中環蘭桂坊推拿師 區家寶【為民保健骨傷治療】

20/06/2026

操勞過度肌肉會緊硬扯痛！
扁平足或有扭傷腳舊患的人最常見
尤其是腰和小腿肌肉，會拉歪關節角度。
如果再做強烈活動，就一定會撕裂。
想避免悲劇，就要鬆弛小腿（不是拉筋）和腰肌肉。
就算做完半月板手術後，都是痠痛難當，所以要回復正常，不是做手術。

https://youtu.be/NgiYhW5dEyw?si=XEcpRM5完u-nhBHWX_

17/06/2026

痛症：
過份疲勞又缺水，肌肉硬實活動角度受限，神經被壓就會痛。
如果硬實肌肉還要做力量運動，就會受傷。因為血管被壓血液不能帶大量養分，供應肌肉細胞使用，會無力支持動作，意外就出現了或痛感更加嚴重。
令人心痛：長者被認為是最富有的一群，於是扭盡六𡈼爭取這個市場！
但是長者身體要好小心，避免受傷影響活動能力，應該小心選擇活動類型。

12/06/2026

自療勞損痛症，安全可靠

10/06/2026

10/06/2026

即是人骨是不會退化，骨科醫生大話連篇，害人無數

這條片喚醒了我，有破骨細胞和成骨細胞
人體的骨骼並非一成不變，而是每天都在進行微小的更新：破骨細胞（拆除隊）：附著在老化骨頭表面，溶蝕並挖出許多小孔，釋放鈣質進入血液。成骨細胞（建築隊）：進駐這些小孔，分泌膠原蛋白等基質，並引導鈣磷等礦物質沉積，填補並生成新骨。35歲前：成骨活性大於破骨，骨總量和密度持續上升，達到「骨質高峰」。35歲後：新陳代謝改變，破骨速度逐漸超越成骨速度，骨本開始流失。

七年之後，你仲係咪原本嗰個你？我哋成日聽到一個講法：人體每隔七年，細胞就會全部換過一次。聽落好似好合理，但事實其實冇咁簡單。你嘅胃...

06/06/2026

她不斷挺胸縮肚，使全身繃緊，血液循環受阻，連累大轉子發炎，痛至行動困難，腳步沉重腫脹。
要推拿90分鐘才有大改善。

06/06/2026

合乎我一直的看法

https://www.facebook.com/share/v/1CqZkbSoVe/

03/06/2026

小腿肌肉硬實
膝後窩有硬塊
阻礙屈伸膝關節，造成硬梗

14/05/2026

https://www.facebook.com/share/p/1B2FKwUrQw/

【誰在動你的脊椎？當「醫療廠商」開始站上手術台】

文：徐國峰醫師（台灣針刀醫學會理事）
最近這則關於 臺中榮民總醫院 的新聞，在醫界其實震撼非常大。

但老實說。
我心裡第一個反應，不是震驚。

而是沉重。

因為這幾年，我真的接過太多從大醫院轉介過來的患者。很多人開完刀後，沒有變好。有些甚至比開刀前更糟。

原本只是痠麻，後來變成無力！原本只是腰痛。
最後連睡覺翻身都困難。

有些病患來診間時，會默默問我一句：

「徐醫師，到底是誰幫我開刀的？」

以前我聽到這句話，只覺得病人太焦慮。
但現在看到新聞內容後，我突然覺得，這問題一點都不好笑。

結果最後查證屬實，廠商已經進入開刀房、主導器械、甚至疑似參與關鍵操作的人，根本不是醫師，而是醫療器材廠商。

這已經不是醫療糾紛。

這是醫療信任的崩塌。

手術台不是產品展示間。
脊椎也不是業績競賽。

醫材公司可以很懂器械。
但真正懂人體、懂神經、懂風險、懂後遺症的，應該是脊椎神外醫師。

因為脊椎不是樂高。
神經更不是螺絲。

差一公分，有時候就是一輩子。

這幾年我越來越深刻感受到，現在某些脊椎醫療，開始有一種很危險的傾向。

看到退化就直接建議融合。
看到突出就直接切掉再來固定。
MRI不好看，就開始安排自費材料。

病人連完整復健保守治療都還沒做完，人生就直接進入鋼釘融合模式。

然後最荒謬的是，有時候真正主導整個流程的人，居然是廠商！

說穿了，就是醫工複合體商業凌駕專業醫療。

我已經在本人粉絲團多次強調跟先講清楚。
我從來不反對脊椎手術。

真正嚴重脊髓壓迫、馬尾症候群、進行性嚴重肌肉無力，該開刀就必須要開。
而且我也認識很多非常厲害、非常有良心的神經外科與骨科醫師。

有些患者後來去開刀，恢復得很好，我真心替他們高興。

我不是神。
我也有治療效果有限的時候。

有些患者我救不起來，我會老老實實轉診。
因為真正的專業，不是永遠說自己最強。

而是知道自己的界線。

但有一件事，我可以很大聲坦白地說。

我絕對不會讓醫療廠商我對病人做侵入性治療！

因為那不是專業醫療。

那是把專業與良知一起打包給狗啃

脊椎醫師的養成，是十幾年、二十年的訓練。
解剖、生理、神經學、併發症、急救判斷，每一樣都是用無數上刀經驗值與壓力堆出來的。

絕對不是今天懂器械的人，穿上無菌衣就能取代。

現在最讓人難過的，其實不是單一案件。

而是很多病患從此開始懷疑：

「站在我旁邊的，到底是不是執刀醫師？」

這句話非常重。

因為醫療最核心的東西，從來不是你的刀多厲害、或者你的設備多高級。

而是絕對的完全信任。

當病人被麻醉後，他是把這輩子的命交給你。
不是交給醫材公司的KPI。

我常常看到一些術後患者，拿著厚厚一疊病歷、幾十萬甚至百萬自費單據，最後只剩一句話：

「徐國峰醫師，我現在連正常生活都回不去了。」

那種眼神，其實很難忘。

有時候我真的覺得，現在醫療最可怕的，不是技術進步

而是太多人忘了：

病人不是訂單、不是刀數、更不是植入物數量、也更不是下一個年度KPI業績。

我一直深信，醫療的本質是人，病患將生命與未來的健康託付給我們，這份信任是沈重的。

如果主治醫師淪為廠商的「代言人」甚至「魁儡」，那披上那身白袍的意義何在？

醫師的養成是數十年的苦功與自律，不應、也不能被商業邏輯取代。

10/05/2026

手術之前要三思