29/09/2026
Hoy, 29 de septiembre, conmemoramos el , una fecha para recordar la importancia de cuidar nuestra salud cardiovascular durante todas las etapas de la vida.
Las enfermedades cardiovasculares continúan siendo una de las principales causas de muerte. Sin embargo, muchos de sus factores de riesgo pueden prevenirse adoptando habitos saludables y manteniendo una vida activa.
La práctica habitual de ejercicio físico ayuda a proteger el corazón y debe promoverse desde la infancia. Además, puede incorporarse a cualquier edad, con independencia de la condición física de cada persona.
No importa el punto de partida: caminar, correr, bailar o encontrar una actividad que disfrutemos puede ayudarnos a cuidar nuestro corazón. Lo importante es empezar, mantener la constancia y avanzar a nuestro propio ritmo.
Porque la salud cardiovascular se construye cada día.
Cuida hoy el corazón que te acompañará toda la vida.
