Yoga Poreč Vitasana

07/09/2026

20.rujna u 18:30 u Poreču!
Divni Nina i Jan, Studio Heka ❣️

30/08/2026

Joga je mjesto i vrijeme samo za vas - da predahnete, dišete smireno, istegnete kralježnicu baš ondje gdje treba, osnažite mišiće baš kako treba, naučite osluškivati vlastito tijelo, fizičko i suptilno te odgovarati na njegove potrebe uz opušteno znanje, a ne buku i bezbroj informacija izvana.
Radimo s pažnjom na fleksibilnosti, snazi i ravnoteži, podsjećamo na dah, odvajamo dio sata za meditaciju i drevna znanja koja čine život kvalitetnijim.
Pridružite nam se u nekoj od grupa:

potpuni početnici,
nastavljači,
napredna grupa,
joga nakon posla,
joga za trudnice,
jutarnja joga,
yin yoga,
joga u Labincima 🙃
She moves (ples)

Raspored uskoro!
Vidimo se u udahu i izdahu 😇🙏❤️
I inboxu 😇

Umjetnost dobrih odabira: tečajevi yoge, radionice zdrave prehrane, upoznavanje s vedskim znanjem.

06/08/2026

PRIJAVE OBAVEZNE
U našem gradu gostuje Simone Mattiello, izvođač na bansuriju (sjevernoindijskoj bambusovoj flauti) i profesor.
Trenutno vodi klasu za bansuri na Konzervatoriju u Vicenzi u Italiji, jednoj od rijetkih institucija u Europi koje n**e strukturirano akademsko obrazovanje iz indijske klasične glazbe. Uz umjetničko djelovanje, duboko je posvećen edukaciji te razvijam načine kako ovu drevnu tradiciju učiniti dostupnom učenicima svih razina, od početnika do naprednih svirača.

Njegov glazbeni put ukorijenjen je u hindustanskoj klasičnoj tradiciji, koju je intenzivno proučavao pod vodstvom Lorenza Squillarija, Kena Zuckermana, Nityananda Haldipura i Daniela Bradleya, unutar loze *Senia Maihar Gharana*. To ga je obrazovanje oblikovalo ne samo u tehničkom i estetskom smislu, već mu je pružilo i duboko razumijevanje glazbe kao meditativne i transformativne prakse.

Njegovi nastupi teže stvaranju dubokih, prožimajućih i kontemplativnih zvučnih pejzaža, a istovremeno ostaju otvoreni i privlačni međunarodnoj publici. Nastupa u formi solističkih recitala *raga*, u kojima do punog izražaja dolazi izražajna dubina bansurija.

Koncert traje oko 1,5h, a uključuje i Simoneovo objašnjenje učinka ove drevne glazbene tradicije stare oko 2500 godina na naše cjelokupno zdravlje.

Prijave su obavezne.
Cijena 15eura

30/07/2026

Ponovno smo domaćini zanimljivoj radionici:

Sip & create nova radionica s temom Botanike i lepeze. Naučiit ćete tajne veze između biljaka i lepeza, stvarat ćete rukama, bojama, unikatne proizvode za sebe. Po promotivnoj cijeni čeka vas i poklon iznenađenja. Što dobivate?
*vrijeme za sebe
*odmak od svakodnevnih obaveza
* 2h za sebe
* nove vještine
* poklon iznenađenja.
Radionicu vodi aromaterapeut, agronom s iskustvom. Moje je ime Helena, a teme kreiram sama i želim ponuditi radionice koje čine razliku.
Dobrodošli u LeNarT svijet- gdje priroda caruje.💫
** prijave i uplate su obavezne do 4.08. radi ogr.broja mjesta.
Promotivna cijena je 25eura.
Prilikom prijave naglasiti za koji datum.
091 783 62 48

26/07/2026

Ljetna krearivnost u našem studiju, by LenArT

Radionica Botanica i lepeze:

Uvodni dio: 10 min

 Botanica :  varijanta
a)  Biljke za čajnu mješavinu povezujemo sa 7 čakri, jedna biljka  za jednu čakru i prijedlog joga položaja za svaku čakru
b) Biljke za čajnu mješavinu povezujemo sa 7 čakri, jedna biljka za svaku čakru

  60/90 min:  Lepeze - povijest lepeze, naglasimo njenu geometriju i povezujemo je s botaničkom građom  biljaka

Demonstriramo pripremu čajne mješavine  i skuhamo čaj 

Svaki sudionik dobije jednu praznu lepezu koju će oslikavati na temu biljaka dok degustira svježe pripremljen čaj.

             
Za oslikavanje možete birati biljku s kojom najviše vibrirate tj opet povezano stanje s čakrama.

 Lepeze koje oslikajte pod vodstvom LeNarTa trajno vam ostaju kao autentičan i koristan pribor za ljeto:), naučimo nešto o lepezama, o mužaru i botanici biljaka te od LeNarTa dobijete i malu vrećicu čaja koju sam pripremila i  print položaja lepeze za komunikaciju.

Kotizacija : 25e 

Min broj prijava: 6 osoba

Max: 12

Vidimo se!! 😇😇

LenArT

19/07/2026

RENIA Water Journey — A Guided Journey Into Presence
Zvučno putovanje kroz vodene instrumente i pjev sirena.

Ova iskustvena večer poziva te da zaroníš u vlastiti unutarnji prostor — da nježno osvijestiš ono što je spremno biti viđeno, oslobođeno i preobraženo, te napraviš mjesto za ono što je istinski tvoje i autentično.

Kroz zvuk, intuitivni pokret, svilu, vođenu meditaciju i kreativno izražavanje, kreira se siguran prostor za povratak sebi.

🎶 Tijekom putovanja možeš izabrati svoj način doživljaja:

· Pokret
Dopusti tijelu da se izrazi kroz fluidne pokrete inspirirane prirodom vode — mekoćom, ritmom, slobodom i protokom.

· Mir i tišina
U udobnom položaju poput Yoga Nidre, prepusti se vođenju kroz zvuk, dah i unutarnje putovanje.

· Refleksija
Uz papir i boje/olovke možeš zapisivati, crtati i dopustiti da se pojave uvidi, osjećaji i slike koje traže pažnju.

· Prisutnost
Možeš jednostavno biti. Promatrati. Osjećati. Primati. Ne postoji ispravan način — postoji samo tvoj vlastiti doživljaj.

Ovo je poziv na susret sa sobom — na otpuštanje onoga što više ne treba nositi i otvaranje prostora za ono što želi živjeti kroz tebe.

🪼 Rezerviraj svoje mjesto porukom u DM

SRIJEDA 22.07. 19:00
POREČ, GAŠPARA KALČIĆA 5
STUDIO YOGA POREČ VITASANA

✨ Prvi val vodenog putovanja tek počinje — prvo iskustvo je uz dobrovoljnu donaciju.