20/05/2026
☀️🌡️ OLA DE CALOR: CUIDADO ESPECIAL PARA ADULTOS MAYORES Y PERSONAS CON HIPERTENSIÓN
Las altas temperaturas pueden representar un riesgo serio para la salud. Durante esta temporada, es importante tomar medidas de prevención para evitar golpes de calor, deshidratación y complicaciones cardiovasculares.
✅ Mantente bien hidratado
✅ Evita exponerte al sol entre 11:00 a.m. y 4:00 p.m.
✅ Usa ropa ligera y fresca
✅ Continúa tomando tus medicamentos según indicación médica
✅ Presta atención a señales de alerta como mareos, debilidad o dolor de cabeza
👵👴 Cuidar tu salud hoy es proteger tu bienestar mañana.
📍En Pie y Salud nos preocupamos por ti y tu familia.