Happiness Centar - Marija Šebek / Holistički terapeut

Happiness Centar - Marija Šebek / Holistički terapeut Pomažem vam vratiti mir, stabilnost i ravnotežu u tijelu. Rad se odvija kroz vođen, individualni proces prilagođen vašem stanju i potrebama.

Proces započinje analizom, nakon koje se odabire put ravnoteži ili cjelovitosti. Prijava putem linka u opisu ↓ Happiness centar za svjesne osobe koje su spremne za dublji rad. Cjelovit i strukturiran pristup koji uključuje sve razine fizičku, mentalnu, emocionalnu, društvenu, duhovnu. Prvi korak Individualna analiza. Kroz individualnu analizu dobivaš jasan uvid
u svoje trenutno stanje, uzroke i ob

rasce koji ga oblikuju. Prolazimo kroz:
– razgovor i razumijevanje tvoje situacije
– pregled i uvid u stanje organizma
– konkretne smjernice za promjene (prehrana, navike, disanje)
– individualne preporuke i plan za dalje
– zadatke i podršku za rad kod kuće

Na temelju toga zajedno definiramo plan prilagođen tebi
i smjer daljnjeg rada. To može biti:
Put ravnoteži (8 dolazaka, 2 mjeseca)
(stabilizacija i povezivanje sa sobom)

Put cjelovitosti (12 dolazaka, 3 mjeseca)
(transformacija i integracija)

Sve je prilagođeno tebi —
tvom stanju, ritmu i spremnosti. Ovdje ne tražimo samo rješenje,
nego razumijemo uzrok i vraćamo ravnotežu.

Što vam glavobolja pokušava reći?Glavobolja nije uvijek samo bol u glavi.Često je znak da je tijelo već neko vrijeme u n...
15/06/2026

Što vam glavobolja pokušava reći?

Glavobolja nije uvijek samo bol u glavi.

Često je znak da je tijelo već neko vrijeme u neravnoteži
kroz probavu, živčani sustav, emocije,
tempo života i ono što svakodnevno unosimo u sebe.

Nisu sve glavobolje iste.
Svatko ima svoju priču.

Ali često iza njih stoji isti obrazac:
ponavljanje misli, briga, frustracija, potisnuta ljutnja,
iscrpljenost ili životni tempo koji više nije održiv.

Ponekad glavobolja dođe kao signal
da zastanemo i pogledamo:

Gdje se forsiram?
Što ne mogu “probaviti”?
Koji odnosi, misli ili okruženje me opterećuju?
Što moje tijelo već neko vrijeme pokušava reći?

Kroz individualni rad ne gledamo samo simptom,
već ono što stoji u pozadini.

Glavobolja nije problem koji treba samo utišati,
nego poruka koju treba razumjeti.

📩 Ako se prepoznajete, prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Ponekad problem nije u okolnostima.Sve je naizgled u redu.Obaveze su pod kontrolom.Dan prolazi kako treba.Ali u tebi i d...
12/06/2026

Ponekad problem nije u okolnostima.

Sve je naizgled u redu.

Obaveze su pod kontrolom.

Dan prolazi kako treba.

Ali u tebi i dalje postoji napetost.

Stalno razmišljanje.

Potreba da sve držiš pod kontrolom.

Osjećaj da se ne možeš potpuno opustiti.

S vremenom takvo stanje postane normalno.

Toliko normalno da ga više ni ne primjećujemo.

No tijelo ga primjećuje.

Um ga primjećuje.

Emocije ga primjećuju.

Zato promjena ne počinje samo razgovorom.

Potrebno je vratiti osjećaj sigurnosti u tijelu,
umiriti unutarnju napetost i stvoriti prostor
za drugačiji način funkcioniranja.

Kada se to dogodi, pojavljuje se nešto što često dugo nedostaje:

više mira,
više prisutnosti
i više jasnoće.

Jer ne radimo samo na simptomu.
Radimo na vraćanju ravnoteže.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Razgovor ponekad promijeni više nego što očekujemo.Ne zato što daje sve odgovore.Nego zato što otkriva prava pitanja.Kro...
10/06/2026

Razgovor ponekad promijeni više nego što očekujemo.

Ne zato što daje sve odgovore.
Nego zato što otkriva prava pitanja.

Kroz individualnu analizu često povezujemo stvari
koje su do tada djelovale nepovezano.

Navike.

Tegobe.

Odnose.

Emocije.

Način života.

I upravo u tom povezivanju nastaju najvažniji uvidi.

Jer kada razumijemo što se stvarno događa, lakše vidimo što je potrebno promijeniti.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Metode su samo alat.Mogu donijeti olakšanje.Mogu smanjiti napetost.Mogu umiriti stanje.Ali ako osoba ne razumije što joj...
08/06/2026

Metode su samo alat.

Mogu donijeti olakšanje.
Mogu smanjiti napetost.
Mogu umiriti stanje.

Ali ako osoba ne razumije što joj se događa,
zašto se nešto ponavlja i što održava problem,
promjena često ostaje kratkoročna.

Nakon nekog vremena sve se vraća na staro.

Ne zato što metoda nije djelovala.

Nego zato što nije došlo do razumijevanja.

Zato moj rad ne započinje tehnikom.

Započinje razgovorom.

Razumijevanjem čovjeka.

Njegovih navika.
Načina života.
Emocija koje nosi.
Obrazaca koje ponavlja.
Stanja u kojem se nalazi.

Kada razumijemo što se zapravo događa,
promjena više nije borba.

Postaje prirodan sljedeći korak.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Ne vjerujem u univerzalna rješenja.Isti simptom kod dvije osobe često nema isti uzrok. Zato moj rad ne započinje tehniko...
05/06/2026

Ne vjerujem u univerzalna rješenja.

Isti simptom kod dvije osobe često nema isti uzrok.
Zato moj rad ne započinje tehnikom, tretmanom ili protokolom.

Započinje razumijevanjem čovjeka.

Kroz razgovor sagledavamo tvoje trenutno stanje,
način života, navike, emocije, izazove i tegobe koje te prate.

Tek kada razumijemo što se događa,
možemo vidjeti što je potrebno promijeniti.

Nekome će najveća podrška biti promjena prehrane i okusa
koje svakodnevno unosi.

Nekome rad na emocijama i obrascima koji ga iscrpljuju.

Nekome promjena navika, drugačiji odnos prema sebi
ili tehnike koje pomažu živčanom sustavu da pronađe više ravnoteže.

Zato ne koristim jednu metodu za sve ljude.

Pristup se uvijek prilagođava osobi, njezinom stanju
i onome što joj je u ovom trenutku potrebno.

Moja uloga nije samo pružiti tretman.

Moja uloga je razumjeti što se događa i pomoći ti pronaći
put prema većoj ravnoteži, jasnoći i kvaliteti života.

Jer kada razumijemo uzrok, promjena postaje puno prirodnija.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Može li hrana utjecati na tvoje emocije?Zašto se klijenti čude kada prvo dobiju popis povoljnih i nepovoljnih namirnica ...
29/05/2026

Može li hrana utjecati na tvoje emocije?
Zašto se klijenti čude kada prvo dobiju popis povoljnih i nepovoljnih namirnica za njihovo trenutno stanje?

Hrana ne utječe samo na tijelo.
Utječe i na emocije, energiju i mentalno stanje.

6 okusa koji oblikuju tvoje raspoloženje: ⬇️⬇️⬇️

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Mnogi pokušavaju utišati simptome,ali se isti osjećaji i obrasci stalno vraćaju.Nemir, unutarnji pritisak, emocionalna t...
27/05/2026

Mnogi pokušavaju utišati simptome,
ali se isti osjećaji i obrasci stalno vraćaju.

Nemir, unutarnji pritisak, emocionalna težina
ili osjećaj da stojiš na istom mjestu
često nisu problem sami po sebi
nego pokazatelj dubljih uzroka.

Kroz rad ulazimo dublje u svjesne i nesvjesne slojeve
gdje nastaju otisci i naboji iskustava koje nosimo.

Postoji razlika između toga da se privremeno umiriš
i da se zaista promijeniš.

Kada svijest dotakne ono što je do tada bilo nesvjesno,
počinje prava transformacija.

Ovaj proces nije “brzo rješenje”,
nego dubok unutarnji rad koji omogućava stvarnu promjenu iznutra.

Kada se želja pretvori u odluku
proces počinje, a lakoća dolazi.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

HRANA & EMOCIJE Ponekad tijelo ne traži još kave,šećera ili “više snage”.Traži ravnotežu. Ako se često osjećaš:- umorno ...
22/05/2026

HRANA & EMOCIJE
Ponekad tijelo ne traži još kave,
šećera ili “više snage”.

Traži ravnotežu.

Ako se često osjećaš:
- umorno bez pravog razloga
- emocionalno iscrpljeno
- napeto ili razdražljivo
- s promjenama energije, apetita i raspoloženja

tijelo možda već neko vrijeme pokušava pokazati da je izašlo iz ravnoteže.

Hrana ne utječe samo na tijelo,
nego i na:
- hormone
- živčani sustav
- emocije
- mentalno stanje

U holističkom pristupu promatramo 6 osnovnih okusa:
- slatko
- kiselo
- slano
- gorko
- ljuto
- trpko

Svaki okus drugačije djeluje
na organizam i psihu.

Neki smiruju,
neki pokreću energiju,
a neki pomažu tijelu da ponovno uspostavi ravnotežu.

Kroz individualni pristup osoba dobiva:
- razumijevanje što opterećuje organizam
- koje namirnice podržavaju stanje tijela
- što pojačava iscrpljenost, upale ili emocionalnu neravnotežu
- kako kroz prehranu vratiti više energije i stabilnosti

Jer ista hrana ne djeluje jednako na svakoga.

Ono što jednoj osobi pomaže,
drugu može dodatno iscrpljivati.

Cilj nije samo “jesti zdravije”,
nego razumjeti što tijelo kroz simptome pokušava reći
i pružiti mu ono što mu je stvarno potrebno.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

ISCJELJIVANJE DAHOMOsjećaš li:— unutarnji nemir— mentalnu iscrpljenost— kronični umor— napetost ili manjak energijeTijel...
20/05/2026

ISCJELJIVANJE DAHOM

Osjećaš li:
— unutarnji nemir
— mentalnu iscrpljenost
— kronični umor
— napetost ili manjak energije

Tijelo često puno prije uma pokazuje
da je došlo do neravnoteže.

Kroz tehnike iscjeljivanja pranom i svjesnim disanjem,
u radu pomažem tijelu da:
- otpusti napetost
- smiri živčani sustav
- podigne energiju
- vrati osjećaj mira i povezanosti sa sobom

Dah postaje alat kroz koji se tijelo postupno vraća
u ravnotežu, prisutnost i unutarnji mir.

Različite tehnike prilagođavaju se onome
što tijelu u tom trenutku treba
bilo da je potrebno duboko opuštanje
ili podizanje životne energije.

Ako osjećaš da ti tijelo već dugo pokušava nešto reći
možda je vrijeme da ga počneš slušati.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

RAD NA SVIM RAZINAMARad na svim razinama znači pristupiti osobi cjelovito, ne samo kroz ono što je vidljivo, nego i kroz...
19/05/2026

RAD NA SVIM RAZINAMA
Rad na svim razinama znači pristupiti osobi cjelovito, ne samo kroz ono što je vidljivo, nego i kroz ono što stoji u pozadini.

FIZIČKA RAZINA
Tijelo često prvo pokazuje da nešto nije u ravnoteži.

Kroz rad se uspostavlja bolji kontakt s tijelom,
opuštanje napetosti i osjećaj sigurnosti u vlastitom tijelu.

MENTALNA RAZINA
Misli, uvjerenja i unutarnji obrasci
utječu na način na koji doživljavamo sebe i okolinu.

Kroz proces se stvara više jasnoće
i drugačiji odnos prema vlastitim mislima.

EMOCIONALANA RAZINA
Emocije koje potiskujemo ili ne razumijemo
često ostaju prisutne u pozadini.

Rad omogućuje njihovo osvještavanje,
prihvaćanje i postupno otpuštanje.

DRUŠTVENA RAZINA
Način na koji smo u odnosu s drugima
često odražava naš unutarnji odnos prema sebi.

Kroz proces se mijenja način povezivanja
i postavljanja zdravijih granica.

DUHOVNA RAZINA
Odnosi se na osjećaj smisla, povezanosti i unutarnjeg mira.

Ne kroz uvjerenja, nego kroz osobno iskustvo,
osjećaj da smo u kontaktu sa sobom.

📩 Prijava je putem forme u opisu profila.
Marija Šebek
Happiness centar

Address

Bitorajska 2
Rijeka
51000

Opening Hours

Monday 14:00 - 21:00
Tuesday 14:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 14:00 - 21:00
Friday 14:00 - 21:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Happiness Centar - Marija Šebek / Holistički terapeut posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Happiness Centar - Marija Šebek / Holistički terapeut:

Shortcuts

Share