16/10/2026
【翟文鳳專訪EP4】義肢跑手竟成神射手！｜初學射擊驚現世界級成績，教練直接看呆！｜「人槍合一」體悟信仰真諦！射擊運動玩出靈命突破｜林以諾博士（中文字幕）
今集林以諾博士繼續訪問香港首位刀片跑手及香港截肢者協會創辦人兼會長翟文鳳（Janice）。她分享自己成為香港十米氣槍射擊運動員的經過，以及如何將射擊講求專注、穩定和瞄準目標，與基督徒專一跟隨上帝的信仰連結起來。翟文鳳自小因血管瘤不能參與體育活動，截肢後反而重新獲得突破身體限制的機會；然而，由於髖關節勞損及血管瘤問題，她不能再進行高強度運動，於是接觸十米氣槍。初學時她已打出六槍十環、四槍九環的優異成績。節目亦介紹射擊需要高度集中、控制呼吸及穩定情緒，並延伸到「罪」就是不中目標的信仰反思。最後，翟文鳳分享香港運動資源有限，仍能努力達到世界級水平，鼓勵大家走出戶外，尋找真正的運動與成就感。
請按讚、訂閱，分享給身邊的親朋好友，讓上帝的話語廣傳，成為你我的祝福。
00:00–02:05 由射擊運動連結信仰
翟文鳳介紹自己成為香港十米氣槍射擊運動員，並分享射擊與專一跟隨上帝之間的相似之處。
02:05–04:53 截肢後重新探索運動可能
她回顧童年不能參與體育活動，截肢後卻逐步突破自己，嘗試跑步、游泳、登山等不同運動。
04:53–06:06 接觸十米氣槍，初學已打出佳績
因髖關節勞損及健康問題不能再做劇烈運動，她轉向靜態射擊；初學第三、四堂便打出六槍十環、四槍九環。
06:06–08:59 射擊比想像中更需要穩定
兩人解釋十環的意義，以及射擊時要單手持槍、控制重量、保持瞄準，初學者甚至未必能命中靶紙。
08:59–10:58 從瞄準靶心反思基督教信仰
射擊要求控制呼吸、心跳、思想和情緒；翟文鳳將專注射擊比喻為專一信主，林博士則分享「罪」有不中目標的意思。
10:58–12:23 香港資源有限，仍然努力達到世界級
翟文鳳分享香港射擊運動與其他國家隊的資源差距，但仍為能代表香港、達到世界級水平感到自豪。
12:23–13:21 鼓勵走出室外，發掘運動的力量
介紹香港殘疾人士體育協會，鼓勵大家放下手機，親身參與運動，並為更多殘疾人士帶來祝福。
了解更多關於中國香港傷殘人士體育協會可至官網
https://www.hksapd.org/
了解更多或捐款支持香港截肢者協會，可至以下Facebook 專頁
https://www.facebook.com/hongkongaa/
如欲加入林以諾博士粉絲會，請whatsapp至 +852 53258882
在 WhatsApp 上向我們傳送訊息：https://wa.me/message/NP33UNG55AHOF1
請為機構切切禱告和奉獻支持！https://networkj.org/donation/
======================================================
林以諾博士頻道，逢禮拜二、四 晚上6點為你發放新片。
YouTube: https://www.youtube.com/
#林以諾博士 #翟文鳳 #刀片跑手 #生命的奇蹟 #射擊運動 #十米氣槍 #香港殘疾運動員 #身障運動 #基督教見證 #人槍合一 #截肢者見證
