13/05/2026
【👴 父親走路愈來愈吃力？難道是肌少症的警號 ⚠️】
您是否留意到父親近來出現以下情況：
🚶♂️ 行走速度減慢、步伐變小
🪜 上落樓梯明顯感到吃力
🪑 起身或提取物件時需花費更多力氣
😮💨 稍作活動便容易感到疲累
上述轉變未必只是自然老化的結果，亦有可能與肌少症有關。
💡 甚麼是肌少症？
肌少症是隨著年齡增長，肌肉量與肌力逐漸流失的情況，不但影響日常活動能力，亦會增加跌倒、骨折，甚至喪失獨立生活能力的風險。
🏥 物理治療可以如何協助？
由 👩⚕️👨⚕️ 註冊物理治療師進行全面的功能性評估，包括步行速度、握力及起立能力測試，並按個人需要設計 🏋️♂️ 度身訂造的預防性訓練計劃，循序漸進地協助長者：
✅ 維持及增強肌肉力量
✅ 改善平衡力與協調能力
✅ 提升耐力及日常活動功能
✅ 延緩退化，全面提升生活質素 🌟
💬 給家人的溫馨提醒
「行走困難」並不一定是正常老化的一部分。及早察覺、及早接受專業評估，配合合適而持續的訓練，有助長者步伐更穩健，生活更自主！💪
👉 有關以上內容詳情，請瀏覽：https://ventriarehab.com/tc/media-content.aspx?id=20260512
👉 了解更多「預防性訓練」：https://ventriarehab.com/tc/prehab-training.aspx
📩 歡迎透過以下方式聯絡我們 💌，讓專業治療師為您家中長者作出合適評估及支援：
📲 WhatsApp：https://wa.me/85264342060
📞 電話：2301 1398
🌐 網站：https://www.ventriarehab.com
📍 地址：跑馬地黃泥涌道137號地下（鄰近銅鑼灣港鐵站A出口、禮頓山社區會堂）
#曦蕓復康治療中心 #復康治療 #物理治療 #肌少症 #預防性訓練 #長者 #跑馬地
