九龍城地區康健站 Kowloon City DHC Express

18/06/2026

📢【HPV自我採樣檢測！】💗

為鼓勵女士定期進行子宮頸癌篩查，本中心現舉行 HPV自我採樣檢測服務 ！

合資格女士只需 $330，即可享有：
✅ 一次專屬護士診所服務
✅ HPV自我採樣檢測

給妳更自主、更私隱的健康選擇 ✨

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📅 服務詳情

🗓️ 日期：2026年7月17日（星期五）
⏰ 時間：上午10時至下午2時
📍 地址：九龍紅磡馬頭圍道100號金通商業大廈10樓A及B室
💰 費用：$330（請自備現金）

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【什麼是 ？】
🩵 自我採樣檢測已獲世界衞生組織認可，為子宮頸癌篩查方法之一。
🩵 適合年齡介乎 30至64歲、曾有性經驗、並未接受過子宮頸切除手術的女性（需經醫生評估）。
🩵 女性可自行完成檢測，簡單、快捷，而且具備私隱度。

💗 定期篩查好重要 ——
大部分子宮頸癌個案，都發生喺從未篩查或冇定期檢查嘅女性身上。

👇 了解更多詳情：
https://www.wws.org.hk/page/hpv%20self-sampling

──────────────────

💌 有興趣參與檢測服務的女士，請填寫以下報名表：
https://forms.fillout.com/t/tEEHZrSoa9us

（符合資格者將由專職人員聯絡安排檢測事宜。）

📞 查詢或聯絡：2338 3211

名額有限，額滿即止。
為自己健康踏出安心一步 💗

==========================
想了解自己嘅健康狀況？
快啲登記成為會員啦！可以接受健康評估💁🏻‍♀️
仲有豐富禮物送🎁！
➡️ 為健康找個伴，配對家庭醫生：
https://bit.ly/3FOY6wI
➡️ 了解慢性疾病共同治理先導計劃：
https://bit.ly/49r4XKk
【九龍城地區康健站主中心】
📍 九龍土瓜灣旭日街9號港圖灣地下
📞 2338 3211
#康健站 #九龍城地區康健站 #樂善堂 #九龍城區 #疾病預防 #健康生活 #九龍城 #紅磡 #黃埔 #土瓜灣 #何文田 #啟德 #康健站

18/06/2026

【父親節快樂！🎉】
孝順仔女大召集📣！今個星期日就係父親節🎉，不如今年畀啲新意🎁，送份"健康"畀爸爸啦💖！阿爸工作拼搏👨‍💼兼照顧屋企🏠，好易忽視自己嘅健康，年紀愈嚟愈大，可能仲會隱藏咗一啲慢性疾病🩺

📅 2026年6月21日（星期日）
📍 土瓜灣旭日街9號 港圖灣地下
九龍城地區康健站誠邀各位男士及親朋好友，
齊齊參與父親節特備健康活動 👇
⭐ 1️⃣ 男士核心訓練班
🕥 10:30–11:30
⭐ 2️⃣ 心臟健康大檢閱－心房顫動測試
🕙 10:00–14:00
🎁 前30名可獲特別禮遇
✅ 無需報名，直接參加
⭐ 3️⃣ 步步健康 父親節感恩超慢跑
🕧 12:30–13:30
💓 心房顫動（AF）可能無明顯症狀，
但會增加中風風險。
簡單測試，及早發現，及早安心！
今年父親節，
陪爸爸行多一步，為健康把關 ✅
📞 報名及查詢：2338 3211

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想了解自己嘅健康狀況？
快啲登記成為會員啦！可以接受健康評估💁🏻‍♀️
仲有豐富禮物送🎁！
➡️ 為健康找個伴，配對家庭醫生：
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➡️ 了解慢性疾病共同治理先導計劃：
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【九龍城地區康健站主中心】
📍 九龍土瓜灣旭日街9號港圖灣地下
📞 2338 3211
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18/06/2026

【主中心及附屬服務站服務安排通知】

黑色暴雨警告信號現正生效，敬請留意。

原定的服務，包括預約入會、班組活動等，將會延期或取消。中心職員稍後會聯絡服務使用者，重新預約服務。

請各位留在安全地方暫避。

如有任何查詢，可致電2338 3211與中心職員聯絡，謝謝~

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想了解自己嘅健康狀況，快啲登記成為會員啦，可以免費做健康評估💁🏻‍♀，仲有豐富嘅禮物送架🎁！

➡️ 為健康找個伴，配對家庭醫生：
https://bit.ly/3FOY6wI

➡️ 慢性疾病共同治理先導計劃：
https://bit.ly/49r4XKk

【九龍城地區康健站主中心】
地址: 九龍土瓜灣旭日街 9 號港圖灣地下
電話: 2338 3211

#健康着陸 #康健站 #九龍城地區康健站 #樂善堂 #九龍城區 #疾病預防 #健康生活 #九龍城 #紅磡 #黃埔 #土瓜灣 #何文田 #啟德

15/06/2026

🌟🌟🌟🌟🌟！期間限定！🌟🌟🌟🌟🌟
「幸福共享」親友推薦計劃 父親節篇
誠邀各現有會員推薦親友一同加入九龍城地區康健站；每推薦一位親友成功登記成為會員，推薦人即可獲得健康福袋一份。而被推薦人除可獲福袋，亦可一同獲得迎新禮物，而 男士 新會員再送健康禮品！

立即轉發此短訊邀請親友登記成為「九龍城地區康健站」會員! 推薦人無需陪同，親友登記時只需出示此訊息並提供推薦人登記電話或會員編號即可。 詳情請參閱以上海報或致電2338 3211向職員查詢。
活動至2026年6月30日，名額有限，先到先得！如有任何爭議，九龍城地區康健站保留最終決定權。

12/06/2026

👔💙【父親節有賞 · 一齊關心爸爸的健康】

爸爸平時為屋企奔波勞碌，
今年父親節，送一份最實在嘅禮物 —— ❤️ 健康！

📅 2026年6月21日（星期日）
📍 土瓜灣旭日街9號 港圖灣地下

九龍城地區康健站誠邀各位男士及親朋好友，
齊齊參與父親節特備健康活動 👇

⭐ 1️⃣ 男士核心訓練班
🕥 10:30–11:30

⭐ 2️⃣ 心臟健康大檢閱－心房顫動測試
🕙 10:00–14:00
🎁 前30名可獲特別禮遇
✅ 無需報名，直接參加

⭐ 3️⃣ 步步健康 父親節感恩超慢跑
🕧 12:30–13:30

💓 心房顫動（AF）可能無明顯症狀，
但會增加中風風險。
簡單測試，及早發現，及早安心！

今年父親節，
陪爸爸行多一步，為健康把關 ✅

📞 報名及查詢：2338 3211

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📍 九龍土瓜灣旭日街9號港圖灣地下
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05/06/2026

🌈【雨後驚喜 ‧ 雙彩虹報到】🌈

今日黃昏放工時分，一場驟雨過後，抬頭一望，竟然在九龍城地區康健站門外見到難得一見的**雙彩虹**！🌦️✨

兩道彩虹橫跨天際，色彩分明，為灰濛濛的天空添上溫暖的光芒，實在令人眼前一亮。在世界各地的許多文化中，都認為雙彩虹是一個吉利、積極的跡象。見到雙彩虹代表**好運加倍、幸福成雙**，寓意未來日子順順利利、福氣滿滿！🍀💛

雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。

或許這也是一個提醒——無論風雨多大，只要心存希望，陽光總會再次出現。

願這份「雙倍幸運」送給每一位朋友，祝大家身體健康、事事如意！

#九龍城地區康健站
#雨後彩虹
#雙彩虹雙倍好運
#健康同行

05/06/2026

【溫馨提示】各位會員請注意：中心門口正進行中電路面工程（預計6月10日完結），親臨中心時請務必留意路面情況，小心慢行，注意安全。如有不便，敬請見諒。

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05/06/2026

🌸【婦女健康系列：更年期 — 了解轉變・從容面對】🌸
踏入40+，月經開始不規律？容易潮熱、失眠、情緒波動？這可能是更年期的開始。

更年期是女性自然的人生階段。當連續12個月沒有月經，便代表停經。香港女性停經年齡中位數為51歲。這不是疾病，而是身體的自然轉變。

✨ 常見症狀包括：
* 月經紊亂
* 潮熱、夜汗、失眠
* 情緒波動、焦慮、專注力下降
* 陰道乾澀、乳房脹痛
* 體重增加、性慾減退

💡 改善方法：
✔️ 恒常運動、均衡飲食
✔️ 減少飲酒、戒煙
✔️ 情緒支援及壓力管理
✔️ 按醫生建議考慮HRT或非荷爾蒙藥物

⚠️ 如經血過多、性交後出血或停經一年後再出血，應盡快求醫。

📌 有需要女士可登記成為【康健站會員】，
由護士診所先進行評估，再按需要轉介至【樂妍站】作專業跟進。

立即預約婦女服務專屬護士診所，
讓專業護士團隊陪妳一起，守護您的健康。
【九龍城地區康健站】
📞 2338 3211
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02/06/2026

【關於鈉攝取量，鹽少想講】

想食得健康，糖同鈉嘅攝取量值得關注 。
好似鹽少咁，平時食嘢都會首選天然、低鈉或者無鈉嘅食物，同埋避免使用過量調味料。喺日常生活中，不妨就由留意營養標籤開始，由減少食高鈉食物做起 ！
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Follow埋我哋嘅Instagram (https://www.instagram.com/hkassr/)，隨時睇更多減鹽減糖嘅健康飲食貼士！
#少點鹽糖多點健康 #全城減鹽減糖 #少鹽少糖

29/05/2026

【六月。戒煙月起動！📢】
六月戒煙月就嚟開始喇！記得話畀屋企人同朋友知，你決心戒煙！喺戒煙路上，你絕不孤單，身邊所有人都一定會支持你！
我哋亦會透過Facebook專頁分享戒煙資訊、提供戒煙貼士同埋提醒大家點解要堅持戒煙，陪你渡過呢個無煙月。👐
快打戒煙熱線1833 183預約免費戒煙服務！
【堅持無煙四星期】
你一定要知！吸煙者堅持無煙四星期，徹底擺脫煙癮嘅成功率高五倍！
戒煙頭幾日退癮徵狀最明顯，戒煙藥物幫到你！不如領取1星期免費戒煙藥物試用裝，試下戒煙！你只需親身到社區藥房、戒煙診所、地區康健中心或地區康健站，就可以即時免費領取一星期戒煙藥物。
除咗有戒煙藥物，仲有中醫戒煙耳穴貼畀你選擇，一定可以幫到你！食緊煙嘅朋友如果想試下，可前往指定中醫戒煙診所，就可以即時免費領取戒煙耳穴貼，減輕退癮徵狀。
你只須前往貼有綠色「一星期戒煙藥物試用裝」標誌或橙色「中醫戒煙耳穴貼」標誌嘅地點，開啟「戒煙達人」應用程式內選擇相關嘅指定「領取地點」，通過簡單評估，用手機App掃描二維碼，就可以即時免費領取一星期戒煙藥物（尼古丁替代療法）試用裝或中醫戒煙耳穴貼，快啲下載「戒煙達人」手機App喇！
📞衞生署綜合戒煙熱線 1833 183
👉想知道更多戒煙資訊，可以瀏覽網站：https://www.livetobaccofree.hk/
👉「六月．戒煙月」2026 ：https://www.livetobaccofree.hk/tc/quit-month/about.html
👉下載「戒煙達人」應用程式，免費領取尼古丁替代療法試用裝或中醫戒煙耳穴貼 https://www.livetobaccofree.hk/....../download-quit-app.html
#戒煙 #立即戒煙 #戒煙熱線1833183 #健康生活 #無煙人生

【六月。戒煙月起動！📢】

六月戒煙月就嚟開始喇！記得話畀屋企人同朋友知，你決心戒煙！喺戒煙路上，你絕不孤單，身邊所有人都一定會支持你！

我哋亦會透過Facebook專頁分享戒煙資訊、提供戒煙貼士同埋提醒大家點解要堅持戒煙，陪你渡過呢個無煙月。👐

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【堅持無煙四星期】

你一定要知！吸煙者堅持無煙四星期，徹底擺脫煙癮嘅成功率高五倍！

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👉下載「戒煙達人」應用程式，免費領取尼古丁替代療法試用裝或中醫戒煙耳穴貼 https://www.livetobaccofree.hk/tc/free-quit-tools/download-quit-app.html

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