Living Light Centre

Living Light Centre 殷照坊旨在連結有意願活出真我、連結心靈內在智慧的朋友,從而凝聚成一?

09/09/2026

🌙新月~香港時間9月11日早上11:27

處女座新月帶來一份神聖的邀請——邀請我們放慢腳步,回到簡單、純粹與內在的平衡。

處女座象徵著整理、療癒、服務,以及生命中細緻而神聖的秩序。在新月的寧靜黑暗裡,讓我們深呼吸,溫柔而誠實地回望自己的生活:哪些模式、習慣與念頭,正在影響著每天的自己?

這次新月提醒我們,重點不在於追求完美,而在於清理與更新。真正的轉化,往往始於微小的選擇——我們說出的每一句話、給予身體的每一份食物、願意守護的界線,以及那些即使無人看見,仍然選擇堅持的日常儀式。

在靈性上,處女座教導我們:真正的自我超越,源於謙卑。當我們願意放下小我的控制與執著,便能更敞開地接收那份一直透過我們流動的神聖智慧。

趁著這次新月,清理那些已不再服務於生命的人事物,整理自己的內在空間,並為未來種下以療癒、成長與使命為根基的意圖。

不妨問問自己:我內在的哪一部分,已經準備好被淬鍊成智慧?我願意放下什麼,讓靈魂得以更自由地成長與昇華。

願這次處女座新月,帶領我們從混亂走向清明,從自我批判走向慈悲,從限制走向深刻而神聖的轉化。✨🙏

🌙New Moon~11/9 @ 11:27am HKT

This New Moon in Virgo arrives as a sacred invitation to return to simplicity, devotion, and inner alignment. Virgo is the sign of refinement, healing, service, and sacred order. Under this lunar darkness, we are asked to pause, breathe, and lovingly examine the patterns, habits, and thoughts that shape our daily lives.

This New Moon is not about perfection — it is about purification. It reminds us that transformation often begins in the smallest choices: the words we speak, the food we offer our bodies, the boundaries we honor, and the rituals we practice when no one is watching.

Spiritually, Virgo teaches that self-transcendence is found through humility. When we release the ego’s need to control everything, we open to divine intelligence working through us. This moon supports cleansing what no longer serves, organizing our inner world, and planting intentions rooted in healing and purpose.

Ask yourself: *What part of me is ready to be refined into wisdom? What am I ready to surrender so my soul may rise?*

May this New Moon guide us from chaos into clarity, from self-judgment into compassion, and from limitation into sacred transformation. ✨🙏

#新月儀式 #新月

08/09/2026

《預熱😘》

今天與奇雲及Bertha去了探路,為大家尋找一個可以渡過一個靜修週末的地方,有做冥想的地方、做走路冥想的海傍、有素菜餐廳、有Spa的地方,附近更有購物區。看起來不錯,不過這還未是最後方案。😘

#靜觀 #冥想 #靜修

07/09/2026

✨ 哼唱的療癒力量✨

作為一位音頻療癒師,我常提醒人們,我們最強大的療癒工具之一,就是自己的聲音。

在 Jonathan Goldman 的著作《The Humming Effect》中,他說明了哼唱如何支持身體、心智與靈性。哼唱會產生溫柔的振動,幫助我們從壓力轉向放鬆,安撫神經系統,平靜思緒,並加深當下的臨在感。

哼唱不只是發出聲音——它是在創造振動。這種振動可以幫助釋放緊繃,支持呼吸,並培養內在的和諧。它也可能刺激鼻竇中一氧化氮的生成,改善氣流與整體健康感。

除了身體上的益處,哼唱也是一種神聖的連結行為,帶領我們回到自己。它邀請我們向內聆聽,變得柔軟,並提醒我們:療癒可以很簡單。

你不需要任何訓練、樂器,或完美的嗓音。只需閉上眼睛,深深呼吸,然後輕柔地哼唱。讓振動充滿你的胸口、喉嚨、臉部與心。觀察你的身體與靈魂如何回應。

哼唱可以是一種自我照顧,也是一種自愛的行動,向自己肯定:

我在這裡。
我正在聆聽。
我值得擁有平靜。

即使每天只有幾分鐘,也能帶來轉變。在這個不斷將我們拉向外在的世界裡,哼唱帶領我們回到內在。今天,允許自己哼唱吧。讓你神聖的聲音成為身體的良藥、心靈的安慰,以及靈魂的光。

#哼唱 #愛自己

06/09/2026

開牌
Cards Revealed
🌻🦋🐝🐞

1. 錢幣三
這張牌啟發我們反思與他人的關係。它鼓勵我們擁抱團隊合作、協作與配合。透過與那些技能與我們互補的人攜手,我們可以取得超越個人能力的成果。如果你身處團隊之中,請擁抱合作的力量。

2. 錢幣皇后
這位皇后看似無所不能,但事實上,她經過深思熟慮,創造了一種可持續且在其能力範圍之內的生活。她腳踏實地,不追逐異想天開的想法或冒險的愛。她體現了高效率和能力,選擇經過深思熟慮的決策而非盲目的冒險。這是否是你或你認識的人?

3. 寶劍侍從
如果你是寶劍侍從,你充滿創意和無限可能。你可能正在開啟新的專案或事業,或是投身於全新的知識領域。擁抱這股能量吧!儘管你的注意力可能會分散,但請記住,你有能力完成你的旅程。保持信心!光有熱情是無法達成目標的。

1. Three of Pentacles
This card encourages us to reflect on our connections and embrace teamwork, collaboration, and cooperation. By uniting with those whose skills complement ours, we can achieve greater results together. If you’re in a team, embrace the power of working together.

2. Queen of Pentacles
This queen seems like she can achieve anything, but she makes thoughtful choices for a sustainable life. Grounded and practical, she focuses on efficiency and calculated decisions rather than reckless risk-taking. Does this describe you or someone you know?

3. Page of Swords
As the Page of Swords, you’re filled with ideas and new possibilities, whether it’s a project or gaining knowledge. Embrace this energy! Although your focus may feel scattered, you have the potential to complete your journey. Stay motivated; it takes more than enthusiasm to achieve your goals.

#塔羅

05/09/2026

每週塔羅時間
Cards for the Week
🔮🥳🌕🌙💫🌟

今個星期抽一張 This might hurt 塔羅牌,看看下周的啟示。😘🥰

留言告訴我們你的選擇,也分享給好友一齊玩。

明天開牌!🌈

This week, we draw from This might hurt tarot card deck 😘🥰

Leave your choice in Comments and share this link with your friends.

Cards to be revealed tomorrow.🌈

#塔羅

04/09/2026

《旅行食得多都唔驚》
Connie ~ 特約心靈編寫員

每次去旅行,都會大吃大喝,猶如鬼上身,一日不只吃足三餐,跟在香港的自己,完全不一樣,平常一天只吃一至兩餐,樣樣都少鹽少油,還有滴糖不沾,但在旅途上,就一於少理,結果必定增磅而歸。

增磅沒問題,通常一個月左右,便會慢慢回復正常,然而過程不容易😬。之不過近兩年,旅途中依然想吃便吃,有時也是覺得鏡中的自己,肥咗又肥咗,但我會以步行來平衡美食帶來的負擔,每天出外玩樂時,凡是在可步行範圍內,總會以腿代車,平均日行15000步,真的是小菜一碟,要達到目標,絕非難事。

凡事應該取個平衡,利用節食來控制體重,絕非正確的方法,放肆地暴飲暴食,籍此來犒賞自己,更加不可取,盡情享受美食之後,記得要做點運動來消耗卡路里啊!

#人生 #旅行

《What’s within shows without》一連兩天的擴大療癒法課程完成了,再一次感受到三聖火焰、紫火的能量。每次的教學都會令我對這套療癒法有更深入的了解及感受,謝謝。每次的擴大療癒法班,都會有小故事、小奇蹟。今次的小故事:完...
03/09/2026

《What’s within shows without》

一連兩天的擴大療癒法課程完成了,再一次感受到三聖火焰、紫火的能量。每次的教學都會令我對這套療癒法有更深入的了解及感受,謝謝。

每次的擴大療癒法班,都會有小故事、小奇蹟。今次的小故事:完班之後,回到屋企便收到學生傳來的照片,她非常雀躍的跟我說:「老師,你看今天黃昏的天空勁紫紅色!好MH呀!」💜💜💜

對,因為你已經是薰衣草色的擴大療癒能量了!有諸內,必形於外。🙏🏻

“Your outer world is a reflection of your inner state.”

感恩🩷💛🩵

#擴大療癒法 #三聖火焰

02/09/2026

作為一位聲音療癒師與鼓圈帶領者,我親眼見證過一件非常美麗的事情:當人們在節奏中相聚時,肩膀會慢慢放鬆,呼吸會逐漸加深,笑容會再次浮現,心也會變得輕盈一些。

聲音療癒與團體鼓圈不只是令人愉悅的體驗,更可以是促進身心健康的有力工具。來自頌缽、風鈴、鼓與人聲等樂器的溫柔聲響,可能幫助安撫神經系統、減輕壓力,並邀請身體進入更深層的放鬆狀態。當我們放慢腳步,帶著意圖去聆聽時,便為情緒釋放、內在平衡與平靜創造了空間。

團體鼓圈則增添了另一層療癒力量:連結。在鼓圈中,沒有人需要「很有音樂天分」或「表現完美」。節奏歡迎每一個人。當我們一起擊鼓時,我們開始同步——不只是音樂上的同步,也是在情緒與能量上的同步。許多人在共同分享節奏之後,會感到更加穩定、振奮,也不再那麼孤單。

研究與以音樂為核心的身心健康實踐,持續印證著許多古老文化早已明白的智慧:音樂是滋養人類心靈的良藥。在 Sherman L.、Plies D. 與 Davis S. 合著的《Everyone Needs Music》一書中,作者強調音樂作為人類生命、成長、表達與連結中重要一環的意義。他們的訊息美好地提醒我們:音樂不是奢侈品,而是人類的需要。

聲音與節奏能支持情緒健康,因為它們提供了一種安全的方式,讓我們表達那些語言不一定能觸及的感受。它們可以幫助釋放緊張、鼓勵正念、建立社群,並恢復喜悅感。

如果你最近感到壓力沉重、與人疏離、心情低落,或只是單純感到好奇,我誠摯邀請你來體驗聲音與節奏的療癒力量。以你原本的樣子前來就好。帶著你的心跳,帶著你的呼吸。

今個月的音頻浴(9月17日-晚上7:30-9:00)只餘下最後一個𥱊位,有興趣請盡快聯絡 ☎️9301-8531。

#音頻療癒 #銅鑼浴 #鼓樂圈 #減壓

01/09/2026

《開課了💜》

知道今天正值9月1日-開課日,但我所指的不是學生的開課,上星期接到一個緊急電話,希望馬上學擴大療癒法一階 (Magnified Healing),與台灣的老師聯繫後,確定可以來得及寄課本及證書給我,所以馬上執行,明天後天便開課了。

擴大療癒法實在是十分好的能量,我的貓咪們一見到我拿有關的書本及物料出來的時候,通常都會坐在或睡在上面。

祝福今次來上堂的學生,會感受到聖寵,打開新眼界,邁進自己的新世界,活出人生新的一頁。
💜🩷💛🩵💜

#擴大療癒法

31/08/2026

奇雲上星期開學了,正式踏入研究院課程最後一年。

今年學校規定,所有同學都要參與開學第一星期的網上研討會。換算香港時間,是凌晨12點到早上7點上課!原本我以為自己會在半夢半醒之間「撐過去」,教授們也體諒我的時差,沒有特別要求我發言。

但有兩個題目實在太吸引,我竟然全程清醒、全程投入。

其中一堂研究課,Dr. King——一位我很欣賞的老師——邀請我們作為研究者做深度反思。大部分問題我都能回答,唯獨有一條,讓我停了下來:

WHO AM I?我究竟是誰?

那一刻,我發現自己未能完全用語言清晰地定義自己。不是不知道自己在做什麼,而是更深層地問:在這個領域,我真正想貢獻的是什麼?我希望自己的存在,為世界帶來怎樣的改變?

這也許會成為我今年最重要的功課。

我們常常忙著扮演不同角色:學生、父母、伴侶、工作者、助人者……但在所有身份背後,你有沒有停下來問自己:

在我的人生、關係、工作與服務裡,我能否清楚說出——我是誰?

也許,真正的成長,就是從這個問題開始。

#我是誰 #身心靈 #成長 #人生

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