安安中醫診所-荃灣、頌安中醫診所-中環

安安中醫診所-荃灣、頌安中醫診所-中環 內、外全科、皮膚、婦科、針灸、骨傷復位，專業推拿

~~ 安安中醫診所 [荃灣] ~~

地址: 荃灣 荃威花園一期商場16-17號地舖
電話: 2498 3782 / 2499 6518 / WhatsApp 9097 6010

一般辦公時間**:
星期一 至 星期五 ︰ 09:30-12:30, 15:00-17:00
星期六 ︰ 08:30-12:00, 14:00-16:00
星期日、公眾假期︰ 休息


~~ 頌安中醫診所 [中環] ~~

地址: 中環 利源東街 利東大廈24樓A室
電話: 3707 1284 / WhatsApp 5480 5653

一般辦公時間**:
星期一 、三、五︰ 09:30-12:30, 15:00-17:00
其餘時間休息

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💡安安中醫診所小貼士💡【中醫terms知多啲：虛不受補】體質虛弱的朋友經常會遇到一個問題：進補就上火。我們要首先明白一個道理，任何食物都需要經過脾胃運化，吸收，才能發揮作用。要有效進補，首先要脾胃運轉正常，如果唔係再好既補品都只會變成熱氣，...
22/08/2026

💡安安中醫診所小貼士💡

【中醫terms知多啲：虛不受補】

體質虛弱的朋友經常會遇到一個問題：進補就上火。
我們要首先明白一個道理，任何食物都需要經過脾胃運化，吸收，才能發揮作用。

要有效進補，首先要脾胃運轉正常，如果唔係再好既補品都只會變成熱氣，造成問題。

養好脾胃，先再進補可以避免上火，方為萬全之策。

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#中醫 #中藥 #虛不受補 #手腳冰冷 #煩躁

💡安安中醫診所小貼士💡【秋天熱辣辣，養生我有法】今年秋天已到，秋涼遲遲不來，熱氣加重秋天的乾燥，中醫稱這個時期為溫燥。天氣溫燥，人體津液大量消耗，常常出現咳嗽咽乾，口乾舌燥，皮膚乾燥，心煩易怒的燥熱症狀。大家可以試試以下養生小法寶。第一：飲...
15/08/2026

💡安安中醫診所小貼士💡

【秋天熱辣辣，養生我有法】

今年秋天已到，秋涼遲遲不來，熱氣加重秋天的乾燥，中醫稱這個時期為溫燥。

天氣溫燥，人體津液大量消耗，常常出現咳嗽咽乾，口乾舌燥，皮膚乾燥，心煩易怒的燥熱症狀。

大家可以試試以下養生小法寶。

第一：飲水有講究。補水時記得要少量慢飲，增加飲水次數，不要一次過大量灌水。水分一次過進入體內，打亂身體陰陽平衡，加重心肺負擔，水停胃中，阻礙氣血運行，容易生病。

第二：感到咽喉乾癢、燥咳、口鼻烘熱、心煩、手心熱，尤其出汗後加重時，可按壓手掌魚際穴。注意手法要有力按至深層，按壓停留5秒左右，雙手交替，每次2-3分鐘，有酸脹感即可。

第三：飲食時注意減少辛辣食物，適量增加酸味的比例。辛辣過燥，溫燥天不宜多吃。增加酸味食物有助收斂氣血，保存津液。可吃酸甜味的水果，酸梅湯等，酸甘化陰，最為妥當。

第四：介紹一款清涼養陰的桑白皮杏仁雪梨豬肺湯，既能清潤肺氣，止咳潤喉，還能滋潤皮膚，增加皮膚滋潤度。以下是4人份量。

桑白皮：15g
南杏（甜杏仁）：20g
北杏（苦杏仁）：10g
雪梨：2 個（連皮，去芯切大塊）
豬肺：1 個（約 800–1000g）
生薑：3 片
蜜棗：1–2 粒

祝大家有個滋潤的秋天，如果出現飲水不解渴，持續大量出汗，持續咳嗽，咳劇發喘，甚至痰中帶血絲，就需要及早求醫啦！

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💡安安中醫診所小貼士💡【唔想面上刻上歲月痕跡？顏面針灸幫緊你】細紋增多，色斑顯現，輪廓下垂，都有可能是氣血不足、肌肉無力或僵硬的表現。針灸能直達問題所在，精準調節肌肉狀態，疏通經絡，助你改善儀容，倍感年輕。想知多啲？歡迎查詢或預約👇荃灣 -...
08/08/2026

💡安安中醫診所小貼士💡

【唔想面上刻上歲月痕跡？顏面針灸幫緊你】

細紋增多，色斑顯現，輪廓下垂，都有可能是氣血不足、肌肉無力或僵硬的表現。針灸能直達問題所在，精準調節肌肉狀態，疏通經絡，助你改善儀容，倍感年輕。

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💡安安中醫診所小貼士💡【小小毫針，大大作用】針灸是傳統中醫最古老的治療方法之一。通過刺激人體特定穴位，能達到調節體內平衡，誘導自我修復的作用。針灸對於神經系統疾病效果尤為顯著，世界衛生組織（WHO）已將針灸治療列入神經系統疾病的推薦治療方法...
08/08/2026

💡安安中醫診所小貼士💡

【小小毫針，大大作用】

針灸是傳統中醫最古老的治療方法之一。通過刺激人體特定穴位，能達到調節體內平衡，誘導自我修復的作用。針灸對於神經系統疾病效果尤為顯著，世界衛生組織（WHO）已將針灸治療列入神經系統疾病的推薦治療方法，可有效改善症狀，恢復神經功能。

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💡安安中醫診所小貼士💡【痛症其實唔使忍，推拿復位療效真】長期姿勢唔正確、缺乏鍛鍊、唔小心扭親跌倒，都會導致各種痛症。中醫3步可以助你K.O.痛症：1️⃣ 中醫師診斷，搵出痛楚根源2️⃣ 穴位推拿幫助肌肉放鬆3️⃣ 中醫師對症進行骨傷復位想知...
08/08/2026

💡安安中醫診所小貼士💡

【痛症其實唔使忍，推拿復位療效真】

長期姿勢唔正確、缺乏鍛鍊、唔小心扭親跌倒，都會導致各種痛症。中醫3步可以助你K.O.痛症：

1️⃣ 中醫師診斷，搵出痛楚根源
2️⃣ 穴位推拿幫助肌肉放鬆
3️⃣ 中醫師對症進行骨傷復位

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23/04/2026

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