Poliklinika Gemini

13/06/2026

💜🌿 ENDOBALANS – POLIKLINIKA GEMINI 🌿💜
📢 Dr. Šuperba ponovno je s nama!
Ovog tjedna u našem savjetovalištu EndoBalans dr.med.spec. endokrinologije i dijabetologije iz Zagreba, dr. Šuperba.
📅 Ponedjeljak 15.6 i srijeda 17.6
Ako imate:
🦋 probleme sa štitnjačom
⚖️ poteškoće s tjelesnom težinom
🍭 dijabetes ili predijabetes
🌸 hormonske poremećaje
😴 kronični umor i iscrpljenost
🔥 inzulinsku rezistenciju
💜 tegobe vezane uz perimenopauzu i menopauzu
📈 poremećaje metabolizma
ovo je pravo vrijeme za pregled i savjetovanje.
U EndoBalansu ne promatramo samo nalaze, već osobu kao cjelinu. Zato svaki pregled uključuje detaljan razgovor, pregled postojeće dokumentacije i individualan pristup kako bismo zajedno pronašli put prema boljem zdravlju i ravnoteži.
✨ Jer zdravlje nije samo odsutnost bolesti.
✨ Zdravlje je ravnoteža hormona, tijela, uma i svakodnevnog života.
📞 Rezervirajte svoj termin na vrijeme.
💜 EndoBalans – Poliklinika Gemini
U tebi je ravnoteža. Pronađi je s nama.
💜🦋🌿

05/06/2026

🎒📚 KRAJ ŠKOLSKE GODINE – VIŠE OD OCJENA 💜
Još jedna školska godina privodi se kraju.
Za neke je donijela odlične rezultate, ponos i uspjehe. 🌟
Za druge možda poneku lošiju ocjenu, razočaranje ili osjećaj da nisu ostvarili ono što su željeli.
I upravo zato važno je zastati i prisjetiti se jedne važne istine:
👉 Dijete nije njegova ocjena.
Ocjena može pokazati trenutno znanje iz jednog predmeta, ali ne govori ništa o tome koliko je dijete vrijedno, dobro, kreativno, empatično, uporno ili hrabro.
💜 Djeca danas odrastaju pod velikim pritiskom. Pritiskom uspjeha. Uspoređivanja. Očekivanja.
Zato im je upravo sada potrebna podrška, razumijevanje i osjećaj sigurnosti.
👨‍👩‍👧‍👦 Dragi roditelji,
ako dijete nije ostvarilo rezultate koje ste očekivali:
✔ poslušajte ga prije nego što ga kritizirate
✔ pitajte ga kako se osjeća
✔ pohvalite trud, a ne samo rezultat
✔ pomozite mu da iz neuspjeha nauči, a ne da ga doživi kao osobni poraz
✔ pokažite mu da ga volite i kada griješi
Jer djeca koja osjećaju podršku razvijaju samopouzdanje.
A djeca koja razvijaju samopouzdanje lakše se nose sa životnim izazovima.
🌱 Ponekad je važnije sačuvati djetetovo samopoštovanje nego ispraviti jednu ocjenu.
Na kraju školske godine nemojmo pitati samo:
❓"Koje su ti ocjene?"
Pitajmo i:
💭 "Jesi li sretan?"
💭 "Kako si?"
💭 "Što si naučio o sebi?"
💭 "Čime se najviše ponosiš?"
Jer mentalno zdravlje naše djece jednako je važno kao i njihov školski uspjeh.
💜 Neka ovo ljeto bude vrijeme odmora, igre, druženja i punjenja baterija.

A svim učenicima želimo poručiti:
✨ Vrijedite više od svake ocjene. ✨ Dovoljni ste. ✨ Ponosni smo na vaš trud.
Poliklinika Gemini

💜 Jer iza svakog uspjeha stoji dijete koje treba razumijevanje, podršku i ljubav.

30/05/2026

🇭🇷 Sretan Dan državnosti Republike Hrvatske! 🇭🇷
Na današnji dan s ponosom se prisjećamo svih onih koji su svojim hrabrim djelima, žrtvom i ljubavlju prema Domovini omogućili da danas živimo u slobodnoj i neovisnoj Hrvatskoj.
🙏 Posebnu zahvalnost upućujemo hrvatskim braniteljima i svima koji su sudjelovali u stvaranju naše države. Njihova hrabrost, odlučnost i nesebičnost trajna su vrijednost koju ne smijemo zaboraviti.
💙 Neka nas ovaj dan podsjeti na važnost zajedništva, poštovanja i brige jednih za druge.
U ime cijelog tima Poliklinike Gemini želimo vam sretan i ponosan Dan državnosti Republike Hrvatske.
🇭🇷 Čuvajmo zdravlje, njegujmo vrijednosti i gradimo budućnost dostojnu onih koji su nam darovali slobodu.
Poliklinika Gemini 💜
Više od medicine.

25/05/2026

24/05/2026

🌿💜 Vikend ispunjen učenjem, slušanjem i rastom.
Tim EndoBalansa – Poliklinike Gemini ovaj je vikend proveo na XXV. Danima psihologije u Zadru 📚✨
Sudjelovali smo, slušali, učili i povezivali nova znanja — sve s jednim ciljem:
👉 biti još bolja podrška našim pacijentima.
Posebno hvala prof. Marini Nekić na toplom domaćinstvu, inspirativnim predavanjima i upoznavanju s kolegama i stručnjacima različitih područja 🤍
Otvorila su se nova poznanstva, nove ideje i mogućnosti budućih suradnji — jer vjerujemo da upravo povezivanje znanja donosi kvalitetniju pomoć ljudima 🌿✨
💜 U EndoBalansu vjerujemo da zdravlje nije samo nalaz.
Nije samo broj.
Nije samo dijagnoza.
Kod nas je na prvom mjestu — ČOVJEK.
Zato je najvažniji dio našeg rada upravo prvi razgovor…
a često i drugi.
Vrijeme koje posvetimo slušanju, razumijevanju i povezivanju kompletne slike:
🌿 fizičkog zdravlja
🧠 psihičkog zdravlja
✨ i unutarnje ravnoteže
Pregled nalaza je važan.
Ali jednako je važno kako se osjećate, kroz što prolazite i što vam tijelo pokušava reći.
Jer samo kada gledamo čovjeka kao cjelinu — možemo zajedno doći do pravog zdravlja 🤍
📍Posebno smo ponosni što je Poliklinika Gemini bila među sponzorima ovog vrijednog stručnog događaja ✨
Hvala Zadru na inspiraciji, znanju, moru, razgovorima i ljudima koji dijele istu viziju zdravlja 🌊☀️
💜 EndoBalans – Poliklinika Gemini
U tebi je ravnoteža. Pronađi je s nama.

21/05/2026

☀️🌿 Pripremite svoju kožu za ljeto! 🌿☀️

Sunce, more i visoke temperature uskoro stižu — a koži je upravo sada potrebna posebna njega ✨

🌸 Prije ljeta idealno je vrijeme za:✔ obnovu kože✔ dubinsku hidrataciju✔ poticanje kolagena✔ svježiji i zdraviji izgled kože

💉 Dermapen tretmani pomažu koži da se regenerira, nahrani i pripremi za sušno razdoblje ljeta 🌞

✨ Koža nakon tretmana izgleda:💗 svježije💗 glađe💗 blistavije💗 revitalizirano i odmorno

📅 Dermatološka ambulanta📍22.5. petak📍23.5. subota

🔥 AKCIJA DERMAPEN -30% 🔥

Ne čekajte ljeto — pripremite kožu na vrijeme 💜

📩 Rezervirajte svoj termin na vrijeme.

20/05/2026

💚 Vaše zdravlje sada je još bliže vama.
Ljekarne Plenča uz Wolt dostavu donose vam brigu, sigurnost i podršku — brzo i jednostavno, kad god vam zatreba. 💊🚴‍♂️
Jer ponekad je najveća podrška upravo ono malo olakšanje u danu. 🤍

19/05/2026

🌡️ Krvni tlak ljeti – na što pripaziti tijekom visokih temperatura i promjenjivog vremena?
Dolaskom toplijih dana naše tijelo prolazi kroz brojne promjene. ☀️
Više temperature, sparina i nagle vremenske promjene mogu značajno utjecati na krvni tlak, posebno kod osoba koje već imaju hipertenziju ili uzimaju terapiju za tlak.
Mnogi primijete: • umor i iscrpljenost
• vrtoglavice
• glavobolje
• osjećaj slabosti
• preskakanje srca
• oscilacije tlaka tijekom dana
🌿 Zašto se to događa?
Ljeti dolazi do širenja krvnih žila kako bi se tijelo rashladilo, zbog čega tlak može pasti niže nego inače. Uz pojačano znojenje organizam gubi tekućinu i minerale, što dodatno može utjecati na tlak i rad srca.
S druge strane, nagle promjene vremena, sparina i toplinski valovi mogu kod nekih osoba izazvati i porast krvnog tlaka te osjećaj nelagode.
❤️ Na što posebno pripaziti?
✅ Redovito mjerite tlak
Tlak se može mijenjati tijekom dana, osobito ljeti.
✅ Pijte dovoljno tekućine 💧
Dehidracija može dovesti do pada tlaka i slabosti.
✅ Ne preskačite terapiju
Nikada sami ne mijenjajte dozu lijekova bez savjeta liječnika.
✅ Obratite pažnju na simptome
Ako imate vrtoglavice, izraziti umor, lupanje srca ili osjećaj nesvjestice — javite se liječniku.
✅ Izbjegavajte velike vrućine ☀️
Boravak na suncu u najtoplijem dijelu dana dodatno opterećuje organizam.
✅ Pazite na prehranu 🥗
Lagana prehrana, manje soli i dovoljno minerala pomažu organizmu da lakše podnese toplinu.
💊 Što je s dozama lijekova?
Kod nekih osoba tijekom ljetnih mjeseci može biti potrebno prilagoditi terapiju, ali isključivo uz stručni pregled i kontrolu tlaka.
Zato su redovite kontrole važne — osobito tijekom prijelaza u toplije razdoblje godine i kod naglih vremenskih promjena.
💜 EndoBalans – Poliklinika Gemini
Brinemo o zdravlju vašeg srca, krvnog tlaka i cjelokupnoj ravnoteži organizma.
📍 Ne ignorirajte signale koje vam tijelo šalje.
Redovita kontrola danas može spriječiti ozbiljne komplikacije sutra.

19/05/2026

U ovim trenucima najteže tišine i boli💔 kada se opraštamo od nedužnog mladog života, riječi gube svoju snagu. Danas, na dan sahrane, cijela naša zajednica u mislima i molitvama stoji uz ožalošćenu obitelj.
​Kada zemaljski sustavi i ljudska pravednost zakažu, jedino utočište pronalazimo u duhovnom miru i vjeri da svjetlo uvijek pobjeđuje mrak. Neka ova neizmjerna tuga u svima nama probudi dublju potrebu da čuvamo jedni druge, da osluškujemo duše svoje djece i budemo im trajni oslonac i zaštita.
​Gospodin neka primi ovu nedužnu dušu u svoje okrilje i podari joj vječni mir🕊 a obitelji snagu i utjehu u ovim preteškim trenucima🙏
​Počivao u miru Božjem. 🕯️