02/09/2026
教你識中藥🌿威靈仙|通絡祛濕,一身輕鬆🌿
🌿一味威靈仙,走而不守,善通十二經絡
筋骨沉重、肩頸發僵、關節酸脹
這味草本常常能派上用場
✨ 本草檔案
▪️性味:辛、咸,溫
▪️歸經:膀胱經
▪️功效:祛風濕,通經絡,消骨鯁
古籍稱它「威猛靈仙」,藥性善走趯,疏通週身經絡。
适合风湿痹痛、肩颈腰膝酸痛、麻木僵硬,手脚屈伸不利。
还有一个很出名的用处 —— 消骨鲠。
🍵 日常養生用法
⚠️ 威靈仙有刺激性,不可長期自行大量飲用,孕婦🫄慎服
1. 簡易煮水
威靈仙 6‑10g,清水💦煎煮 15 分鐘,代茶少量飲用,短期舒緩關節酸脹。
2. 配伍煲湯
威靈仙 5g+牛膝+杜仲,搭配瘦肉或者排骨煲湯,祛濕通絡。
3. 外用熏洗
威靈仙 15‑20g 煮水💦,放溫後熏洗疼痛關節,只外用,不可🙅飲用。
🚫 禁忌須知
❌ 孕婦🫄慎用
❌ 氣血🩸虛弱、無風濕痹痛者不宜服用
❌ 不可🙅久服、過量服用
含威靈仙成份中成藥推薦
黎昇白靈藥酒|居家旅行必備
https://www.laismedicine.com/products/bl.htm
主要成份:
威靈仙、牛膝、三七、杜仲、當歸、天麻、沒藥等中草藥;
主要功效:
舒筋活絡,化瘀驅風、行氣活血
主治:
新舊瘀患,跌打損傷、皮膚紅腫痕癢
抗以下各種病毒/菌:
1、狂犬病病毒;
2、破傷風梭菌;
💫 草本養生講究辯證,藥材不是人人適合。調理身體建議先咨詢專業中醫師,願你經絡舒暢,筋骨安康 ✨