15/06/2026
情緒不是只停留在頭腦🧠是儲存在身體裡
當鋪天蓋地都教如何放鬆自己，明明覺得學了很多方式，想通了一些道理，但係身體仲係好緊繃，肩膀仲好重。情緒依然低落。
甚至有時候覺得越睇越焦慮，怎麼辦？
⭐️有沒有發現過緊張的時候，肩膀會不自覺縮起，聳高？
漸漸地以為聳高的肩膀是常態🏋🏻
（其實每天帶著緊張焦慮情緒去生活）
⭐️身體沈重的時候，想法都好沈重，互相影響
📍治療前（有情緒的身體）：
個案30多歲，平日容易緊張，加上工作壓力再加重。肩膀不自覺縮起，漸漸變得麻木，放鬆唔到落來。
「我好容易情緒低落，有情緒的時候身體就會更加僵硬」
📍治療後（情緒被釋放了）：
一邊的肩膀情緒被釋放了，個案才知道一直以來她的肩膀一直默默撐住，聳到咁高，裡面儲存都係每日累積的緊張，壓力。
「我的肩膀之前原來咁緊，咁重🥹」
「現在終於可以放鬆返下來了，真係輕了」
「心情變得開心，好似個心都鬆開了」
肩膀情緒被釋放之後，個案的頸都可以伸出來，變長了。
身體挺直了，頭都抬高了（唔再頭dup dup）🥰
同時壓力、緊張情緒都得到釋放了
舒緩內在緊繃的情緒，讓身體鬆開，讓你可以接納自己對生活的緊張和壓力。體驗🌿輕鬆自在🌿的「人生」
預約查詢：
DM/ Whatsapp 91599366 (Quin) / 63514359 (客服)
#放鬆 #情緒 #壓力
