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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrimarce, Nutricionista, Tegucigalpa.

🍎Nutricionista especializada en Psicología de la Nutrición
💡Identificando y trabajando la raíz de los hábitos alimenticios
🌱 Transforma tu salud de manera integral y sostenible
📩 Escríbeme para recibir apoyo personalizado y lograr tus objetivos.

25/09/2026

¿Comes poco y aun así no logras bajar de peso? 🤔💚

A veces, no se trata solamente de cuánto comes. Factores como el equilibrio hormonal, el metabolismo, la inflamación, el estrés y la calidad del sueño también pueden influir en tu progreso.

✨ En Nutrimarce queremos ayudarte a entender qué está pasando en tu cuerpo y crear un camino pensado para ti.

🥗 Recibe una evaluación nutricional personalizada y descubre qué necesitas para avanzar hacia tus objetivos.

📲 Agenda tu evaluación y empieza a trabajar en cambios que realmente se adapten a ti.

18/09/2026

💚 Tu cuerpo no es un proyecto que debas corregir, es tu hogar y merece amor en cada etapa.

¿Cuántas veces has empezado un lunes con motivación y terminado la semana sintiendo que has fallado?

En Nutrimarce queremos recordarte que tu valor nunca ha dependido de una talla, un número en la báscula o una apariencia. ✨

Disfruta la comida, usa la ropa que te gusta, sal en las fotografías y, sobre todo, no pospongas tu vida esperando tener otro cuerpo.

La relación más importante que puedes construir es contigo mismo. Mereces cuidarte desde el amor, no desde el castigo. 🌿

💬 ¿Qué has estado esperando para sentirte más cómoda contigo? Te leemos en los comentarios.

15/09/2026

En Nutrimarce creemos que una Honduras más fuerte comienza con personas que deciden cuidar de sí mismas, de su salud y de su bienestar. 🌿

Hoy, en nuestros 205 años de independencia, celebramos nuestras raíces, nuestra gente y la esperanza de un futuro donde cada hondureño pueda vivir más saludable, con más energía y con nuevas oportunidades para crecer. ✨

Porque amar a Honduras también es cuidarnos para seguir construyéndola juntos. 🇭🇳💚

¡Feliz Día de la Independencia, Honduras!
Por una Honduras orgullosa, saludable y llena de futuro. 💙

10/09/2026

🧸💚 Los niños tienen una forma única de enseñarnos que crecer también es descubrir, jugar y disfrutar cada momento.

Desde Nutrimarce enviamos un abrazo enorme a todos los pequeños de Honduras. 🇭🇳✨
Que nunca les falten las sonrisas, los juegos, los sueños y el amor que los acompaña a crecer felices y saludables.

¡Feliz Día del Niño Hondureño! 💙💚

09/09/2026

🧠💚 ¿Eliminar los antojos te hará comer mejor? No necesariamente.

Cuando nos prohibimos ciertos alimentos, podemos terminar pensando más en ellos. La restricción puede aumentar su atractivo y favorecer episodios de consumo impulsivo o el conocido “efecto rebote”.

🍫 En lugar de vivir entre prohibiciones y culpa, busca una relación más flexible con la comida.
🥗 Aprende a escuchar tus señales de hambre y saciedad.
🧠 Comprende que comer saludable no significa eliminar todo lo que disfrutas.

✨ Tu alimentación no tiene que ser perfecta para ser saludable.

Guarda este post y compártelo con alguien que necesite escuchar esto. 💚

NUTRIMARCE

01/09/2026

En Nutrimarce queremos que cuidar de tu salud y bienestar sea cada vez más fácil. Por eso, contamos con diferentes puntos de atención para que puedas elegir el que mejor te quede:

📌 Distrito Artemisa, Boulevard Suyapa
📌 Hospital La Policlínica
📌 Hospital y Centro Urológico Hondureño

🕐 Horarios:
Lunes a viernes: 8:00 a. m. – 6:00 p. m.
Sábados: 7:00 a. m. – 6:00 p. m.
Horario sujeto a disponibilidad.

💚 Agenda tu cita: (504) 8829-2699

31/08/2026

¿Crees que bajar de peso depende únicamente de la fuerza de voluntad?
La realidad es que tu alimentación está influenciada por emociones, hábitos, estrés, ansiedad y muchos factores que merecen ser comprendidos, no juzgados.
Soy Marcela Ortez, nutricionista especializada en Psicología y Psicopatología de la Nutrición, con más de 7 años de experiencia acompañando pacientes en diferentes países a transformar su relación con la comida y alcanzar sus objetivos de salud de manera sostenible.
Mi enfoque va más allá de las dietas restrictivas: te ayudo a construir hábitos saludables, mejorar tu bienestar emocional y lograr cambios que realmente perduren en el tiempo.
📍 Hospital La Policlínica
🗓 Lunes a viernes: 8:00 AM – 1:00 PM
🗓 Sábado: 7:00 AM – 4:00 PM
📍 Distrito Artemisa
🗓 Lunes a viernes: 3:00 PM – 6:00 PM
📍 CUH – Cita Previa
✨ Da el primer paso hacia una mejor versión de ti.
📲 Programa tu cita hoy: (504) 8829-2699
Nutrimarce
Nutrición con ciencia, empatía y bienestar.

27/08/2026

🧠💛 A veces no necesitas una dieta. Necesitas hacer una pausa.

Antes de abrir la nevera o buscar algo para comer, pregúntate por unos segundos:

¿Tengo hambre… o hay algo más que necesito?

El estrés, la ansiedad, el aburrimiento, el cansancio o incluso la necesidad de desconectar pueden aparecer como ganas de comer. Y reconocerlo no significa que estés haciendo algo mal.

Haz una pausa. Respira. Escucha tu cuerpo.
Quizás necesitas comida. Quizás necesitas agua, descanso, movimiento, compañía o simplemente un momento de calma.

✨ La alimentación consciente no se trata de juzgarte ni de prohibirte comer. Se trata de aprender a escucharte.

Guarda este carrusel y vuelve a él cuando necesites reconectar contigo. 💚

¿Qué crees que necesitas preguntarte antes de comer por impulso? 👇

26/08/2026

🌿 Tu bienestar comienza con una decisión.

Septiembre es una nueva oportunidad para retomar tus metas, mejorar tus hábitos y trabajar en una alimentación que se adapte a ti. 💚

📅 Haz tu cita para septiembre y empieza el mes con el acompañamiento que necesitas para avanzar hacia tus objetivos.

📲 Agenda tu cita al (504) 8829-2699

✨ Tu salud merece un plan. Tu meta merece constancia.

21/08/2026

Terminar una dieta no debería significar perder el control con la comida. 🥗🧠

Cuando pasamos por periodos de mucha restricción, nuestro cuerpo y nuestra mente pueden responder aumentando el hambre, los antojos y la ansiedad por ciertos alimentos.

La solución no está en restringir aún más, sino en aprender a comer de forma equilibrada, suficiente y sostenible. 💚

En NUTRIMARCE te ayudamos a construir hábitos que puedas mantener sin vivir entre dietas, culpa y prohibiciones.

📲 Agenda tu consulta: (504) 8829-2699

Dirección

Tegucigalpa

Página web

http://www.linkedin.com/in/nutrimarcelaortez

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