Mindrest Hong Kong

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Mindrest Hong Kong Mind Rhythmic Equipoise Skeletal Technique (MindREST) 心靈律動平衡骨架技術的簡稱，創於臺灣孫明豪老師。

23/09/2026

公司坐得多, 記得做下放鬆臀部的肌肉, 每晚睡前都可以做做。

#梨狀肌 #臀大肌

22/09/2026

另外一個對脊椎好的運動 - 猫牛式, 我也是每次做運動都做.

21/09/2026

這個動作, 我每次做運動都會做, 因為可以按摩背部膀胱經, 脊椎伸展及測試到脊椎有冇走位, 因為如果你脊椎有歪咗, 身體是不能滾成一條直線的😆.

原來此專頁有5年了！但我做MindREST 都有10年。
15/09/2026

原來此專頁有5年了！但我做MindREST 都有10年。

客人來到調脊, 除了會了解他們的痛點外, 每次我都會整條脊椎做調整的。先將長短腳矯正, 接著是骨盤, 腰椎, 胸椎, 頸椎。因為身體是整體的。我每次收費只是$280。歡迎預約： 55073817
15/09/2026

客人來到調脊, 除了會了解他們的痛點外, 每次我都會整條脊椎做調整的。

先將長短腳矯正, 接著是骨盤, 腰椎, 胸椎, 頸椎。因為身體是整體的。

我每次收費只是$280。

歡迎預約： 55073817

有三種人不能接受MindREST調脊：1 怕騷癢的人2 不能扒在床上的人3 防禦力超強的人而第三種人，無論你技術多高，往往都事倍功半。因為他身體一直抗拒著你。例如我們通常在脊椎的橫突加力調整, 但是他兩旁的豎直肌會不自覺地僵硬起來，令調脊...
06/09/2026

有三種人不能接受MindREST調脊：
1 怕騷癢的人
2 不能扒在床上的人
3 防禦力超強的人

而第三種人，無論你技術多高，往往都事倍功半。因為他身體一直抗拒著你。例如我們通常在脊椎的橫突加力調整, 但是他兩旁的豎直肌會不自覺地僵硬起來，令調脊槍卡住，不能到達骨的位置。

​這不是單純的肌肉緊繃，而是一種長期的防衛模式：​長年習慣壓力，凡事靠自己，​他們的身體形成了一種本能：不能鬆、不能交出控制權。面對這類客人，就只能叫他盡量放鬆了。

​我想說，當一個人開始願意放下防衛，療癒才會真正開始。

​ #整脊 #骨架平衡

MindREST 是一套由台灣孫明豪醫師延伸研發的新平衡骨架整脊技術。​以下是這項技術的核心特點與運作方式：​1. 它的前身與原理: ​MindREST 是從美國著名的 AMCT發展而來。傳統整脊常需要「扭脖子」或「喀喀響」的徒手旋轉動作，...
31/07/2026

MindREST 是一套由台灣孫明豪醫師延伸研發的新平衡骨架整脊技術。

​以下是這項技術的核心特點與運作方式：

​1. 它的前身與原理:
​MindREST 是從美國著名的 AMCT發展而來。傳統整脊常需要「扭脖子」或「喀喀響」的徒手旋轉動作，而這套技術則是利用一把精密的骨科活化器（鈍壓槍），以高速度、低力量的微小衝擊，來矯正脊椎或關節的微幅錯位。

​2. MindREST 的獨特之處
​相比於傳統的 AMCT 技術，MindREST 融入了更多臨床統計與意念的應用。

​更安全的調整過程： 病患通常只需要放鬆趴著。操作者不需要進行大幅度的扭轉動作，而是針對特定的脊椎骨骼定點給予精準的頓壓，過程相對安全、溫和，非常適合怕痛、年長或害怕傳統推拿的人。

​獨創的「律動判定法」與長短腿檢測： 這種技術非常看重「反射性長短腿」的變化。操作者會透過獨特的檢測法和脊椎定位，精準抓出哪一節脊椎出現了微幅半脫位（偏移）。

​不僅處理各種骨骼關連的痛症，也能調理內科： 根據其臨床統計，脊椎神經受到壓迫不僅會引發腰痛、坐骨神經痛或肩頸痠痛，還可能影響到自律神經與內臟功能。因此，這套技術常被用來輔助調理一些因脊椎問題引起的內科症狀（即所謂的「脊髓相關疾病」）。

#骨架平衡 #慢性痛症

準備好了, 等客人來。
29/07/2026

準備好了, 等客人來。

客人腳眼外側疼痛, 前來試做MindREST, 我先調好整條脊椎, 之後再調腳眼位置。用痛症療程：MindREST+筋膜放鬆將內傾的腳調回中正位置, 客人感到滿意, 疼痛也少了。過去的經驗, 很多人都有一隻腳或者兩隻腳向內側的現象。 #...
16/07/2026

客人腳眼外側疼痛, 前來試做MindREST, 我先調好整條脊椎, 之後再調腳眼位置。
用痛症療程：MindREST+筋膜放鬆
將內傾的腳調回中正位置, 客人感到滿意, 疼痛也少了。

過去的經驗, 很多人都有一隻腳或者兩隻腳向內側的現象。

#骨架平衡 #腳踝

每一次調整，我看的都不是某一個疼痛點，而是整個身體是如何相互影响、如何代償、如何失去平衡，又如何慢慢找回平衡。我看到的，是一個完整的人｡ 🌿無論芳香療法或者MindREST 技術都是一個人為基本。 #平衡 #芳香療法 #芳療師
11/07/2026

每一次調整，我看的都不是某一個疼痛點，而是整個身體是如何相互影响、如何代償、如何失去平衡，又如何慢慢找回平衡。

我看到的，是一個完整的人｡ 🌿

無論芳香療法或者MindREST 技術都是一個人為基本。

#平衡 #芳香療法 #芳療師

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