綠野林 GreenWoods

綠野林 GreenWoods 介紹最天然的食法。
介紹最天然的起居生活方法。
介紹最天然的保健養生療癒方法。
介紹最天然的生命取向。

綠野林由身心靈平台主席周兆祥博士帶領，加上熱誠的生命工作者團隊，引導大家身心靈覺醒、療癒和合一！

覺醒、療癒和合一的基本，是身體的健康，所以我們非常著重「生機飲食 Raw Vegan」，讓身體注入來自大自然最 pure 的能量！

我們也著力在：
1. 培訓身心靈療癒師 (綠色覺者、頌缽療癒師證書課程、手療師證書課程)
2. 斷食排毒
3. 轉化內在信念，創造正念高頻豐盛的生命

12/09/2026

祥哥講心 4807: 斷食真的可以戒除食癮？
:
祥哥你好：我做清水斷食 ，有什麼方法可以防止食癮，很希望得到你的指導 ！
祥：
暴飲暴食，為天所不容。個人經驗是---- 飲食習慣總是心靈狀態的產物，始終是「治心」的問題……

✨ 夜深了，你的呼吸是沉重，還是平靜？在這座永遠奔跑的城市裡，我們常常忘了，生命中最微小卻也最深刻的陪伴，其實一直都在——每一次吸氣，是與世界的連結；每一次呼氣，是把累積的沉重還給天地。這個星期六晚上，給自己一段安靜無華的時光。不用用力，不...
11/09/2026

✨ 夜深了，你的呼吸是沉重，還是平靜？

在這座永遠奔跑的城市裡，我們常常忘了，生命中最微小卻也最深刻的陪伴，其實一直都在——每一次吸氣，是與世界的連結；每一次呼氣，是把累積的沉重還給天地。

這個星期六晚上，給自己一段安靜無華的時光。

不用用力，不必證明，只是來到這裡，跟著祥哥的引導，在頌缽清亮深沉的共振與手療的微溫中，把急促的節奏放慢下來。讓久違的深長呼吸，如清泉般輕柔拂過疲憊的身心，重新找回內在最初的平靜與溫柔。

🌬️ 【呼吸療癒工作坊】

• 主持：周兆祥博士
• 日期：2026年 9月 19日 (星期六)
• 時間：晚上 7:30 – 9:30
• 地點：綠野林

👉歡迎點選連結報名，因場地關係座位不多，期待與您相見！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260919n

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

靜候每一個渴望好好呼吸的靈魂。✨

⚠️ 免責聲明： 本工作坊包含正念呼吸、靜心冥想與身心放鬆體驗，非醫療診斷、臨床治療或藥物處方。若有嚴重呼吸道疾病或急性身體不適，請尋求專業醫生協助。

#綠野林 #周兆祥 #呼吸療癒 #深層呼吸 #自律神經 #頌缽療癒 #靜心冥想 #身心靈放鬆 #自我關愛 #夜間靜心

✨ 只剩最後一天，終於要相見了。這些日子以來，我們隔著螢幕聽過兆民團長的耐性叮嚀，在無數個徬徨的夜裡，因著他的分享而重新找回前行的力量。明天的此時此刻，這份陪伴不再只是螢幕上的微光。他帶著走過生命谷底的深厚力量與慈悲，專程遠道而來，走進我們...
11/09/2026

✨ 只剩最後一天，終於要相見了。

這些日子以來，我們隔著螢幕聽過兆民團長的耐性叮嚀，在無數個徬徨的夜裡，因著他的分享而重新找回前行的力量。

明天的此時此刻，這份陪伴不再只是螢幕上的微光。他帶著走過生命谷底的深厚力量與慈悲，專程遠道而來，走進我們的身邊。

如果你在安療的路上正感到孤單或迷惘，或者只是想親自向他說聲感謝——明天，來綠野林坐坐吧。讓現場真實流淌的溫暖，輕柔拂去你心中的疑慮與疲憊，為自己帶回滿滿的信心與愛。

🌱 【「團長」安東尼療法交流講座】

• 日期：2026年 9月 12日 (星期六)
• 時間：下午 2:30 – 4:30
• 地點：綠野林

歡迎點選連結報名，因場地關係座位不多，期待與您相見！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912

如有查詢，可直接WhatsApp https://wa.me/85254062182

期待明天與你溫暖相聚。✨

⚠️ 免責聲明： 本活動為自然健康經驗分享與交流，非醫療診斷、臨床治療或藥物處方。

#綠野林 #兆民團長 #安東尼療法 #周兆祥 #安友交流 #實體講座 #自癒力 #自我關愛 #心靈陪伴

🌕 【祥哥親傳月餅班】親自動手做，還能把祥哥手作的限量月餅帶回家！ 🥮✨等了許久，終於盼到了祥哥親自下廚的滋味。上次 Clara 的雪糕生素月餅工作坊反應非常熱烈，許多朋友至今仍念念不忘那份純粹清甜的感動。大家一直熱切期待著的生機廚藝課，這...
10/09/2026

🌕 【祥哥親傳月餅班】親自動手做，還能把祥哥手作的限量月餅帶回家！ 🥮✨

等了許久，終於盼到了祥哥親自下廚的滋味。

上次 Clara 的雪糕生素月餅工作坊反應非常熱烈，許多朋友至今仍念念不忘那份純粹清甜的感動。大家一直熱切期待著的生機廚藝課，這次將由祥哥接力登場！

這次祥哥特別加碼，準備了兩款遠近馳名的獨門生機月餅——【生機咖哩雪糕月餅】 與 【松針粉生機月餅】 🌿🥮

當天出席的朋友，都有機會輪流親手參與動手做這兩款清爽又驚豔的生機月餅！除了現場學習與品嚐外，課後更可以直接在門市選購祥哥親手製作的現成月餅，把這份滿滿的健康滋味與愛，帶回家與親友分享。

沒有傳統月餅的重油高糖，嚴選純粹的生機食材，無蛋奶、零負擔。這個中秋，讓我們一起把儀式感與溫暖親手裝進月色裡！

🌕 【祥哥生機月餅手作工作坊：咖哩與松針粉特別版】

• 導師：周兆祥博士
• 特別體驗：有機會現場輪流動手製作兩款月餅、課後可於門市選購祥哥親手做的限量現成月餅
• 日期：2026年 9月 19日 (星期六)
• 時間：下午 3:30 – 5:00
• 地點：綠野林

歡迎點選連結報名，因場地關係座位不多，期待與您相見！
👉 https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260919

如有查詢，可直接 WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

席位有限，期待下週末與你一起共享這份清爽無負擔的甜美！✨

⚠️ 免責聲明： 本工作坊為自然健康飲食體驗與甜點手作分享，非特定疾病之食療處方。產品含天然生機食材，若有食物過敏請提前向工作人員查詢。

#綠野林 #周兆祥 #祥哥手作 #咖哩月餅 #松針粉月餅 #生機雪糕月餅 #食生 #中秋月餅 #純素月餅 #無蛋奶 #健康甜品 #中秋手作 #手作工作坊 #自我關愛

【當我們放下對立，聽懂身體的求救信號 🌿】病灶談心療癒夜圓滿回顧「原來手踭積累多年的痛，是因為自己長期以來死撐得太久……」剛過去的星期六晚上，在綠野林靜謐而高頻的場域裡，我們在祥哥（周兆祥博士）的溫柔引領下，進行了一場深度的「與病灶對話」之...
10/09/2026

【當我們放下對立，聽懂身體的求救信號 🌿】病灶談心療癒夜圓滿回顧

「原來手踭積累多年的痛，是因為自己長期以來死撐得太久……」

剛過去的星期六晚上，在綠野林靜謐而高頻的場域裡，我們在祥哥（周兆祥博士）的溫柔引領下，進行了一場深度的「與病灶對話」之旅。

長久以來，當身體出現痛楚或不適，我們的第一反應往往是討厭它、對抗它，甚至把它當成生活中的敵人。但這一晚，我們試著閉上眼睛，深深地呼吸，把注意力重新帶回那個長期被忽略的部位。

當我們不再逃避，而是帶著感謝與慈悲去聆聽，奇蹟就在對話中悄然發生。

💬 【學員心靈對話 ‧ 真情感動】

✨ 「原來，我從未好好與自己的身體溝通……」
有同學在靜心觀想中恍然大悟，過往只顧著盲目奔波、照顧身邊的一切，卻唯獨忘了好好愛護這具一直默默為自己負重前行的身體。那一刻，是覺察，也是深深的抱歉與疼惜。

✨ 「了解與和解後，原本緊繃的痛楚竟然舒緩了。」
有同學分享，自己長期深受手踭痛楚困擾，直到這一晚用心去探問，才驚覺這股疼痛一直替自己背負著「不能倒下、必須死撐」的巨大心理壓力。內心的重擔與手踭的緊繃感，竟神奇地鬆開了，感受到了久違的舒暢。

💖 【從對抗到和解，為康復創造最溫柔的土壤】

「和病灶對話」不是神話，而是一場深度的正念靜心。當我們翻轉對立心態，緊張的神經系統隨之放鬆，皮質醇下降，副交感神經啟動——身體那股強大的自癒力量，便在溫和的內在環境中被悄悄喚醒。

感謝祥哥的悉心導引，感謝療癒師團隊的無私守護，更感恩每一位敞開心扉、勇敢與自己和解的同學。

願大家帶著這份「定位、感謝、聆聽、傳遞修復」的四步法，回到日常生活中繼續持之以恆。隨時隨地傾聽身體的聲音，與病灶修和，活出自在輕盈的自己！❤️

⚖️ 【溫馨提示與免責聲明 / Legal Notice】
本活動及「與病灶對話」練習屬於身心靈正念察覺、壓力舒緩、情緒釋放與自我覺察之自然輔助體驗，並不具備任何直接醫療診斷、治病或替代常規醫學治療之功能。學員個人體感與情緒舒緩分享僅代表其個人主觀體驗。如有特定生理或心理疾病狀況，請務必諮詢合資格之專業醫療人員。

#病灶談心療癒夜 #周兆祥博士 #綠野林 #正念察覺 #身心連結 #與身體和解 #自我自癒力 #情緒釋放 #感恩同路人 #生龍活虎做人

✨ 想掌握轉化身心靈的力量，成為專屬的療癒師嗎？✨ 期待源自宇宙的聲波共振，為生活帶來奇蹟嗎？✨ 渴望隨時隨地淨化氣場，撫平積累已久的疲憊與壓力嗎？如果你的答案都是「是的」，那麼這場為期三課的生命轉化之旅，正是為你而設！周兆祥博士常說：「A...
09/09/2026

✨ 想掌握轉化身心靈的力量，成為專屬的療癒師嗎？

✨ 期待源自宇宙的聲波共振，為生活帶來奇蹟嗎？

✨ 渴望隨時隨地淨化氣場，撫平積累已久的疲憊與壓力嗎？

如果你的答案都是「是的」，那麼這場為期三課的生命轉化之旅，正是為你而設！

周兆祥博士常說：「All Healing is Self-Healing！ 頌缽不是你在敲它，而是它在敲你的心。」 當清亮深沉的「嗡 Aum」音響起，宇宙源頭的振頻將直達細胞深處，釋放深層壓力、平衡脈輪，帶領身心重獲久違的和諧與平靜。

在第 38 屆【能量頌缽療癒師證書課程】中，祥哥將融會貫通 50 年修行精華，手把手帶領大家從理論原理、脈輪系統、基本技法（敲、磨、唱），到遙距療癒、空間淨化，並結合手療、唱誦、靈擺與零極限等整全作業。這不只是一門技術課，更是一場充盈著愛與感動的高能量生命體驗！

🌸 【課程獨家亮點與特色】

贈送 2 個精選尼泊爾手工頌缽（中缽與細缽，由七大金屬打造，對應不同部位）及專屬配件（敲棒、磨棒、周兆祥親自上色之高能量頌缽袋，總價值 $4,000）。

祥哥率領療癒師團隊提供 1:1 個別療癒，為每位學員進行深度清洗與加能。

前後能量對比測試，客觀觀察與感知自身能量狀態的提升。

畢業後可加入綠野林頌缽療癒師群組，長期交流切磋，在靈性路上知音同行。

🔔 【能量頌缽療癒師證書課程 (第 38 屆)】

• 導師：周兆祥博士

• 日期與時間：

第 1 課：2026年 10月 4日 (星期日) | 10:00 AM – 6:30 PM

第 2 課：2026年 10月 7日 (星期三) | 7:30 PM – 9:30 PM

第 3 課：2026年 10月 25日 (星期日) | 10:00 AM – 6:30 PM

• 地點：綠野林（尖沙咀金巴利道 25號 長利商業大廈 1103室）

期待與有緣的你相聚，共同開啟這趟聲波療癒之旅！
報名連結 https://www.greenwoodshk.org/event-details/202610041025

如有查詢，可直接 WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

⚠️ 法律與健康免責聲明： 本課程包含正念聲波療癒、靜心冥想與身心放鬆技巧教學，非醫療診斷、臨床治療或藥物處方。若有嚴重身心疾病或急性身體不適，請尋求專業醫生之診斷與協助。

#綠野林 #周兆祥博士 #能量頌缽 #頌缽療癒師 #頌缽證書課程 #聲音療癒 #脈輪療癒 #身心靈成長 #自我關愛 #靜心冥想 #靈性成長 #香港頌缽

✨ 你是否也渴望暫時放下城中的喧鬧與繁重，給心靈一次真正的喘息？✨ 你是否也想走進秋日的青山綠水間，享受兩天一夜純粹的放鬆與滋養？✨ 你是否也期待與志同道合的朋友一起，在歡笑與靜心裡找回久違的快樂？當微風帶走夏日的燥熱，正是踏青療癒的好時節...
09/09/2026

✨ 你是否也渴望暫時放下城中的喧鬧與繁重，給心靈一次真正的喘息？
✨ 你是否也想走進秋日的青山綠水間，享受兩天一夜純粹的放鬆與滋養？
✨ 你是否也期待與志同道合的朋友一起，在歡笑與靜心裡找回久違的快樂？

當微風帶走夏日的燥熱，正是踏青療癒的好時節。綠野林特別安排了「中山秋天快樂療癒之旅」 🚌🍃

走進廣東中山旗溪的自然綠意裡，放慢呼吸、舒展身心，讓大自然的清氣洗滌久積的疲倦。在這兩天一夜裡，沒有日常的瑣碎與壓力，只有滿滿的歡喜、溫暖的連結，以及讓靈魂重獲活力的快樂能量。

🍁 【中山秋天快樂療癒之旅 (2天)】

• 日期：2026年 9月 17日 – 9月 18日 (星期四至五)
• 集合：9月17日 8:15 AM 太子站集合
• 地點：廣東中山旗溪
• 詳情與預約：https://www.greenwoodshk.org/event-details/2026091718

👉 如有查詢，可直接WhatsApp https://wa.me/85254062182

給自己一個小小的假，一起出發去接收秋天最美的祝福吧！✨

#綠野林 #中山秋天快樂療癒之旅 #旗溪 #秋日郊遊 #大自然療癒 #身心靈放鬆 #周兆祥 #自我關愛

✨ 熱烈歡迎兆民團長訪港：生命奇蹟的溫暖交會！ 💚這個星期六（9月12日），綠野林懷著無比感恩與喜悅的心情，特別邀請到資深安療導師兆民團長遠道來到香港！現居大理的兆民團長，曾罹患末期肝硬化、被判定生命僅剩不到一年。後來憑藉嚴謹實踐安東尼療法...
08/09/2026

✨ 熱烈歡迎兆民團長訪港：生命奇蹟的溫暖交會！ 💚

這個星期六（9月12日），綠野林懷著無比感恩與喜悅的心情，特別邀請到資深安療導師兆民團長遠道來到香港！

現居大理的兆民團長，曾罹患末期肝硬化、被判定生命僅剩不到一年。後來憑藉嚴謹實踐安東尼療法奇蹟康復，並在大理打造民宿、餐廳及農場推廣此理念。這次交流會，他將親身告白「走過鬼門關」的生命轉折，並深度解構安東尼療法的核心實踐秘訣！

無論你是剛接觸安東尼療法的新手，還是在實踐路上遇到瓶頸、需要力量與引導的安友，都歡迎來到這裡，與團長面對面交流、汲取這份寶貴的生命智慧。

🌱 【9/12 (六) 兆民團長訪港特別行程】

1. 安東尼療法單對單個人諮詢課

時間：上午（每節 20 分鐘，時段個別安排）

內容：由兆民團長一對一為你解開排毒瓶頸、排解疑難，建立堅定的健康信心。

🌐 詳情與預約：https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912n

2. 兆民團長安東尼療法交流講座

時間：下午 14:30 – 16:30

內容：現場透過實體講座帶領大家深入探討安東尼療法，為安友破除排毒疑慮、注入滿滿自癒能量。

🌐 詳情與預約：https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912

📍 地點：綠野林（尖沙咀金巴利道 25號長利商業大廈 1103室）

⚠️ 免責聲明： 本活動為自然健康經驗分享與交流，非醫療診斷、臨床治療或藥物處方。若有急性身體不適或嚴重疾病，請尋求專業醫療人員協助。

#綠野林 #兆民團長 #安東尼療法 #周兆祥 #西芹汁 #排毒療癒 #生機飲食 #健康轉化 #安友交流 #自癒力 #自我關愛 #香港安療

🌕【全場爆滿！冰涼清爽的「雪糕生素月餅手作工作坊」圓滿落幕 🍦✨】告別傳統月餅的油膩厚重，今次由 梓妍 Clara 主持的工作坊在歡聲笑語中圓滿結束！現場座無虛席，氣氛超級熱烈！🔥大家對這個 100% 無蛋、無奶、純素生機（Raw Vega...
08/09/2026

🌕【全場爆滿！冰涼清爽的「雪糕生素月餅手作工作坊」圓滿落幕 🍦✨】

告別傳統月餅的油膩厚重，今次由 梓妍 Clara 主持的工作坊在歡聲笑語中圓滿結束！現場座無虛席，氣氛超級熱烈！🔥

大家對這個 100% 無蛋、無奶、純素生機（Raw Vegan）的特別食譜充滿好奇。示範一開始，同學們興奮得連椅子都坐不住，紛紛走到最前圍著 Clara 近距離觀摩！大家不單專注學習天然食材的配搭，更親自上手體驗——將冰涼綿密的雪糕內餡蘸上香濃順滑的天然生機朱古力脆皮，每一個動作都充滿了滿滿的手作樂趣與儀式感。❤️

🔥 【錯過了？精彩下一波：咖哩月餅手作工作坊！】

如果你今次錯過了，或者想挑戰更多顛覆味蕾的健康中秋滋味，千萬別錯過我們即將登場的獨家創意力作——【咖哩月餅手作工作坊】！

帶有濃郁鹹香香氣、獨特又健康的純素月餅，讓這個中秋帶來不一樣的驚喜！名額有限，快啲約埋身邊親友一起來親手製作啦！

📅 日期： 2026 年 9 月 19 日（星期六）15:30 - 17:00
🔗 詳情及立即報名： https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260919

如有查詢，可直接WhatsApp 👉 https://wa.me/85254062182

感恩今日每一位熱情投入的同學，以及 Clara 的用心傳授！期待下次再同大家一齊手作專屬的清爽健康滋味！🌾🌕

#雪糕生機月餅 #純素月餅 #無蛋無奶 #生機飲食 #綠野林 #中秋手作工作坊 #健康月餅 #全場爆滿 #咖哩月餅工作坊

✨ 你，真的「會」呼吸嗎？ 🌬️每一天，我們呼吸上萬次，卻很少有人注意到：用嘴或用鼻呼吸，對身體的影響竟然天差地別？呼吸，是唯一能由我們自主掌控的植物神經功能，更是啟動全身深層修復的「核心開關」。當我們將「急促淺呼吸」切換為「深層慢呼吸」，...
07/09/2026

✨ 你，真的「會」呼吸嗎？ 🌬️

每一天，我們呼吸上萬次，卻很少有人注意到：用嘴或用鼻呼吸，對身體的影響竟然天差地別？

呼吸，是唯一能由我們自主掌控的植物神經功能，更是啟動全身深層修復的「核心開關」。當我們將「急促淺呼吸」切換為「深層慢呼吸」，交感神經會隨之放鬆，皮質醇下降、細胞獲得滋養，整個人都會沉澱下來，重獲平靜。

這個週六晚上，來綠野林讓祥哥親自引導你，學習回歸自然的呼吸技法，並結合手療、頌缽與靜心唱誦，深度啟動身體的自癒模式。活動現場更特別設有 1:1 小組療癒環節，帶你親身體驗深沉呼吸的美妙境界！🌸

🌬️ 【呼吸療癒工作坊】

• 主持：周兆祥博士
• 日期：2026年 9月12日 (星期六)
• 時間：下午 7:30 – 9:30
• 地點：綠野林
• 能量交換：$298（綠野林及綠色覺醒會員尊享價 $268）

👉 報名連結已放在下方留言區，立即預約你的專屬呼吸療癒席位！
https://www.greenwoodshk.org/event-details/20260912n2

👉 如有查詢，可直接WhatsApp https://wa.me/85254062182

🔗 瀏覽綠野林最新活動：https://www.greenwoodshk.org/

⚠️ 法律與健康免責聲明： 本工作坊包含正念呼吸、靜心冥想與身心放鬆體驗，非醫療診斷、臨床治療或藥物處方。若有嚴重呼吸道疾病或急性身體不適，請尋求專業醫生之診斷與協助。

#綠野林 #周兆祥博士 #呼吸療癒 #深層呼吸 #自律神經 #頌缽療癒 #手療 #身心靈療癒 #自我關愛 #放鬆解壓 #靜心冥想 #正念生活

Address

Unit 1103, 11/F, 25 Kimberley Road, Tsim Sha Tsui
Hong Kong

Opening Hours

Monday 12:00 - 19:00
Tuesday 12:00 - 19:00
Wednesday 12:00 - 19:00
Thursday 12:00 - 19:00
Friday 12:00 - 19:00
Saturday 12:00 - 19:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 綠野林 GreenWoods posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 綠野林 GreenWoods:

Shortcuts

Share

Category