17/06/2021
Svi koji me poznaju, znaju da mi mogu postaviti razna pitanja iz područja posla, odnosno fizioterapije, masaže, anatomije itd..
Uvijek rado objasnim odgovor ( ako ga znam) ili istražim te Vam naknadno odgovorim!
😊
Ovo su neka od zanimljivih pitanja u zadnja 2 mjeseca pa dijelim i s vama odgovore. 🧠📌🧾
📌 Kako prepoznati lošu masažu?
Iako je masaža izrazito subjektivan doživljaj, nekoliko smjernica za lošu masažu postoje. Masaža je ‘loša’ ako Vaš terapeut ne poštuje npr. Vaš zahtjev za smanjenje pritiska, ako se ne osjećate ugodno i ne možete se opustiti, ako Vam osoba ne ulijeva povjerenje, tretman je napravljen ofrlje i brzinski, imate osjećaj da terapeut nije prisutan i fokusiran na ono što radi i jedva čekate pobjeći doma. 😁
Također neke ozljede tkiva, tipa velike modrice i bol su crveni alarm. Upala mišića se može javiti i ona je normalna kod nekih stanja.
📌 Koliko je teška naša glava?
Ovo pitanje sam dobila prilikom izvođenja manualne tehnike za vrat gdje klijent mora potpuno opustiti vrat, time i glavu kako bi se pokret mogao izvesti bez Vašeg otpora.
Istraživanja su pokazala da prosječna težina glave odraslog čovjeka iznosi 4,5-5 kg, odnosno 8% od ukupne tjelesne težine. 🧠💆🏻
📌 Zašto se mišić zakoči?
Ovdje ima more odgovora koje bi mogla napisati, ali spomenuti ću samo neke. Kod modernog načina života mišić ili skupina mišića stvore spazam zbog prevelikog fizičkog napora, tjelesne neaktivnosti, dehidracije. Izrazito napet mišić može biti i slab mišić, odnosno preslab da izdrži napor, a preuzima ga na sebe. Čest primjer je m.trapezius i m.levator scapulae koji na sebe preuzimaju sav napor zbog slabih m.rhomboideusa, m.serrausa anteriora. I onda im to postane previše. 🤯 Isto se može dogoditi kod nepravilne aktivacije mišića i krivo koncipiranog treninga.
Ostali uzroci mogu biti: osteohondroza, degenerativne promjene kralježnice, ozljede..
Anksiozne osobe imaju napetu muskulaturu automatizmom, također stres je veliki okidač za mišićnu zakočenost.
📌Zamjenjuje li masaža vježbanje?
Apsolutno ne! Masaža ima mnogo benefita i zato ju volimo, ali neće odraditi trening ili neku fizičku aktivnost umjesto vas. 😎 Uklopite ju u svoju životnu rutinu i osjećat ćete se bolje, opuštenije, samopouzdanije, s manjom napetošću.🥰
📌Zašto mi je jedna noga kraća od druge?
Iako je anatomski moguće imati kraću nogu, najčešće je u pitanju zdjelični disbalans koji možete tretirati manualnom terapijom i ciljanim vježbama.
📌 O čemu razmišljaš dok radiš?
Iskreno, o ničemu. 😂 I većina kolega je bar meni potvrdila ovakav odgovor. Vas najčešće brine hoćemo li mi primjeriti vaše tjelesne nedostatke ( koje vi tako vidite), višak kilograma ili nešto treće. Nikog zapravo apsolutno ne zanima kako vi izgledate, mi smo tu da Vam pomognemo. To sigurno vrijedi i za masere, fizioterapeute, liječnike i sve ostale koji su na neki način bliski i rade u neposrednom kontaktu s ljudima.
Eventualno što ja pomislim je jesam li prošla sve što trebam, držim li stalan pritisak, imam li fokus itd..
Potvrdite mi ako Vam je zanimljivo pročitati naša pitanja i odgovore! Slobodno mi postavite i Vi svoje pitanje.🙂
Na svaki pristojan upit u vezi usluga, struke, posla rado odgovaram i trudim se dati što bolji odgovor. 😊
Do čitanja! 😁
