09/10/2026
大家係咪都成日肩頸硬蹦蹦、一郁就痛？
畀你一個即用小技巧：輕輕按「肩井穴」🌿
喺膊頭最高嗰點，兩耳連線同膊頭交界附近——用指腹慢慢按，有少少痠脹就啱，有助放鬆成條肩頸。
呢排收到好多查詢——都係問：
「自己按得，但想學點樣用美體儀幫人舒緩？」
「想轉型學多一門手藝，有冇正式班？」
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**注意**
內容只供保健參考，唔可以代替醫療建議；如有不適請諮詢專業人士。孕婦不宜按肩井穴。
