01/09/2026
🌿 KLUB 60+ ponovno kreće – pokrenimo jesen zajedno!
Nova sezona aktivnosti je pred nama!
Od rujna do prosinca ponovno se družimo, vježbamo, stvaramo, učimo i činimo nešto dobro za svoje tijelo, um i raspoloženje. 💚
Jer godine nisu razlog za mirovanje – upravo suprotno. Redovita tjelesna, kreativna i društvena aktivnost pomaže nam da što dulje sačuvamo pokretljivost, samostalnost, mentalnu svježinu i kvalitetu života.
U Klubu 60+ možete odabrati ono što vam najviše odgovara:
☯️ TAI-CHI VJEŽBE
Nježni, povezani pokreti pomažu održavanju ravnoteže, koordinacije i pokretljivosti, potiču svjesno disanje i opuštanje te mogu pridonijeti većoj sigurnosti u svakodnevnom kretanju.
🩰 BALET ZA SENIORE
Balet nije rezerviran samo za mlade! Prilagođene baletne vježbe razvijaju držanje, ravnotežu, koordinaciju, fleksibilnost i eleganciju pokreta, a spoj glazbe i kretanja donosi i poseban osjećaj zadovoljstva.
🎶 ZVUKOTERAPIJA
Zvuk i vibracije gonga, zvučnih zdjela i drugih instrumenata stvaraju prostor za duboko opuštanje, smanjenje napetosti i predah od svakodnevnog stresa. Vrijeme u kojem ne morate ništa – samo udobno ležati, slušati i dopustiti sebi odmor.
🥋 TAEKWONDO ZA SENIORE
Prilagođene vježbe razvijaju koordinaciju, ravnotežu, snagu, pokretljivost i brzinu reakcije, a učenje novih pokreta predstavlja izvrstan izazov i za tijelo i za um. I da – za nove početke nikada nije kasno! 😊
🏋️ TJELESNE VJEŽBE – SENIOR GYM
Redovito vježbanje pomaže očuvanju mišićne snage, pokretljivosti zglobova, stabilnosti i funkcionalnih sposobnosti potrebnih za svakodnevni život. Vježbamo prilagođeno mogućnostima starije dobi, uz jedan važan cilj – što dulje ostati aktivni i samostalni.
🎨 UMJETNIČKO-KREATIVNE RADIONICE
Stvaranje pokreće maštu, pažnju i finu motoriku, pruža priliku za učenje novih vještina, izražavanje i druženje, a zadovoljstvo kada vlastitim rukama napravimo nešto lijepo nema dobnu granicu.
I možda najvažnije – sve naše aktivnosti donose druženje, nova poznanstva, smijeh i osjećaj pripadnosti. 🤗
Ako imate 60 ili više godina i želite učiniti nešto dobro za sebe, pridružite nam se.
💚 Dođite. Pokrenite se. Stvarajte. Družite se.
Jer vitalnost njegujemo u svakoj životnoj dobi.
📩 Prijave i informacije: [email protected]
Aktivnosti sufinanciraju Grad Osijek i Osječko-baranjska županija kroz projekte Vitalnost bez granica, Ples koji ne stari – baletne radionice za seniore i Snagom pokreta do vitalnosti.