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🌀「沙德爾」殘餘環流正在重新增強，未來一兩天會橫過南海北部並靠近廣東東部。受東北季候風疊加影響，呢兩天沿岸風勢會明顯加大，亦會有狂風驟雨同湧浪 🌧️💨 。記得帶定把遮先好出門口啦☔，戶外或水上活動建議先暫停，切記安全第一！🌤️ 到本週後期風...
31/08/2026

🌀「沙德爾」殘餘環流正在重新增強，未來一兩天會橫過南海北部並靠近廣東東部。受東北季候風疊加影響，呢兩天沿岸風勢會明顯加大，亦會有狂風驟雨同湧浪 🌧️💨 。記得帶定把遮先好出門口啦☔，戶外或水上活動建議先暫停，切記安全第一！🌤️ 到本週後期風雨先會逐漸減弱，但偶爾仍會有幾陣驟雨，大家出門口前記得都要留意最新天氣動態！

【半夜摸到小朋友額頭熱辣辣，身為媽媽第一時間真係會心慌慌 😰】連夜跑去便利店買退燒貼？定係即刻餵退燒素？ 其實好多媽媽都搞錯咗這兩樣嘢嘅真正用途！ 💡 藥劑師重點提醒：1️⃣ 退燒貼 ≠ 治病：退燒貼主要作用係「物理降溫」，令小朋友舒服啲，...
28/08/2026

【半夜摸到小朋友額頭熱辣辣，身為媽媽第一時間真係會心慌慌 😰】
連夜跑去便利店買退燒貼？定係即刻餵退燒素？ 其實好多媽媽都搞錯咗這兩樣嘢嘅真正用途！
💡 藥劑師重點提醒：
1️⃣ 退燒貼 ≠ 治病：退燒貼主要作用係「物理降溫」，令小朋友舒服啲，但並不能減少體內嘅發炎反應。
2️⃣ 退燒素要跟「體重」食：好多媽媽習慣睇包裝上的「年齡」食藥，但其實按「體重」計算份量先最準確、最安全！
3️⃣ 幾時要睇醫生？：如果小朋友出現精神不振、抽筋、連續高燒不退，就切勿遲疑，一定要即刻睇急診。
幫大家整理好「發燒應急對照表」，即刻 Save 低落手機，隨時備用！
#榮華藥房 #健康小知識 #社區藥房 #兒童發燒 #退燒貼 #退燒素

【🍳 全熟蛋 vs 溫泉蛋，到底誰比較營養？】每次點餐看到流心的溫泉蛋都忍不住加一隻，但你有想過全熟跟半熟哪個營養價值更高嗎？答案是：各有優勢，就看你的飲食目標是什麼！ 👇♨️ 溫泉蛋（半熟派）營養鎖鮮： 低溫慢煮保留了更多對熱敏感的營養，...
25/08/2026

【🍳 全熟蛋 vs 溫泉蛋，到底誰比較營養？】
每次點餐看到流心的溫泉蛋都忍不住加一隻，但你有想過全熟跟半熟哪個營養價值更高嗎？

答案是：各有優勢，就看你的飲食目標是什麼！ 👇

♨️ 溫泉蛋（半熟派）
營養鎖鮮： 低溫慢煮保留了更多對熱敏感的營養，像是護眼的葉黃素、玉米黃質與維生素 B 群。

脂肪不氧化： 蛋黃內的優質油脂受熱時間短，更不易變質。

🥚 全熟蛋（全熟派）
蛋白質吸收率更高： 高溫讓蛋白質結構完全變性，吸收率高達 90% 以上（未熟透僅約 50%–60%）！

安全又安心： 能徹底殺滅沙門氏菌，並破壞阻礙維生素 B7 吸收的蛋白成分。

💡 一句話重點總結：
追求護眼抗氧化與滑嫩口感 👉 選 溫泉蛋 ♨️
追求高效補蛋白與飲食安全 👉 選 全熟蛋 🥚

你是「溫泉蛋派」還是「全熟蛋派」？今晚準備吃哪一種？留言告訴我吧！👇

#榮華藥房 #健康小知識 #飲食營養 #蛋白質 #溫泉蛋 #全熟蛋 #健康飲食

【大暑「上蒸下煮」？小心吃出虛寒「陰暑」！🌿】大暑是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節。天氣熱總想來杯冰飲、吃生冷瓜果？小心一時貪涼，反而把濕寒之氣悶在體內，傷了脾胃陽氣，引發「陰暑」！大暑養生，關鍵在於「健脾化濕、守護腸胃」：✨ Pharma...
23/07/2026

【大暑「上蒸下煮」？小心吃出虛寒「陰暑」！🌿】
大暑是一年中陽氣最旺、濕氣最重的時節。天氣熱總想來杯冰飲、吃生冷瓜果？小心一時貪涼，反而把濕寒之氣悶在體內，傷了脾胃陽氣，引發「陰暑」！

大暑養生，關鍵在於「健脾化濕、守護腸胃」：
✨ Pharmaplus - 袪濕暢通寶：溫和幫助身體排除多餘濕氣與水分，趕走夏日沉重感。
✨ 榮昌堂 - 健胃整腸丸：應對夏季常見的腸胃不適，隨時調節消化機能，讓脾胃運作回歸順暢。
✨ Polarvita - 益生菌：為腸道培養好生態，穩固消化系統的根本防線。

可於以下門市購買👇🏻：

✨榮華百購 (天澤)
地址：天水圍天澤商場1樓123A舖
電話：3102 3582

✨榮華百購 (荃灣)
地址：荃灣荃景圍87-105號荃灣中心商場2期UG層18-27A
電話：2638 3231

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☔️【落雨天關節就變「天文台」？洗澡多做這一步，痛楚自動減半！】點解每逢落雨，關節就變身「人肉天文台」特別酸痛？其實唔係心理作用，科學上有解釋！💡🩺 藥劑師科普：點解落雨會骨痛？當天氣轉變、氣壓降低時，關節內部壓力相對變大，導致關節組織膨脹...
22/07/2026

☔️【落雨天關節就變「天文台」？洗澡多做這一步，痛楚自動減半！】

點解每逢落雨，關節就變身「人肉天文台」特別酸痛？
其實唔係心理作用，科學上有解釋！💡

🩺 藥劑師科普：點解落雨會骨痛？
當天氣轉變、氣壓降低時，關節內部壓力相對變大，導致關節組織膨脹，進而壓迫到周圍的神經，痛楚就咁樣被引爆。

🛁 藥劑師私心醒你：暖流自救2大招痛楚減半：

方法 ①｜洗澡熱水流 🚿
沖涼時，特意用熱水多沖洗酸痛關節 2 分鐘。

方法 ②｜暖水袋溫敷 🎒
休息的時候，用暖水袋熱敷患處 15 分鐘。

呢排天氣反反覆覆，快啲 Share 呢篇貼文畀屋企人，提醒屋企老人家關節要做好保暖！❤️

#榮華藥房 #藥房科普 #社區健康 #藥師小貼士 #落雨關節痛 #熱敷保養

受廣闊低壓槽影響⛈️，聽日廣東沿岸仍有驟雨及雷暴，大家出門記得帶定把遮。隨後兩三日，隨著低壓槽減弱及副熱帶高壓逐步覆蓋，驟雨會逐漸減少，天氣轉趨天晴酷熱🌤️。不過需要留意嘅係，預料本週後期南海中北部可能有低壓區發展🌀，並喺週末期間大致移向廣...
20/07/2026

受廣闊低壓槽影響⛈️，聽日廣東沿岸仍有驟雨及雷暴，大家出門記得帶定把遮。隨後兩三日，隨著低壓槽減弱及副熱帶高壓逐步覆蓋，驟雨會逐漸減少，天氣轉趨天晴酷熱🌤️。不過需要留意嘅係，預料本週後期南海中北部可能有低壓區發展🌀，並喺週末期間大致移向廣東沿岸一帶，屆時該區風勢頗大、有狂風驟雨及雷暴，海面亦會有湧浪。🌊呢排天氣變化比較快，大家計劃行程或出門前，記得留意最新的天氣消息啦！

【💊 保健品吃錯時間，效果可能大打折扣！】很多人家裡都有魚油、鈣片、維他命、益生菌，但你知道嗎？有些保健品適合空腹，有些反而要跟餐吃，時間不對，可能就浪費了。✅ 記住這 2 個簡單原則：1️⃣ 不太需要油脂幫助吸收的，可空腹或隨餐🦠 益生菌...
17/07/2026

【💊 保健品吃錯時間，效果可能大打折扣！】
很多人家裡都有魚油、鈣片、維他命、益生菌，但你知道嗎？
有些保健品適合空腹，有些反而要跟餐吃，時間不對，可能就浪費了。
✅ 記住這 2 個簡單原則：
1️⃣ 不太需要油脂幫助吸收的，可空腹或隨餐
🦠 益生菌、膠原蛋白：可選擇空腹吃，例如飯前 30 分鐘或飯後 2 小時。
🍊 維他命 B 群、維他命 C：建議飯後或隨餐吃，對胃較溫和。
💡 小提醒：B 群可能較提神，長輩或睡眠品質較差的人，建議白天補充。
2️⃣ 需要油脂幫助吸收的，建議隨餐或飯後吃
🐟 魚油、👁️ 葉黃素、☀️ 維他命 D3：搭配含油脂的餐點，通常更有利吸收。
🦴 鈣片也要看種類：碳酸鈣建議飯後吃；檸檬酸鈣則相對彈性，空腹或飯後都可以。
📌 保健品不是越多越好，也不是想到才吃就好。
吃對種類、吃對時間，才不會白白浪費。
👨‍⚕️ 如正在服藥、懷孕、長期病患或準備給長輩補充，建議先諮詢藥師或醫生。
#榮華藥房 #保健品 #藥房科普 #社區健康 #藥師小貼士

今日就係重要既DSE放榜日啦！提提大家要記得帶齊文件以同留意以下重要日子～📅 7月：放榜、改選與覆核關鍵期7月15日：DSE 2026 放榜7月16日至7月18日：修改及遞交 JUPAS 課程選擇7月20日：申請成績覆核及減免部分覆核費用的...
15/07/2026

今日就係重要既DSE放榜日啦！提提大家要記得帶齊文件以同留意以下重要日子～
📅 7月：放榜、改選與覆核關鍵期
7月15日：DSE 2026 放榜
7月16日至7月18日：修改及遞交 JUPAS 課程選擇
7月20日：
申請成績覆核及減免部分覆核費用的最後期限
就考試異常事件申請上訴覆核的截止日期
📅 8月：遴選結果與覆核改選
8月5日（上午9時）：JUPAS 公布正式遴選結果
8月12日：發放 DSE 成績覆核結果
8月13日（上午9時至下午6時）：根據覆核成績，修改或確認不修改 JUPAS 課程選擇
8月20日（上午9時）：JUPAS 公布按覆核成績重新考慮的入學遴選結果
8月25日（上午9時）：JUPAS 公布補選結果
最後祝所有考生都可以順利獲錄自己心儀的學校！

#榮華 #榮華藥業 #放榜

南海低壓區將於明日接近，會受狂風暴雨影響 ⛈️🌪️。呢幾日天氣咁唔穩定，出門口真係要記得帶返把穩陣啲嘅遮 ☔。預計到本週後期，先會受西南氣流影響見返短暫陽光，但都仲係隨時有幾陣驟雨 🌤️🏃‍♂️。
13/07/2026

南海低壓區將於明日接近，會受狂風暴雨影響 ⛈️🌪️。呢幾日天氣咁唔穩定，出門口真係要記得帶返把穩陣啲嘅遮 ☔。預計到本週後期，先會受西南氣流影響見返短暫陽光，但都仲係隨時有幾陣驟雨 🌤️🏃‍♂️。

【世界人口日：活得長壽，更要活得靈活！💪🏼】世界人口日大家都在談人口老化，但我們在社區守護了這麼久，其實更在乎大家「活得有沒有品質」。年紀大從來不是問題，最怕的是想去哪裡，身體卻不聽使喚。別再自嘲「年紀大機器壞」🤖！提早做好保養，60 歲照...
11/07/2026

【世界人口日：活得長壽，更要活得靈活！💪🏼】

世界人口日大家都在談人口老化，但我們在社區守護了這麼久，其實更在乎大家「活得有沒有品質」。年紀大從來不是問題，最怕的是想去哪裡，身體卻不聽使喚。

別再自嘲「年紀大機器壞」🤖！提早做好保養，60 歲照樣想去哪就去哪。藥師今天給你三個最實在的行動建議：

1️⃣ 補鈣，最怕補個寂寞 🥛
大家都知道要補鈣，但如果沒有其他維生素當「嚮導」，吃再多也只是過客。
👉 藥師推薦【Pharma Plus - 維生素 A+D】：
維生素 D3 負責提升吸收，再搭配維生素 K2、鋅和鎂，讓這些營養真正到它該去的地方，而不是在身體裡迷路。

2️⃣ 靈活度，才是步伐穩健的關鍵 🏃‍♂️
想要上山下海，除了骨骼要扎實，維持關節與體力的靈活度才是關鍵。
👉 藥師推薦【Pharma Plus - 鈣肌寶】：
鈣肌寶特別加入了蛋殼膜與東革阿里，搭配好吸收的檸檬酸鈣。一邊維持骨骼健康，一邊為你注入活力，最適合喜歡到處走動的你。

3️⃣ 運動要帶點「壓力」，居家要做好防滑 🪢
散步很好，但稍微加快速度、或拉個彈力帶，適度刺激才能保持狀態。另外，浴室加塊防滑墊、走道留盞夜燈。防跌倒，比吃任何昂貴補品都有效！

年齡真的只是個數字，決定你步伐的是你的「行動力」！

#榮華藥房 #藥房科普 #社區健康 #藥師小貼士 #鈣肌寶

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