Nutsdiary 營養師手記

Nutsdiary 營養師手記 黃凱詩營養師(Cynthia Wong Oi Se)
一個營養師的減肥心得分享
am730及經濟日報專欄作者https://www.am730.com.hk/columnist/黃凱詩/28284
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奴：放工返到屋企要即刻抱住隻黑豬先🥰成個人即刻放鬆晒😌克：你知唔知你抱起我，會搞到我好緊張，一啲都唔放鬆。
23/06/2026

奴：放工返到屋企要即刻抱住隻黑豬先🥰成個人即刻放鬆晒😌

克：你知唔知你抱起我，會搞到我好緊張，一啲都唔放鬆。

Bonnie唔識波，又keep住要問我咩叫「越位」嘅人，我唯有出動啲Lego公仔，嘗試解說一下。 #但佢其實四年問我一次
22/06/2026

Bonnie唔識波，又keep住要問我咩叫「越位」嘅人，我唯有出動啲Lego公仔，嘗試解說一下。
#但佢其實四年問我一次

豆：你喺邊位呀？係咪食得架～奴：唔好搞我個麵包呀！父親節禮物🎁嚟架🤣豆：我咁大個仔都未見過你😎奴：因為我已經兩年冇整麵包囉😌因為湊你太辛苦🙃
21/06/2026

豆：你喺邊位呀？係咪食得架～
奴：唔好搞我個麵包呀！父親節禮物🎁嚟架🤣
豆：我咁大個仔都未見過你😎
奴：因為我已經兩年冇整麵包囉😌因為湊你太辛苦🙃

「戴翅偉」今日好勁喎😆
21/06/2026

「戴翅偉」今日好勁喎😆

用豆豆張嚇鬼相叫A l整張小朋友畫畫✍️都幾搞笑🤪
20/06/2026

用豆豆張嚇鬼相叫A l整張小朋友畫畫✍️都幾搞笑🤪

終於好天可以跑返轉，不過原來都係熱，迫住中間要休息😴下。
19/06/2026

終於好天可以跑返轉，不過原來都係熱，迫住中間要休息😴下。

咁樣影都唔係好肥🤫 #瞓緊覺唔好搞我啦
18/06/2026

咁樣影都唔係好肥🤫
#瞓緊覺唔好搞我啦

奴：小豆，你做咩事嬲爆爆呀？不過你嬲個樣都幾搞笑🤪豆：三哥成日鬧我，我淨係坐喺隔離，都無嘈住佢😤奴：你乖乖地坐喺我隔籬陪我睇波啦！唔好搞三哥喇^
16/06/2026

奴：小豆，你做咩事嬲爆爆呀？不過你嬲個樣都幾搞笑🤪

豆：三哥成日鬧我，我淨係坐喺隔離，都無嘈住佢😤

奴：你乖乖地坐喺我隔籬陪我睇波啦！唔好搞三哥喇^

原來，在am730寫專欄已經有20年😨，這個數字，真係好嚇人，回想下，第一篇文章，就是用當年的世界杯，施丹用頭撞意大利後衞作為引旨的，有多少個你仍記得呢？謝謝你們這2 0年來的支持，希望我嘅文字，在這個充滿困惑的年代，可以為大家加點養份之餘...
15/06/2026

原來，在am730寫專欄已經有20年😨，這個數字，真係好嚇人，回想下，第一篇文章，就是用當年的世界杯，施丹用頭撞意大利後衞作為引旨的，有多少個你仍記得呢？

謝謝你們這2 0年來的支持，希望我嘅文字，在這個充滿困惑的年代，可以為大家加點養份之餘，也可以給你們一刻的微笑😊

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