小董養生湯料站

小董養生湯料站 小董 李曉汶中醫博士 | 國家級保健營養師
南京中醫藥大學中醫博士,主修腫瘤內科
澳洲新南威爾斯大學醫科生理學學士
自設診所,精研中醫古方,行醫多年

提供多元及專科診治,包括腫瘤、婦科及皮膚專科
📍門診位於銅鑼灣 | 觀塘

海參不只是珍貴食材,從中醫角度而言,亦具有滋補作用。中醫認為,海參味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、滋陰養血、潤燥等作用。從營養角度來看,海參含有豐富蛋白質及多種礦物質,而且脂肪及膽固醇含量相對較低。海參的營養與滋補價值包括:✔️ 補腎益精✔️...
10/09/2026

海參不只是珍貴食材,從中醫角度而言,亦具有滋補作用。

中醫認為,海參味甘、鹹,性溫,具有補腎益精、滋陰養血、潤燥等作用。從營養角度來看,海參含有豐富蛋白質及多種礦物質,而且脂肪及膽固醇含量相對較低。

海參的營養與滋補價值包括:
✔️ 補腎益精
✔️ 養血潤燥
✔️ 強精壯陽
✔️ 增強免疫力
✔️ 延緩肌肉衰老
✔️ 富含蛋白質
✔️ 含硫酸軟骨素

天氣逐漸轉涼,適當將海參加入日常膳食,既能補充蛋白質,亦可作為日常滋補食材。

🌕 中秋佳節・養生好禮限定優惠
【門市限定優惠】
青森海參|買 2 斤(1,200克)送半斤(300克)

優惠期由即日起至 2026年10月3日。

想將海參加入日常食療,卻不知道怎樣配搭?

留言「海參」,即可領取【小董秘製花膠海參燜雞】食譜,學習以海參配搭花膠及雞肉,燜煮出滋補又美味的家常佳餚。🍲
想第一時間接收到最新的養生資訊嗎?
請立即關注我們,我們將定期分享保健、養生和健康之道✨
萬勿錯過!
#海參 #補腎益精 #養血潤燥

🌕 中秋佳節・養生好禮限定優惠!中秋將至,除了與家人團聚、共賞明月,也別忘了為自己和家人準備一份健康心意。今個中秋,特別準備多款限定優惠,由日常保健、滋補食材,到養生湯包,一次過為大家精選32款養生好物!🎁 網店・門市同步優惠優惠期由即日起...
08/09/2026

🌕 中秋佳節・養生好禮限定優惠!

中秋將至,除了與家人團聚、共賞明月,也別忘了為自己和家人準備一份健康心意。

今個中秋,特別準備多款限定優惠,由日常保健、滋補食材,到養生湯包,一次過為大家精選32款養生好物!

🎁 網店・門市同步優惠
優惠期由即日起至2026年10月3日,以下優惠網店及門市同步適用!
🛒 網店購物滿$8,000更享免運費!
立即到網店查看中秋節優惠及選購⬇️⬇️
https://siutung.shop/pages/mid-autumn-promotion

📍 門市自取注意事項
・必須收取$2/個紙袋費用
・收到取貨通知後,必須於7天內到門市取貨

🚚 送貨地址只限香港境內
-----------------------------
【中秋限定優惠一覽】🌕

【小董+WLC 精選保健食品優惠】⭐
1️⃣ 小董+WLC BJ-22益生菌(30條)|買一送一
2️⃣ 小董+WLC 骨骼勁(60粒)|買三送一
3️⃣ 小董+WLC 筋肌醒(60粒)|買三送一
4️⃣ 小董+WLC 護肝王・升級配方(60粒)|買三送一
5️⃣ 小董+WLC 車厘子精華(60粒)|買三送一
6️⃣ 小董+WLC 前列爽(60粒)|買三送一
7️⃣ 小董+WLC 鹿寶保(60粒)|買二送一
8️⃣ 小董+WLC 高濃度蝦紅素(60粒)|買二送一

【精選養生好物優惠】🎁
9️⃣ 小董外婆跌打酒(100ml)|買二送一
1️⃣0️⃣ 崖柏皂|買二送一
1️⃣1️⃣ 天然有機愛爾蘭海藻鈣+D3|買十二送三
1️⃣2️⃣ 正西藏野生靈芝(60克)|買即送西藏野生岩樹桑黃靈芝(100克)
1️⃣3️⃣ 黑鑽杞子茶(3克 × 12小包)|買五送二

【門市限定優惠】🏬
1️⃣4️⃣ 青森海參|買 2 斤(1,200克)送半斤(300克)

【買一送一專區】🥇
1️⃣5️⃣ ON奧意娜滋潤抗疲勞美腿霜
1️⃣6️⃣ 小董宮廷美白祛斑粉
1️⃣7️⃣ 青藏高原野生雪菊蜜(350克)
1️⃣8️⃣ 新會無漂染養殖金蟲草孢子頭(75克)
1️⃣9️⃣ 原色無漂染野生姬松茸(150克)
2️⃣0️⃣ 長白山野生椴木小花菇(300克)
2️⃣1️⃣ 桂林有機羅漢果(6個裝)
2️⃣2️⃣ 正四川農家原色無漂川貝粉(50克)
2️⃣3️⃣ 正宗山西野生黃芪(226克)
2️⃣4️⃣ 原切山西野生黃芪(150克)
2️⃣5️⃣ 長白山有機生曬參鬚(75克)
2️⃣6️⃣ 十二年野生厚黃花膠筒(125克)

【買三送一專區】🥉
2️⃣7️⃣ 小董解熱清(1克 × 15條)
2️⃣8️⃣ 三色靈芝珍菌養肝湯
2️⃣9️⃣ 小董祖傳大補陰湯
3️⃣0️⃣ 健骨通絡養筋湯
3️⃣1️⃣ 清補涼
3️⃣2️⃣ 抗衰老補肝益腎湯
-----------------------------
中秋佳節,與家人團聚之餘,也別忘了把一份健康心意帶回家。🌕✨

📍 小董養生湯料站
觀塘成業街11–13號華成工商中心7樓01室
☎️ 2338 9090

🛒 中秋節優惠專頁⬇️⬇️
https://siutung.shop/pages/mid-autumn-promotion

#中秋節 #中秋優惠 #養生優惠 #保健食品

每天都早出晚歸,拖著疲乏的身軀回到帳幕,我知道大家很心急想睇到動物大遷徙,已經全程拍下了,從熱氣球上俯瞰或河邊,我們團隊精神十分,先看看有沒有找到獅子追角馬…..。影片在最後角馬大遷徙核心目的就搵草同淡水,背後原因:東非坦桑尼亞塞倫蓋蒂、肯...
29/08/2026

每天都早出晚歸,拖著疲乏的身軀回到帳幕,我知道大家很心急想睇到動物大遷徙,已經全程拍下了,從熱氣球上俯瞰或河邊,我們團隊精神十分,先看看有沒有找到獅子追角馬…..。影片在最後

角馬大遷徙

核心目的就搵草同淡水,背後原因:

東非坦桑尼亞塞倫蓋蒂、肯雅馬賽馬拉嘅草原,降雨唔係一年四季都有,係季節性落雨。

1. 雨水決定青草生長
落雨先會長出嫩草;乾季嘅草原會枯黃、硬化,營養變低,水塘陸續乾涸。角馬唔可以長期留喺同一個地方,淨係食枯草唔夠養活一大群。

2. 角馬主要食嫩短草
佢哋嘅牙好適合啃短嫩草,老嘅長草佢哋唔鍾意亦都難消化。一塊草地被啃食完,就要移去另一塊剛剛落過雨、長出新草嘅區域。

3. 水源係生死線
乾季好多細水塘蒸發,角馬一定要遊走到有長年河流嘅地方(例如馬拉河)先可以飲水。過河嘅時候就會遇見鱷魚,就係大家成日見嘅渡河名場面。

補充幾個重點

• 遷徙唔係角馬單獨行動,通常夾住斑馬、瞪羚,幾百萬隻一齊移動。
次序大致:斑馬先食高嘅粗草,跟住角馬食剩下嘅短嫩草,最後瞪羚再食更細嘅嫩苗,三者互相配合。

• 唔係角馬有預知能力,唔係預先規劃路線。只係跟隨風向、雲層、青草顏色、濕氣氣味,一路跟住降雨帶移動。

• 成個循環大約一整年,由塞倫蓋蒂南部出發,一路向北走到肯雅馬賽馬拉,雨季再折返向南。

簡單一句總結:角馬遷徙唔係有咩宏大目標,只係為咗搵足夠嫩草同水,生存同繁殖。

地球上每一種生物都有其生存的權利,獅子可以獵食斑馬或者大水牛、斑馬又可以食生長蓬勃的草地,動物和植物都有生命但就是逃不過食物鏈的循環,躺在這個天空海闊的大草原上,我才有時間去思考究竟造物主對誰才是殘忍?送上旅程中最專業的相片,全部由小董親手...
24/08/2026

地球上每一種生物都有其生存的權利,獅子可以獵食斑馬或者大水牛、斑馬又可以食生長蓬勃的草地,動物和植物都有生命但就是逃不過食物鏈的循環,躺在這個天空海闊的大草原上,我才有時間去思考究竟造物主對誰才是殘忍?送上旅程中最專業的相片,全部由小董親手拍攝😎😎🥰🥰😛😛

餐後兩小時⋯⋯3個人肚痾….
20/08/2026

餐後兩小時⋯⋯3個人肚痾….

走進東非的民生區,再次告訴自己…. 幸福唔係必然嘅!貧困是這裡的基本,雞蛋煎薯條就是等於我們街邊的雞蛋仔,粟米和燒香蕉必須跟沙塵滾滾配搭,衣物及鞋祙只要能穿便是一種富裕。能出身在香港這片福地,沒戰爭、不缺糧、每一個人都似乎有生命的一次機會去...
19/08/2026

走進東非的民生區,再次告訴自己…. 幸福唔係必然嘅!貧困是這裡的基本,雞蛋煎薯條就是等於我們街邊的雞蛋仔,粟米和燒香蕉必須跟沙塵滾滾配搭,衣物及鞋祙只要能穿便是一種富裕。能出身在香港這片福地,沒戰爭、不缺糧、每一個人都似乎有生命的一次機會去把它活好,然而在這遍什麼也缺乏的土地上,機會?是遙不可及的,只要四肢健全,活著只是一種儀式!

由於時差,很睏,綱絡也不好,但今日終於整理好第一日遇上的牠們….. 這裡是一間需要提早一年預定的酒店,老闆養了这些動物加以訓練使之成為人類好朋友,所以可以近距離接觸,明天,將到大原野草原去看野獸,便不能碰了!這種體驗…筆墨難容!
19/08/2026

由於時差,很睏,綱絡也不好,但今日終於整理好第一日遇上的牠們….. 這裡是一間需要提早一年預定的酒店,老闆養了这些動物加以訓練使之成為人類好朋友,所以可以近距離接觸,明天,將到大原野草原去看野獸,便不能碰了!這種體驗…筆墨難容!

17/08/2026

足足坐咗36小時的飛機,來到這一片東非淨土,小董遺失了一個行李,心情有少少混亂,但當看到這些可愛的生物後,什麼也不重要了!從今天起我會把16天旅程的一點一滴跟你們分享,希望你們一起跟我走到這自然界的偉大!

【頭條日報 -  #輕鬆養生】 #以信為舟重渡生命山海 #小董中醫博士  #小董養生湯料站
12/08/2026

【頭條日報 - #輕鬆養生】 #以信為舟重渡生命山海

#小董中醫博士 #小董養生湯料站

感謝大家抽空參加《紫砂與茶葉通識體驗課》,與我們一起度過一個充實又愉快的星期六下午!🌿由紫砂壺基礎、六大茶類,到泡茶手法、茶具搭配及品茶禮儀,希望大家經過今次體驗,都對茶葉及紫砂有更多認識,亦可以將飲茶融入日常生活之中。很高興看到大家在課堂...
10/08/2026

感謝大家抽空參加《紫砂與茶葉通識體驗課》,與我們一起度過一個充實又愉快的星期六下午!🌿

由紫砂壺基礎、六大茶類,到泡茶手法、茶具搭配及品茶禮儀,希望大家經過今次體驗,都對茶葉及紫砂有更多認識,亦可以將飲茶融入日常生活之中。

很高興看到大家在課堂上認真學習、交流及品茶,亦感謝大家的支持與投入 ❤️
今次課程雖然已經完滿結束,但茶道與養生的學習仍然可以慢慢延續。

期待下一次再與大家見面,一起飲茶、品茶、分享更多生活中的養生之道!🍵🌿 再次感謝大家的參與,我們下次見!

#小董中醫 #養生 #茶道

Address

九龍觀塘成業街11-13號華成工商中心7樓01室
Kwun Tong

Opening Hours

Monday 10:00 - 19:00
Tuesday 10:00 - 19:00
Wednesday 10:00 - 19:00
Thursday 10:00 - 19:00
Friday 10:00 - 19:00
Saturday 10:00 - 16:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 小董養生湯料站 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to 小董養生湯料站:

Shortcuts

Share