Soul Studio

Soul Studio Transformation Life Coach ~ Time Travel Therapy ~ Antistress techniques ~ Yoga & Pilates

07/05/2026

INDIVIDUALNA savjetovanja
& osobni razvoj
✨Pet – Sub✨

06/05/2026

INDIVIDUALNI treninzi > prilagođeni vašim potrebama
🌞
Pon – Pet prijepodne

05/05/2026

🔥🧘✨
JOGA grupni termini >>>
pon-uto-sri-čet 19.30 - 20.30

04/05/2026

PILATES grupni termini >>>
🌞pon & čet 08.30 - 09.30
💪uto & čet 18.00 - 19.00

🌿 Drishti u jogi i meditaciji 🌿U jogi i meditaciji drishti točka (ili jednostavno drishti) znači >>> točka fokusa pogled...
24/09/2025

🌿 Drishti u jogi i meditaciji 🌿

U jogi i meditaciji drishti točka (ili jednostavno drishti) znači >>> točka fokusa pogleda.

🔹 To je tehnika gdje svjesno usmjeravaš oči i pažnju na određenu točku, unutarnju ili vanjsku.
🔹 Koristi se u asanama (položajima), pranayami (tehnikama disanja) i meditaciji kako bi:
> smirili um,
> produbili koncentraciju,
> uskladili dah, pokret i pažnju,
> spriječili lutanje misli.

Na primjer:
> u trikonasani (položaj trokuta) drishti je često usmjeren prema podignutoj ruci ili palcu,
> u balansima gledaš u nepomičnu točku na podu ispred sebe (pomaže ravnoteži),
> u meditaciji može biti unutarnji drishti (npr. između obrva).

9 osnovnih drishti točaka: vrh nosa, između obrva, pupak, palac, dlan, stopalo, lijevo, desno, gore.

✨ Ukratko: drishti je način da „usidriš” um kroz pogled i time produbiš praksu.

🌿 Kad otac nije tu — i kad je tu! 🌿Većina nas odrasla je u društvu koje se temelji na patrijarhalnim vrijednostima – sus...
21/05/2025

🌿 Kad otac nije tu — i kad je tu! 🌿

Većina nas odrasla je u društvu koje se temelji na patrijarhalnim vrijednostima – sustavu koji muškarce oblikuje da budu snažni, neovisni i emocionalno zatvoreni. U takvom društvu, izražavanje emocija često se doživljava kao slabost, posebno kod muškaraca. Naučeni su da šutnja znači snagu, a suze slabost. Odrastajući u takvom okruženju, mnogi od nas iskusili su nevidljivu, ali duboko prisutnu odsutnost oca – onu emocionalnu.

U patrijarhalnom svijetu u kojem smo rasli, očev nedostatak izražavanja ljubavi ili nježnosti često nije bio prepoznat kao odsutnost, već kao "normalno". A upravo ta "normalnost" potaknula me da pišem – jer nevidljive rane traže da ih se imenuje.

🌸 Ženska djeca (kćeri)

1. Nisko samopouzdanje i osjećaj manje vrijednosti
Kćeri emocionalno odsutnih očeva često razvijaju unutarnji osjećaj da nisu dovoljno vrijedne ljubavi ili pažnje.
Otac je prva "muška figura" koja bi trebala potvrditi njihovu vrijednost kao osobe — kad ta potvrda izostane, one to prebacuju na sve kasnije odnose.

2. Problemi u ljubavnim vezama
Kćeri češće razvijaju anksiozno-ovisne obrasce u vezama: ili se previše vežu (strah od napuštanja), ili biraju emocionalno nedostupne partnere (ponavljanje poznatog obrasca).

3. Povećan rizik za depresiju i anksioznost
Statistike pokazuju da su kćeri s emocionalno odsutnim očevima dvostruko sklonije depresiji i osjećajima beznađa u adolescenciji i odrasloj dobi.

🌟 Muška djeca (sinovi)

1. Emocionalna otupjelost
Sinovi emocionalno odsutnih očeva često razvijaju emocionalnu inhibiciju – teškoće u izražavanju osjećaja poput tuge, straha ili potrebe za bliskošću.
Uče (nesvjesno) da emocije nisu "dobrodošle" ili da ih "nitko neće čuti", pa ih potiskuju.

2. Poteškoće s identitetom
Otac je često ključni model za razvoj muškog identiteta ("kakav muškarac želim biti").
Kada otac nije emocionalno prisutan, sin može razviti zbunjenost oko svoje muške uloge, osjećati se nesigurno ili, suprotno, pretjerano kompenzirati kroz agresivnost ili rigidnost.

3. Veća sklonost antisocijalnom ponašanju
Neka istraživanja pokazuju da sinovi mogu razviti probleme u ponašanju, poput impulzivnosti, buntovništva ili otuđenosti, jer kroz bunt pokušavaju dobiti emocionalnu pažnju koju nisu dobivali izravno.

🔥 Zanimljivo:
Ako je otac emocionalno dostupan barem u ranim godinama (0-5), kasnije šteta može biti znatno smanjena čak i ako se emocionalno povuče kasnije. Rani kontakt i sigurnost djeluju kao "zaštitni sloj".

Ako majka kompenzira — šteta je manja, ali ne nestaje.
No, specifičan "otvoreni prostor" koji bi trebao ispuniti otac ostaje prazan, osobito u razvoju identiteta (kako se dijete vidi u društvu i prema drugima).

Nije dovoljno da roditelj bude "tu" fizički. Dijete od roditelja traži emocionalnu prisutnost — reakciju na njegove emocije, autentičan kontakt, prepoznavanje.
Kad toga nema, iako roditelj fizički "sjedi za stolom", dijete emocionalno raste usamljeno.

Address

Karlovačka 49
Klinca Sela
10452

Telephone

+385993017310

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Soul Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Soul Studio:

Share