明慧醫療保健資訊網

10/09/2026

【藥材介紹–白靈芝】功效︰主治咳嗽氣喘，能益肺氣，通利口鼻，另外對心血管也有特效，還可以袪風除濕、止血、化痰。
一般用量︰10-15g。

配搭建議︰白靈芝淮山湯。（強肺補氣、健脾補腎。）
性味︰微苦、辛、平，無毒。
歸經︰肺經。

殷明慧中醫師 中醫婦科學醫學博士

09/09/2026

【藥材介紹–天麻】
功效：息風止痙，平抑肝陽，袪風通絡。一般用量︰3-10克。
配搭建議︰天麻圓肉飲。（安神養血、平肝熄風）
性味：甘，平。
歸經：肝經

#殷明慧註冊中醫師 #中醫婦科學醫學博士

08/09/2026

07/09/2026

現在下午診症時間延長至四點半

03/09/2026

【無花果雪梨雪耳杞子茶】今天跟大家分享一道生津潤肺茶
。
材料︰
無花果4粒；
天津雪梨2個；
雪耳1朵；
杞子1湯匙；
冰糖適量；

做法︰
1. 取盛盆，放入清水及雪耳，浸泡15分鐘至漲透，洗淨撕碎，製成雪耳碎備用；
2. 雪梨洗淨去芯切粒，製成雪梨粒備用；
3. 無花果及杞子輕微洗淨，無花果切條備用；
4. 鍋下清水及冰糖，放入材料（杞子除外），齊水煮滾10分鐘，轉改中上火力，再煮30分鐘，加入杞子，關火焗15分鐘，便可進飲。


食材功效：
無花果︰健胃潤腸、止泄痢。
雪耳︰滋陰，潤肺，養胃，生津，益氣，補腦，強心。
杞子︰補肝腎、益精氣、明目安神。
冰糖︰補中益氣，和胃潤肺，止咳化痰,

#殷明慧中醫師 #中醫婦科學醫學博士

02/09/2026

【藥材介紹–山楂】功效：消食化積，行氣散瘀。一般用量︰10-15g。配搭建議︰蘋果山楂茶。（健脾潤腸，生津解渴。）

#殷明慧註冊中醫師 #中醫婦科學醫學博士

中醫婦科學醫學博士 註冊中醫師

01/09/2026

☺️ 9月開始應診時間延長：9:00-1:00，2:00-4:30。中秋翌日照常應診。查詢預約可WHATSAPP：93227889 。

附上殷醫師秋季湯水電台節目重溫：https://www.youtube.com/watch?v=6cxCAd7weP8&t=21s