
📅 14/07/2026（星期二）
⏰ 上午 11:15 – 12:45
👩‍⚕️ 講者：營養師及註冊護士
📍 地點：主中心
💻 活動形式：實體 / Zoom
由營養師分享實用體重管理技巧，拆解能量平衡原理，輕鬆建立可持續的健康生活模式。
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🔹 情緒差、無動力、無記性？到底是壓力還是認知障礙？
📅 18/07/2026（星期六）
⏰ 下午 12:15 – 1:45
👨‍⚕️ 講者：專科醫生
📍 地點：東涌社區會堂
💻 活動形式：實體
由精神科專科醫生教你分辨健忘和腦退化，並分享日常大腦保健及自我檢測方法。
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🔹 樂眠無憂：睡眠健康講座
📅 23/07/2026（星期四）
⏰ 下午 2:15 – 3:30
👤 講者：社工
📍 地點：東涌社區會堂
💻 活動形式：實體
由賽馬會樂眠無憂計劃睡眠教練講解睡眠衛生知識，助你提升睡眠質素和改善失眠困擾。
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🔹「斷・捨・離」身心整理講座
📅 23/07/2026（星期四）
⏰ 下午 4:00 – 5:00
👤 講者：收納師
📍 地點：主中心
💻 活動形式：實體
由整理師講解「斷·捨·離」的理念，幫助你理解如何放下過去，清理心理與物質的負擔，從而提升生活質量。
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🔹 病毒性肝炎知多 d
📅 30/07/2026（星期四）
⏰ 下午 4:45 – 5:45
👩‍⚕️ 講者：註冊護士
📍 地點：東涌社區會堂
💻 活動形式：實體
由註冊護士講解病毒性肝炎的種類、成因及症狀，檢查及預防方法。
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☎️ 報名熱線：2556 5338
✅ 先到先得，額滿即止
會員可親臨主中心或致電報名，每名會員最多可報名 3 個先到先得活動。
✨ 名額有限，歡迎大家踴躍參加，為健康行多一步！
記得密切留意我哋 Facebook / IG，獲取最新活動資訊。
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20/06/2026

19/06/2026

🌿【迎接端午，動起來！】🐉
端午節除咗食糭、睇龍舟，亦係提醒自己 保持健康生活習慣 嘅好時機！💚
假期期間，記得：
✅ 保持適量運動，例如散步、伸展、慢跑或做簡單家居運動
✅ 均衡飲食，多菜少油少糖，食得開心之餘都要食得健康
✅ 作息定時，讓身體有充足休息
✅ 關注自己健康，由日常小習慣開始，預防勝於治療
✨ 預防於未病，健康伴你行
就由今個端午節開始，一齊養成健康生活好習慣！
祝大家 端午節快樂、身體健康、活力滿滿！ 🫶
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🌿【Happy Dragon Boat Festival — Get Active and Stay Healthy!】🐉
The Dragon Boat Festival is not only a time to enjoy rice dumplings and festive celebrations, but also a great reminder to maintain a healthy lifestyle. 💚
During the holiday, remember to:
✅ Stay active with walking, stretching, jogging, or simple home exercises
✅ Eat a balanced diet with more vegetables and less oil, sugar, and salt
✅ Keep a regular routine and get enough rest
✅ Take care of your health by starting with small daily habits — prevention is better than cure
✨ Preventive Care First, Stay Healthy Together
Let’s start this Dragon Boat Festival with healthy habits and positive energy!
Wishing everyone a happy, healthy, and active Dragon Boat Festival! 💚
📞 查詢 Enquiries: 2556 5338
離島地區康健站 Islands DHC Express
主中心地址 Core Centre Address:
東涌下嶺皮2536號B座 (東涌炮台旁邊)
Unit B, 2536 Ha Ling Pei, Tung Chung (Next to Tung Chung Fort)
網址 Website: islanddhc.org.hk
開放時間 Opening Hours:
星期一至四 Mon–Thu: 9:00 AM – 6:00 PM
星期五至六 Fri–Sat: 12:00 PM – 9:00 PM
星期日 Sun: 9:00 AM – 1:00 PM
公眾假期休息 Closed on Public Holidays

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18/06/2026

各位會員：☔天文臺已發出黑色暴雨警告(6月18日下午12時55分) ，離島地區康健站下午的活動將全部改爲Zoom，請各位參加者在家中透過 Zoom 線上收看 。請不要前往主中心或迎東服務點。

1️⃣改善膽固醇飲食
🕜今日下午2:15-3:15
2️⃣照顧者面向: 樂齡科技之「居家安老」
🕜今日下午3:30-4:30

💡Zoom 登入溫馨提示：
請各位在登入 Zoom 時，務必輸入您的中文或英文全名，方便職員點名及識別。

🌧️ 黑色暴雨期間天氣惡劣，請務必留在安全環境。查詢請☎️致電25565338。

☔ The Hong Kong Observatory has issued the Black Rainstorm Warning (12:55 PM, 18 June). All afternoon activities at Islands District Health Centre Express will be conducted via Zoom. Participants are advised to join from home. Please do not visit the Core Centre or Ying Tung Estate Service Point.
💡 Zoom Reminder:
Please enter your full Chinese or English name when joining Zoom for attendance and identification purposes.
🌧️ During the Black Rainstorm Warning, please stay in a safe place.
☎️ Enquiries: 2556 5338