Lunes 08:00 - 17:00 Martes 08:00 - 17:00 Miércoles 08:00 - 17:00 Jueves 08:00 - 17:00 Viernes 08:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 12:00

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BALANS-Centro de Asesoramiento Nutricional

Casa
Honduras
Siguatepeque
BALANS-Centro de Asesoramiento Nutricional

Somos un centro de asesoramiento nutricional, donde nuestra principal herramienta es la educacion pa

11/04/2022

Hoy te queremos dejar 5️⃣ consejos importantes para estas vacaciones.
💦Mantenernos hidratados es muy importante y aun más en esta época por las altas temperaturas.
🍉Consumir fruta y vegetales de temporada es una buena estrategia para hidratarte y disfrutar de todos los sabores exóticos de la temporada 🥭🍍🥥
🌄 Recordá usar protector solar y evita la sobreexposicion a la luz solar.
🤸🏻Siempre mantenete en movimiento 🚴⛹️🏄🚣🏊
🪂Descansa, haz de este tiempo un momento de calidad para recargar de energía tu cuerpo y espíritu 🌿
Felices pascuas de resurrección 🤍🙌🏻🤲🏻

31/01/2022

Iniciamos con unos muy importantes recordatorios 😉
1. Vaya a su ritmo, su competencia es usted mismo
2. No se compare con nadie más.
3. Los resultados no son lineades, requiere de paciencia
4.Trabaje en todos los aspectos de su vida.
5.Su paz mental siempre debe ser una prioridad.
La salud no es una competencia... quién tiene la mejor dieta o quién se ve más fitness, porque comer saludable es más que solo lucir bien.
También se trata de un cambio interno, de aprender de la paciencia, del amor propio y de ser consiente.
Celebre cada gran o pequeño cambio que vea. Al final ha tomado la mejor decisión, cuidar de usted. Y eso, en el futuro su cuerpo te lo agradecerá de la mejor manera.
LN Alejandra Lemus
LN María del Carmen Matute
BALANS-Centro de Asesoramiento Nutricional
Consulta presencial/ Consulta Online
Agenda tu cita: 89163107 o visítanos en Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque.
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24/01/2022

¡Mujer, tu tiene el poder de amarte y cuidarte!
Por eso en te traemos una promoción alusiva al día de la mujer hondureña 🌼🌱🙋🏻‍♀️🦸🏻‍♀️
Promoción válida del 20 enero al 26 de enero 2022. Aun tenes chance 😉🤭
Cuidar tu alimentación y tus hábitos también es parte del amor propio 🌼🤍✨.
Un autoregalo u obsequio perfecto para ella 🦸🏻‍♀️
Aplican restricciones.
¡Agenda tu consulta o visítanos!
☎️ (504) 2773- 6429
WhatsApp: (504) 8916-3107
Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque, consultorio 2️⃣5️⃣

22/01/2022

Practicas que nos ayudaran a ser mujeres empoderadas
1. Repite afirmaciones
2. Aprende continuamente
3. Intenta hacer algo nuevo
4. Adopta mentalidad positiva
5. Toma riesgos
6. Deja el modo víctima
7. Rompe patrones
8. Haz ejercicio
9. Eleva tu amor propio
10. Aprende a decir no
11. Exprésate
12. Rodéate de personas en tu misma o mayor vibración
13. No te compares
14. Cree en ti
15. Nutre tu cuerpo con comida real
16. Agradece
17. Ayuda a los demás
18. Empodera a otras
19. Sueña en grande sin quedarte dormida.
20. Consume contenido que te empoderen
Debemos elegir siempre aquello que nos construya y nos lleve a sacar esa mejor versión.
Saquemos todo ese empoderamiento 🤸🏻‍♀️💃🏼🙋🏻‍♀️
Estas prácticas nos ayudan mucho ¿cuál ya haces tu?. Contanos 😲

20/01/2022

¡Mujer, tu tienes el poder de amarte y cuidarte!
Por eso en te traemos una promoción alusiva al día de la mujer hondureña 🌼🌱🙋🏻‍♀️🦸🏻‍♀️
Promoción válida del 20 enero al 26 de enero 2022.
Cuidar tu alimentación y tus hábitos también es parte del amor propio 🌼🤍✨.
Un autoregalo u obsequio perfecto para ella 🦸🏻‍♀️
Aplican restricciones.
¡Agenda tu consulta o visítanos!
☎️ (504) 2773- 6429
WhatsApp: (504) 8916-3107
Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque, consultorio 2️⃣5️⃣

11/01/2022

Todo camino comienza con un buen primer paso
Tu primer paso puede ser invertir en tu salud en este 2022, cambiando tu alimentación, sanas y previenes.
¡Agenda tu consulta!
☎️ (504) 2773- 6429
WhatsApp: (504) 8916-3107
Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque (CEMS)
Nutrirse bien es una forma de respeto a uno mismo

04/01/2022

Nuestro equipo BALANS está listo para ayudarte y darte herramientas que mejoren tu alimentación, hábitos y óptimicen tu salud física y mental

¡Agenda tu consulta!
☎️ (504) 2773- 6429
WhatsApp: (504) 8916-3107
Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque

31/12/2021

Hagamos una pausa breve este 31 de diciembre y pensemos en todo lo bueno que hemos recibido y dado en 2021. Intentemos mejorar todo eso en 2022 y no perdamos las fuerzas para luchar por nuestros sueños.
✨La persistencia, la constancia, el esfuerzo, la disciplina, el querer, el agradecimiento, el respeto, el amor y la paz sean parte de todo lo que te propongas para este nuevo año.
Gracias por formar parte de nuestro 2021💕.
El equipo agradece su confianza en nuestro trabajo, estamos listas para continuarles apoyando y sirviendo un año lleno de muchas expectativas y esperanza.
Nuestros mejores deseos, un abrazo.
¡Feliz año nuevo 2🤍22!
Alejandra Lemus y María del Carmen Matute

24/12/2021

Esperemos con un corazón dispuesto, lleno de alegría y amor❤
Qué está Navidad renueve nuestra fe, nos motive, nos llene de esperanza, que nuestro corazón se vuelva más humilde y generoso, nuestra fé más fuerte y nuestra familia más unida. ⭐🌲
¡Felices y Saludables fiestas!
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LN Alejandra Lemus
LN María del Carmen Matute
BALANS-Centro de Asesoramiento Nutricional
Consulta presencial/ Consulta Online
Agenda tu cita: 89163107/ 2773-6429 o visítanos en Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque
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20/12/2021

Recetario Digital Navideño🎄
¡Gratis!
Nos unimos para elaborar y regalarte un recetario navideño el cuál cuenta con más de 40 recetas deliciosas, tradicionales😯🤩 y de calidad nutricional. Todo esto para compartir en estas fiestas ❤️
Para obtenerlo solo debes de seguir los siguientes pasos:

1️⃣Dale like ♥️ a este post⁣
⁣
2️⃣Sigue todas las cuentas participantes⬇️⁣

3️⃣Etiqueta a 3 amig@s (no repetir, no poner cuentas de famosos)
⁣
4️⃣ Ve a tu lista de seguidos, ordenalo por fecha más reciente, y mandanos una captura de pantalla por DM, para confirmar que se cumplió uno de los requisitos😊
⁣
5️⃣¡Es todo!
Espera tu recetario. ⁣
⁣
👆🏻⚠️RECUERDA
Debes seguir todas las instrucciones para que se te pueda enviar el recetario.
✨Podrás participar hasta el 31 de Diciembre 🎄
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19/12/2021

Día 5️⃣
Previo a darles la sorpresa del día de mañana queremos compartir los últimos consejos previo a la Navidad y fin de año.
Esperamos que sean de utilidad 🌲
✴️Prioriza la calidad de los alimentos que incluiras en cada receta
✴️Organiza las comidas con tiempo
✴️No abuses del alcohol, si tomas alguna bebida alcohólica prefiere el vino, whisky y tequila.
✴️Disfruta consciente sin el pensamiento compensador de enero
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Por fiestas más saludables disfrutando ¿quién se suma? 🙋🏻‍♀️
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LN Alejandra Lemus
LN María del Carmen Matute
BALANS-Centro de Asesoramiento Nutricional
Consulta presencial/ Consulta Online
Agenda tu cita: 89163107/ 2773-6429 o visítanos en Centro de Especialidades Médicas de Siguatepeque

15/12/2021

¡En esta comunidad amamos y disfrutamos la navidad! 🌲💫❄️💛
La navidad es una época tan bonita, recuerda que lo más importante es darle sentido a estos días y valorar lo que tenemos ❤
En el día 4 te traemos una receta fuera de lo convencional del tutifruti por qué es blanco y con unos toque espectacular de coco 🥥
Esperamos lo hagan en casa para estas festividades 🏠
También te recordamos, debes estar pendiente de nuestros post porque en el día 6️⃣ te traeremos un regalo 💟

Dirección

Centro De Especialidades Medicas De Siguatepeque, Barrio El Carmen Entre 8-9 Avenida 2da Calle
Siguatepeque

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 17:00
Martes	08:00 - 17:00
Miércoles	08:00 - 17:00
Jueves	08:00 - 17:00
Viernes	08:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 12:00

Teléfono

+50427736429

Página web

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