04/08/2021
https://www.facebook.com/hrvatskisavez.dijabetickihudruga.9/posts/575167560165273
Prehrana prema DASH principima 7 godina na prvom mjestu!
Prehrana po DASH principima ("Dietary Approaches to Stop Hypertension" - dijetetski pristup stop hipertenziji) je način prehrane koji može donijeti brojne dobrobiti zbog jednostavnosti praćenja zadanih preporuka kako u javnom zdravstvu tako i u kliničkoj praksi. Promjene koje sugerira ova dijeta su promjene cjeloživotnog pristupa zdravoj prehrani kako bi pomogle u prevenciji i liječenju hipertenzije, ali su i u skladu s preporukama za sprečavanje osteoporoze, raka, bolesti srca, moždanog udara i šećerne bolesti. Najveći naglasak ove dijete je značajno smanjenje soli, po principu jelo začinite začinima, a ne solju.
Smanjen unos soli snižava krvni tlak u osoba sa šećernom bolešću.
Više pročitajte na poveznici https://www.dijabetes.hr/prehrana-prema-dash-principima-7-godina-na-prvom-mjestu/