李善同中醫師 - 將軍澳專科中醫

李善同中醫師 - 將軍澳專科中醫 香港註冊中醫師
Registered Chinese Medicine Practitioner
內科 l 婦科 l 痛症針灸 l 皮膚科 l 兒科 l 體重管理
📍將軍澳 尖沙嘴

Thank you .wellnesshk for inviting.Happy to be part of the wellness day🥰 in which everyone can enjoy yoga and also exper...
20/04/2026

Thank you .wellnesshk for inviting.
Happy to be part of the wellness day🥰 in which everyone can enjoy yoga and also experience acupuncture.
Shout out to all the pretties who have never done acupuncture gave their ‘first time’ to me.💪🏻 And it is always proud to bring Traditional Chinese Medicine to lifestyle.

Dm for collaborations.

月經來特別覺得攰、下半身無力、落床都落唔到？😷今次同大家簡單分享幾個常見月經情況，介紹茶飲比大家日常養生飲用。🍵月經期間經常覺攰、下半身無力🤢1. 氣虛型表現為 月經量多而稀、說話無力、倦怠2. 腎虛型表現為 月經量多而色淡、下半身乏力、腰...
18/03/2026

月經來特別覺得攰、下半身無力、落床都落唔到？😷
今次同大家簡單分享幾個常見月經情況，介紹茶飲比大家日常養生飲用。🍵

月經期間經常覺攰、下半身無力🤢
1. 氣虛型表現為 月經量多而稀、說話無力、倦怠
2. 腎虛型表現為 月經量多而色淡、下半身乏力、腰酸腿軟
3. 濕重型表現為 白黃色分泌物多、周身關節倦怠沈重、大便爛

針對經行倦怠茶飲🌸
1. 氣虛型—補中益氣茶飲💪🏻
黃芪10g、太子參10g
煎煮15分鐘以上，全日焗服飲用
2. 腎虛型—補腎杜仲飲🫘
淮山10g、覆盆子10g、枸杞10g
煎煮10分鐘以上，全日焗服飲用
3. 濕重型—補氣祛濕飲💦
五指毛桃15g、白扁豆10g、熟薏米15
煎煮10分鐘以上，焗服飲用。

有興趣了解更多歡迎pm查詢✉️

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今次再次同香港聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心合作🫶🏻 多謝機構信任🙌🏻 比老友記義工體驗耳穴治療👂🏻反應非常熱烈有老友記問：我唔識咁多穴位呀 平時自己搓揉多啲耳仔有無用呀😇 民間智慧果然厲害～ 耳朵有好多反射點多按揉有保健效果 唔一定按壓指定...
12/03/2026

今次再次同香港聖公會樂民郭鳳軒綜合服務中心合作🫶🏻
多謝機構信任🙌🏻 比老友記義工體驗耳穴治療👂🏻反應非常熱烈
有老友記問：我唔識咁多穴位呀 平時自己搓揉多啲耳仔有無用呀😇 民間智慧果然厲害～ 耳朵有好多反射點多按揉有保健效果 唔一定按壓指定穴位🫶🏻
機構活動好好玩 歡迎合作🙌🏻

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🔍 你的分泌物正在發出警號嗎？它是反映盆腔健康與婦科問題的重要指標。別忽視身體給妳的每一條訊息！🩺正常分泌物多在排卵期出現，呈現蛋清狀、拉絲樣。排卵期以外的時間應該少見到分泌物。分泌物量多、顏色、質地、味道異樣都是異常盆腔表現。🌿中醫角度，...
05/03/2026

🔍 你的分泌物正在發出警號嗎？
它是反映盆腔健康與婦科問題的重要指標。
別忽視身體給妳的每一條訊息！

🩺正常分泌物多在排卵期出現，呈現蛋清狀、拉絲樣。排卵期以外的時間應該少見到分泌物。分泌物量多、顏色、質地、味道異樣都是異常盆腔表現。

🌿中醫角度，分泌物異常通常由以下證型引起：

1. 脾虛型：分泌物白而量多；常感疲倦、胃腸不適、大便爛。
2. 腎陽虛型：分泌物量多而情稀如水；腰痠、尿頻、怕冷、月經期間下腹冷痛、月經後期。
3. 腎陰虛型：分泌物夾雜黃色紅色，又稱「黃帶」、「赤帶」：陰癢、潮熱盜汗、口乾、月經先期、排卵期出血。
4. 肝經濕熱型：分泌物色青黃、豆腐渣分泌物；外陰搔癢灼熱、小腹痛、口苦、乾燥、月經先後不定期。

如果您有異常的分泌物，記得及早諮詢專業中醫師，及早處理。

📌分享中醫健康資訊，follow了解更多。

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多謝大家信賴🙏🏻 三月起加開尖沙咀店應診點 希望方便到各位下班後或者週末過來🫶🏻 最新應診時間🗓️星期一、四、五 將軍澳店駐診星期三、六 尖沙咀店駐診每月時間表可以留意story highlights✨預約歡迎dm查詢🙌🏻
03/03/2026

多謝大家信賴🙏🏻 三月起加開尖沙咀店應診點 希望方便到各位下班後或者週末過來🫶🏻
最新應診時間🗓️
星期一、四、五 將軍澳店駐診
星期三、六 尖沙咀店駐診
每月時間表可以留意story highlights✨
預約歡迎dm查詢🙌🏻

Strength & Stretch 常規瑜伽課🧘🏻日期：逢星期日（10:00-11:00）地點：將軍澳區（報名後會收到實際地址）對象：瑜伽新手/想同大家一齊郁下/唔想成日坐嘅你課程介紹🍀1. 瑜伽體式流動與深度伸展，出汗排毒的同時，舒筋活...
20/02/2026

Strength & Stretch 常規瑜伽課🧘🏻

日期：逢星期日（10:00-11:00）
地點：將軍澳區（報名後會收到實際地址）
對象：瑜伽新手/想同大家一齊郁下/唔想成日坐嘅你

課程介紹🍀
1. 瑜伽體式流動與深度伸展，出汗排毒的同時，舒筋活絡、強化核心。
2. 照顧各同學的痛症需要。
3. 希望在繁忙的生活中，讓同學抽時間和空間給自己和身體休息。

導師了解 🧘🏻‍♀️
導師為李善同註冊中醫師，練習瑜伽4年多，熱愛運動，並考取YTT200資歷。將中醫經絡思維和西醫解剖概念加入瑜伽體式當中。李醫師相信治療需恢復人體的自「癒」功能，推廣瑜伽運動融入生活和治療當中。

*場地有瑜伽墊提供，請自備清潔用品，亦可以自備瑜伽墊。

*小班教學，有人數限制。歡迎ig dm查詢。

報名請填妥google form表格，有專人聯絡確認報名。

被遺漏在draft的相片🩵相信大家可以從伸展和鍛鍊開始，一步一步跨越痛症💪🏻 #香港中醫 #李善同醫師 #李善同中醫師 #香港瑜伽 #痛症 #香港痛症 #將軍澳中醫 #將軍澳瑜伽
01/02/2026

被遺漏在draft的相片🩵
相信大家可以從伸展和鍛鍊開始，一步一步跨越痛症💪🏻

#香港中醫 #李善同醫師 #李善同中醫師 #香港瑜伽 #痛症 #香港痛症 #將軍澳中醫 #將軍澳瑜伽

好多人都問我教唔教瑜伽 我終於的起心肝搞啦❤️‍🔥

藉著新一年希望同大家開個好年🐴🎋迎新接Flow — Sweat and Stretch
日期：22/2/2026 年初六(SUN)
時間：10:00-11:00
地點：將軍澳區（報名後會...
28/01/2026

好多人都問我教唔教瑜伽 我終於的起心肝搞啦❤️‍🔥

藉著新一年希望同大家開個好年🐴🎋
迎新接Flow — Sweat and Stretch
日期：22/2/2026 年初六(SUN)
時間：10:00-11:00
地點：將軍澳區（報名後會收到實際地址）
學費：$150（早鳥優惠17/2前報名 $120）
對象：瑜伽新手/想同大家一齊郁下/唔想成日坐嘅你

新年瑜伽工作坊「迎新接Flow — Sweat and Stretch」結合瑜伽體式流動與深度伸展，讓你在出汗排毒的同時，舒筋活絡、強化核心。💪🏻
2026馬年春節，以活力滿滿的身心迎接挑戰。
適合瑜伽新手，一起流汗伸展，煥然一新！💦

*場地有瑜伽墊提供，請自備清潔用品，亦可以自備瑜伽墊。
*小班教學，有人數限制。歡迎dm查詢。

報名請填妥google form表格，有專人聯絡確認報名。
*報名連結在bio

導師了解 🧘🏻‍♀️
導師為李善同註冊中醫師，練習瑜伽4年多，熱愛運動，並考取YTT200資歷。將中醫經絡思維和西醫解剖概念加入瑜伽體式當中。李醫師相信治療需恢復人體的自「癒」功能，推廣瑜伽運動融入生活和治療當中。

#李善同中醫師 #李善同醫師 #瑜伽 #香港瑜伽 #中醫

多謝 的邀請🫶🏻 今次同大家分享「痛症自救」🆘 有時痛起上黎又無人幫到自己真係好慘🥺 今次教大家幾式解決常見的肩頸痛和腰痛😇多謝各位同事咁投入講座 又咁鍾意飲我地今次帶來的湯水🍵 多謝今次公司老細給予機會 並且同事幫手 順利完成活動🌞歡迎...
08/12/2025

多謝 的邀請🫶🏻 今次同大家分享「痛症自救」🆘 有時痛起上黎又無人幫到自己真係好慘🥺 今次教大家幾式解決常見的肩頸痛和腰痛
😇多謝各位同事咁投入講座 又咁鍾意飲我地今次帶來的湯水🍵 多謝今次公司老細給予機會 並且同事幫手 順利完成活動🌞
歡迎公司舉辦中醫工作坊🍄‍🟫 順便比我探下上班的大家🤭

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