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Dra. Dolly Acosta

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Honduras
San Pedro Sula
Dra. Dolly Acosta

Ortopedia y Traumatología

22/07/2026

¿Quieres articulaciones sanas? Necesitas músculos fuertes 💪🏼

En la salud metabólica femenina, el músculo es un órgano vital: quema energía, reduce la inflamación y sostiene tu esqueleto. Sin una buena masa muscular, el desgaste articular se acelera

12/07/2026

¿Dedos rígidos o trabados después de un ensayo largo?🎸 El dedo en gatillo es muy común en músicos debido a la tensión acumulada en los tendones. Ignorar el dolor solo complica tu técnica.

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07/07/2026

¿Te dijeron que no te mojaras las manos después de planchar o cocinar? 🧐

Es momento de desmentir uno de los mitos más comunes sobre el dolor de manos. El culpable no es el agua fría, sino algo que haces sin darte cuenta. Desliza para descubrir la verdadera causa y aprende un hábito sencillo para proteger tus tendones hoy mismo

04/07/2026

La ortopedia es el arte de la precisión 🫶🏻 Si me preguntan por qué elegí este camino, la respuesta está en los detalles. Dios está en lo minucioso, en la reconstrucción paciente de cada articulación y en el milagro de ver a alguien volver a caminar sin dolor. Para mí, ser ortopedista no es solo un trabajo; es el compromiso de cuidar cada milímetro de tu estructura para que puedas seguir moviéndote con total libertad 🙌🏻

30/06/2026

¿Cuándo fue la última vez que pensaste en la salud de tus huesos? 🧐 Pasamos la vida cuidando la piel, el peso o el cabello, pero nos olvidamos de la estructura interna que nos mantiene de pie y nos permite abrazar, caminar y disfrutar. Proteger tus huesos hoy es un regalo de independencia para tu “yo” del futuro. Desliza para descubrir cómo ganarle la carrera al desgaste y recuerda que el primer paso siempre es un diagnóstico a tiempo.

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01/06/2026

El reposo absoluto es el enemigo silencioso de tu movilidad. 🩺🚫

Muchos pacientes piensan: “Si me duele, no lo muevo”
Pero en la rehabilitación de mano, el movimiento guiado es lo que garantiza que vuelvas a escribir, cargar a tus hijos o abrocharte la camisa.

No permitas que tu mano se ponga rígida por falta de información. ¡El éxito está en el equilibrio entre técnica y terapia!

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31/05/2026

Su gracia me basta💙

28/05/2026

Hoy te comparto por qué te duele la mano después de un largo día de mensajes y redes sociales. El diagnóstico temprano de la Tendinitis de Quervain marca la diferencia entre un tratamiento sencillo y una molestia persistente.

¡Tu salud articular es mi prioridad! Agenda tu cita si sientes que el dolor ya empezó a limitarte.

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21/05/2026

Hay errores que tu cuerpo paga muy caro. En este Reel te revelo 3 cosas que, bajo ninguna circunstancia, le haría a mis articulaciones. Tu movilidad es tu libertad. ¡No la pongas en riesgo!
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16/05/2026

Mi mayor compromiso es verte bien, pero para activar mi ayuda, necesito que des el paso más importante: consultar. Superar el miedo o la duda es el 50% de la cura. Confía en el proceso, confía en los expertos, pero sobre todo, confía en que mereces vivir sin dolor. ¡Te espero en consulta! 🏥

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