25/08/2024
Zanemarivanje tijela poznato je i pod popularnim engleskim nazivom "body trashing" i podrazumijeva sve ono što radimo bez da osluškujemo tjelesne signale kojim nam tijelo poručuje da je umorno, iscrpljeno, uznemireno itd. 🗣
Samim ignoriranjem podražaja koje nam tijelo šalje uzrokujemo da tijelo pati. Ne pružimo li svojem tijelu dovoljno pažnje, tijelo će nam se izravno ili kradom osvetiti velikim spektrom psihičkih i fizičkih bolesti, ali kao što kaže liječnik John Bergman: „Ne postoji bolest, već samo naziv za način na koji se organizam nosi s našom nedovoljnom brigom o njemu.“
Um ne može funkcionirati bez tijela kao ni tijelo bez uma i pogrešno ih je shvaćati kao zasebne cjeline. Tijelo je jedino što doista imamo u ovom svemiru, sve ostale materijalne stvari mogu nam vrlo lako biti oduzete i zaplijenjene. 🧘♀️
