Merlyn Health 852

15/06/2026

🔊主持人：廖盈婷 🔊來 賓：醫師 江守山00:00 開場02:38 血脂藥會引發長期背痛?04:03 不必吃藥 膽固醇超標元凶是它06:35 按時服用三高藥竟險洗腎09:35 控制好三高仍洗腎 因忽略這事!12:10 錯怪肥肉會增加膽固醇?14:10自備.....

12/06/2026

12/06/2026

【體檢全攻略講座】

不少人每年花費金錢做體檢，但拿到報告後，卻不知道如何解讀，更不清楚哪些健康警號需要優先處理。別讓您的體檢報告變成一紙廢紙，更不要因為誤讀而過度擔心或忽略真正的健康風險！

誠邀您參加講座，由健康管理專家分享親身經歷和多年研究心得，助您真正看懂體檢報告，掌握報告解讀關鍵，亞健康、三高、脂肪肝、糖尿病指數全面防守！ 💛

講座亮點：
1️⃣ 常見體檢項目深度解析，教您分辨各類指標對健康的真實代表意義
2️⃣ 詳盡解讀紅字與箭嘴，了解哪些情況真正危急，哪些純屬正常數值範圍
3️⃣ 深入探討三高、脂肪肝、糖尿病，分享如何從體檢報告及早發現及預防慢性病
4️⃣ 居家健康自我監測技巧與建議，讓您把健康管理融入日常，隨時掌控身體狀況

🎁 特別禮遇：
每位出席者均可免費享用：
✓ 血管年齡檢測一次
✓ 心電圖檢測一次
✓ 精選養生茶及健康零食
✓ 保健品及食用油的現場優惠⚡️

📌 【體檢全攻略】
📅 日期及時間：
上午場：2026年6月23日 (星期三) 上午 11:00 – 12:30
下午場：2026年6月23日 (星期三) 下午 14:30 – 16:00

📍 地點：自利利他康健中心 - 香港葵涌葵豐街28-36號業豐工業大廈B座12樓B4室 (葵芳地鐵站B出口 行8分鐘)

💎 費用：$20港幣(參加費用全數可用於購買保健品及食用油)

*如參加者因個人理由未能出席活動將不設退款。
🎤 講者：Tony Chu (自利利他康健中心專業健康管理團隊成員)

💡 適合 50歲以上人士，以及關注心腦血管健康、三高問題、脂肪肝、糖尿病風險、亞健康狀態之朋友。

⚠️ 截止報名：2026年6月21日23:59（名額有限，額滿即止）

願大家學懂看懂體檢報告，及早發現風險，及早管理健康。
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💬 歡迎分享給身邊關心健康的朋友，一齊學習更有效解讀體檢報告，真正守護自己與家人的健康。

現場將有精選保健食品及食用油供現場訂購，數量有限，售完即止。

https://happy-retired.com/event/ty20260623-%e3%80%90%e9%ab%94%e6%aa%a2%e5%85%a8%e6%94%bb%e7%95%a5%e8%ac%9b%e5%ba%a7%e3%80%91%e4%b8%8a%e5%8d%88%e5%a0%b4-%e4%b8%8b%e5%8d%88%e5%a0%b4/

12/06/2026

止痛藥吃錯傷腎？必理痛、布洛芬、西樂葆大比拼！

​感冒發燒、關節痛、經痛……走進藥房止痛藥五花八門，
到底哪款最傷腎？

如果你家中有長者，或本身腎功能一般，買藥前這張「器官代謝圖」一定要看懂！

不同成分，身體的處理途徑完全不同：

第一款：Acetaminophen（乙醯胺酚 / 撲熱息痛）
​常商品名：必理痛 (Panadol)、幸福傷風素、泰諾 (Tylenol)
​對腎影響： 🌟🌟🌟🌟🌟（最安全）
​機制： 走「肝臟」代謝。它只在中樞神經止痛，不干擾腎血管。

​注意： 不傷腎、不傷胃，空腹可吃。但極其傷肝！24小時內絕對不能超過 4,000毫克（約8粒常規片），否則可引發急性肝衰竭。注意感冒藥重疊引發的「隱形超量」。

​第二款：Ibuprofen（布洛芬）
​常見商品名：芬必得、妥泰、Advil
​對腎影響： ⚠️⚠️⚠️（有風險）
​機制： 傳統 NSAID 消炎藥。它在止痛的同時，會無差別抑制前列腺素，導致腎臟血管收縮、血流量急劇減少。

​注意： 短期（3-5天）吃OK，但長期、大劑量服用極易傷腎！脫水狀態（如大汗、腹瀉）下服用，更會讓缺水的老化腎臟雪上加霜。

​第三款：Celebrex（西樂葆 / 塞來昔布）
​主要成分：Celecoxib
​對腎影響： ⚠️⚠️⚠️（同樣有風險）
​機制： 新式「選擇性 COX-2 抑制劑」。當初設計是為了「不傷胃」，它確實大幅降低了胃出血風險。

​注意： 很多人誤以為它不傷胃就不傷腎，這是大錯！ 腎臟同時需要 COX-1 和 COX-2 維持血流。西樂葆同樣會減少腎臟灌注。此外，它還帶有較高的「心血管血栓（中風/心臟病）」風險，屬於處方藥。
​
護腎總結：50+ 族群的用藥「金原則」
​單純退燒頭痛： 首選【乙醯胺酚/撲熱息痛】，避開腎毒性。

​紅腫發炎/嚴重痛症： 需用【布洛芬】或【西樂葆】時，嚴格控制在最短天數，且一定要多喝水維持腎灌注！

​避開「三重打擊」： 長者如在吃【降血壓藥(ACEI/ARB)】+【利尿劑】，絕對不要自己加服【布洛芬】，否則急性腎衰竭風險飆升！

​疼痛是訊號，對因治療才是根本。轉發給家裡長輩，別讓消炎藥成了傷腎隱形殺手！

​ #止痛藥 #護腎 #50力 Health #香港功能醫學研究所

11/06/2026

🧠🦠 腸道細菌，真的可能「走神經」影響大腦？最新研究的新發現

過去談到「腸腦軸（Gut–Brain Axis）」，大家熟悉的是：

腸道菌相 → 發炎訊號 → 代謝物 → 免疫系統 → 影響大腦功能。

但近期一篇發表於 PLOS Biology 的動物研究，提出一個值得關注的新方向：

部分腸道來源細菌，可能透過迷走神經（Vagus Nerve）相關路徑，與大腦產生連結。

研究團隊發現，在特定高脂飲食條件下，小鼠出現：

🔹 腸道通透性增加（Increased Intestinal Permeability）
🔹 腸道屏障功能失衡（Gut Barrier Dysfunction）
🔹 細菌轉位（Bacterial Translocation）增加

研究中觀察到部分腸道來源細菌，可能沿著迷走神經相關路徑與大腦產生關聯。

當飲食調整後，部分現象甚至有改善趨勢。

當然，這仍是動物研究。

目前還不能直接推論：

❌ 腸道問題一定造成神經疾病
❌ 所有腦部問題都來自腸道

但這項研究提醒我們：

大腦健康，可能不只是大腦本身。

飲食、睡眠、壓力、腸道屏障功能、發炎狀態、自律神經平衡，都可能是健康拼圖的一部分。

醫學的進步，往往來自一次又一次重新理解人體。

以前覺得腸胃是腸胃，大腦是大腦。

現在越來越發現：

人體，是彼此連結的系統。

照顧腸道，也許不只是為了消化。

更可能是在照顧未來的健康。🧠✨

#功能醫學 #腸腦軸 #迷走神經 #腸道健康 #神經健康 #長壽醫學

10/06/2026

告訴大家一個小秘密

10/06/2026

人造米，我接受唔到

#人造米 仲好過正常米🤔
全文：https://www.hk01.com/sns/article/60357733?utm_medium=Social&utm_source=fbpost&utm_campaign=news

#內地 #外賣 #01中國 #01新聞 #香港01
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08/06/2026

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07/06/2026

🛎 加入初日醫學lineID:，預約宋晏仁醫師諮詢｜企劃：林柏宏，拍攝：林柏宏，後製：林柏宏