大方工作室 Super Link Health Keeping Workshop

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大方痛症及復健工作室
宗旨:讓每個人可以活在健康之中
服務範圍:各種痛症處理/復健訓練/改善不良姿勢/筋膜放鬆/推拿正骨/伸展拉筋
中高齡人士/長者體適能訓練,術後復健訓練
復健運動教練-K.F.Fong
HKPFA香港體適能總會
一級私人教練/長者健體教練/姿勢評估及矯健教練
IPTFA國際康體專才訓練學院
國際康體私人教練/伸展治療師/運動手法按摩治療師
IMTA 國際手法治療協會
專業推拿師/痛症手法治療/正骨手法治療/手法塑形
超過6年上門提供物理治療復康運動訓練經驗
歡迎查詢預約

長者健體運動班💪💪大家好,睇下你或你啲朋友/屋企人有冇興趣參加以下運動班-健體運動班Fri- 1hr (適合60+至80+歲能坐及站立做運動人士)*坐或站立做內容(視乎參加者能力調整):1.熱身-動態伸展/關節活動等2.帶氧運動-改善心肺功...
05/09/2026

長者健體運動班💪💪
大家好,睇下你或你啲朋友/屋企人有冇興趣參加以下運動班-
健體運動班Fri- 1hr
(適合60+至80+歲能坐及站立做運動人士)
*坐或站立做
內容(視乎參加者能力調整):
1.熱身-動態伸展/關節活動等
2.帶氧運動-改善心肺功能,減脂
3.肌力訓練-增強肌肉肌力,改善骨質疏鬆,關節穩定性,舒緩不適
4.伸展運動-改善關節柔軟度,活動能力
時間:逢星期5,中午12點-1點 (視乎訂場情況有所調整)
地點:炮台山地鐵站附近活動室
收費: $560/8堂(試堂$70)
有興趣參加請加入以下群組
https://chat.whatsapp.com/JEWTKrMhPIkC03tTblQSrJ?s=cl&p=a&ilr=1
*如有問題歡迎查詢,謝謝

長者健體運動班💪💪大家好,睇下你或你啲朋友/屋企人有冇興趣參加以下運動班-健體運動班Fri- 1hr (適合60+至80+歲能坐及站立做運動人士)*坐或站立做內容(視乎參加者能力調整):1.熱身-動態伸展/關節活動等2.帶氧運動-改善心肺功...
26/08/2026

長者健體運動班💪💪
大家好,睇下你或你啲朋友/屋企人有冇興趣參加以下運動班-
健體運動班Fri- 1hr
(適合60+至80+歲能坐及站立做運動人士)
*坐或站立做
內容(視乎參加者能力調整):
1.熱身-動態伸展/關節活動等
2.帶氧運動-改善心肺功能,減脂
3.肌力訓練-增強肌肉肌力,改善骨質疏鬆,關節穩定性,舒緩不適
4.伸展運動-改善關節柔軟度,活動能力
時間:逢星期5,中午12點-1點 (視乎訂場情況有所調整)
地點:炮台山地鐵站附近活動室
收費: $560/8堂(試堂$70)
有興趣參加請加入以下群組
https://chat.whatsapp.com/JEWTKrMhPIkC03tTblQSrJ?s=cl&p=a&ilr=1
*如有問題歡迎查詢,謝謝

23/08/2026

🎉🎉上下肢整體復康運動訓練🎉🎉中風後復健🎉😞改善肌力🥳強化腰背核心能力🎉加強整體穩定性🏋️🏋️拉筋伸展🥳增加關節活動能力🏋️🏋️提高穩定性💪💪預防跌倒🥳🥳改善上落樓梯及日常自理能力🥳🥳提供上門復康服務👍👍

03/06/2026

😭週身骨痛😢肩頸痛😭腰酸背痛膊頭痛😞手痹坐骨神經痛🤢髖關節不適😭推拿正骨👍按摩放鬆😍伸展拉筋😍全身鬆一鬆輕鬆哂❤️❤️❤️

06/05/2026

長期因工作引致周身疼痛😭😭肌肉痠痛😭😭肩頸膊痛😫😫腰背痛😫😫坐骨神經痛🤢🤢🤢推拿按摩🤤🤤伸展拉筋🥳🥳正骨復位🎉🎉🎉痛症處理鬆一鬆💪💪輕鬆哂😍😍😍

08/04/2026

🎉🎉復康運動訓練🎉🎉病後復健🎉🎉肌力不足😞改善上下肢肌力🏋️🏋️拉筋伸展🥳增加關節活動能力🏋️🏋️提高身體穩定性💪💪預防跌倒🥳🥳改善上落樓梯及日常自理能力🥳🥳提供上門服務👍👍

20/03/2026

🥳術後肌力不足🤢下肢復康訓練💪增加下肢腰臀腿肌力🏋️🏋️加強膝關節力量及穩定性👍👍改善上落樓梯能力🎉🎉🎉

04/03/2026

上門長者復康運動訓練🎉🎉病後復健🎉🎉改善上下肢肌力💪💪坐立訓練❤️拉筋伸展🏋️🏋️提高身體平衡力及穩定性💪💪預防跌倒🥳🥳改善日常自理能力🥳🥳💯

10/12/2025

🎉🎉復康運動訓練🎉🎉病後復健🎉🎉改善上下肢肌力💪💪拉筋伸展🏋️🏋️提高身體穩定性💪💪預防跌倒🥳🥳改善日常自理能力🥳🥳提供上門服務👍👍

29/10/2025

🎉復康運動訓練🎉上下肢肌力訓練💪伸展拉筋💪提供上門服務🥳🥳

Address

North Point Estate
Hong Kong

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

Telephone

+85267427074

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